1 方法一：器械輔助。如果糞便硬結，停滯在直腸內近肛門口處或病人年老體弱、排便動力較差或缺乏者，可用結腸水療或清潔灌腸的方法。
2 方法二：生物反饋療法。可用於直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便祕病人，其長期療效較好。生物反饋治療可訓練病人在排便時鬆弛盆底肌肉，使排便時腹肌、盆底肌群活動協調，而對便意閾值異常的.病人，應重視對排便反射的重建和調整對便意感知的訓練。訓練計劃並無特定規範，訓練強度較大，但安全有效。對於盆底功能障礙病人，應優先選擇生物反饋治療，而不是手術。
3 方法三：認知療法。便祕症狀嚴重者，其在平時會表現出抑鬱和焦慮等心理因素和障礙，此時，就可以採取認知療法，使病人消除緊張情緒，必要時給予抗抑鬱、抗焦慮治療，並請心理專科醫師協助診治。
注意事項
對於便祕的解決方法，大家就可以參考文中內容進行了解，而在平日裡，便祕病人還要注意避免排便習慣受到干擾，這是因為精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便祕。
