孩子吃得多、吃得好,就一定長得高嗎?中山大學附屬第一醫院兒科權威告訴你,答案是否定的。孩子如果吃了過多這三種食物,不但不長個,還會傷身!孩子長高一定要避免的三種食物是什麼,關注微信公眾號39健康網,傳送長高查詢結果。
避免吃各種“汙染”食品
應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含食品新增劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗淨後才食用,以避免農藥殘留。
避免吃含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。
停止酗酒、吸菸,並遠離二手菸
眾多研究表明,酗酒、吸菸會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒,會降低睪-丸激素分泌量,且增加精-液中不良精子的數量。而菸草內的尼古丁及醇類物質對睪-丸的生精上皮有直接毒性,可引起精子發育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒,其發育也將會受到不同程度的損害。
避免吃醃製食品
這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
過敏性體質的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果。因此,孕前的媽媽應該慎食。
用藥禁忌
夫妻雙方在孕前服藥,會影響將來胎兒的生長髮育嗎?有研究表明,許多藥物會影響精子與卵子的質量,或者使胎兒致畸。“忽略用藥問題”必須引起準爸爸準媽媽的警惕。
需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導,才能確定受孕時間。
有些藥物,如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等,都會對生殖細胞產生一定程度的影響。卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天,在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說,女性在停藥20天后受孕,比較安全;但有些藥物的影響時間可能更長。因此有長期服藥史的媽媽一定要諮詢醫生,才能確定安全受孕時間。
另外,很多藥物對男性的精子質量產生不良影響,如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷,還可導致嬰兒發育遲緩、行為異常等。準備懷孕的男性。一定要在醫生指導下服藥。
在計劃懷孕期內需要自行服藥的妻子,應避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。
慎服中藥。因為中藥是複方藥物,對於生殖細胞的影響不容易被察覺,而許多人始終認為中藥性溫,補身無害,甚至隨便去藥房抓藥使用。
備孕期間需要注意的黑色禁忌 [篇2]
那麼,懷孕前要注意哪些事項呢?
1、不可有不良的情緒。
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮抑鬱的'精神狀態,會影響精子或卵子的質量。女性受孕後會因不良情緒的刺激而影響母體激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響胎寶寶生長髮育,甚至造成流產。因此當心情不愉快時,最好暫時避免受孕。
根據現代心理學和人體生物鐘理論來說,當人體精神狀態、精力、體力、智力、性功能都處於高峰的時候,精子和卵子的質量也會相應提高,不僅易於著床受孕,而且有利於優生。因此在準備懷孕時,夫婦兩人都應該保持良好的精神狀態。
2、避免吃某些藥物。
有些女性因為身體的緣故,長期服用某些藥物。要知道,有些藥物如激素、止吐藥、安眠藥等,都會對生殖細胞有一定影響。由於卵子從初期卵細胞長到成熟卵子需要大約14天時間,而且在此期間卵子最易受藥物的影響,許多藥物使生殖細胞中的染色體或基因發生突變,導致胎兒畸形。因此,夫婦任何一方如長期服藥的話,不要急於懷孕。必須根據自己的狀況請教醫生指導,然後再確定懷孕時間,少則停藥後20天,多則半年。
3、不可吸菸酗酒。
酒精和香菸是造成女性不孕的原因之一,會對卵子產生不良的影響。如果丈夫抽菸,即便妻子不抽菸,也會間接吸入二手菸。夫妻雙方如長期接觸菸酒,甚至在受孕階段也經常接觸菸酒的話,寶寶出生後往往會體重不足,發育遲緩,智力低下。因此,吸菸的女性,如果想要懷孕,一定要在懷孕之前把煙戒掉。
4、避開x光檢查。
醫用x線的照射能殺傷人體內的生殖細胞,因此,為避免x線對下一代的影響,孕前3個月應避免接受x線透視或核素掃描。