每一個人都有筆記本，膝上型電腦已經成為了大家生活當中一種非常快捷的電腦，非常的小而且極薄，可以提著到處走，雖說筆記本非常的小，而且非常的方便，可是呢，大家知不知道有關於膝上型電腦輻射範圍呢!一旦接觸了輻射，那麼人體很有可能會引發各種疾病發生來一起了解一下通常我們該如何應對筆記本防輻射。
一、膝上型電腦輻射範圍
現代人迫於工作和生活的壓力四處奔波，有的人一天當中的大部分時間與筆記本為伍，即使是外出或者郊遊的時候都將會隨身攜帶的膝上型電腦上工作和娛樂。並且有越來越多的人選擇膝上型電腦作為辦公工具，與此同時，這種電腦也為他們帶去了苦惱病痛。
長期的使用膝上型電腦，會使他們的脖頸和手腕會出現疼痛症狀，骨骼健康加速衰老。隨著膝上型電腦使用人數的不斷增多，使用頻率的不斷增加由其引發的病痛也越來越多。隨著膝上型電腦的價格不斷下降，效能不斷強大，體積越來越小，重量越來越輕，越來越多的消費者選擇了這種電腦，隨之而來的則是健康問題：持續背痛、肩周炎、手腕痛以及頸痛往往被人們所忽視，這是非常可怕的。
舉個最簡單的例子，與桌上型電腦相比，膝上型電腦存在明顯的設計缺陷，其中一個難以克服的缺陷是鍵盤和螢幕距離太近。當你使用一臺膝上型電腦時，如果你希望你的頭部和頸部能保持一種舒服的姿勢或你能使你的手臂感覺舒服，那簡直是天方夜潭，因為由於設計上的原因，在使用膝上型電腦時要同時做到以上兩點是不可能的。
我們就瞭解到了膝上型電腦輻射範圍，首先筆記本可以選擇個自己一米遠，如果是很多孕婦使用筆記本的話，還是不建議的，孕婦使用筆記本的同時可以選擇帶一個防輻射服這樣的話，才可以隔離輻射。
二、如何防止筆記本防輻射
1.在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
2.還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的.綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;
3.上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止汙染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
4.操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
5.應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
6.電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
三、防輻射植物有哪些
仙人掌或仙人球
仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的理想品種，以往仙人掌因為帶刺的原因給人生硬的感覺，有點敬而遠之之意。但是現在仙人掌的接受度越來越高，利用價值也蠻高，可以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類肉質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的汙染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。
對於不喜歡仙人掌的人長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環保，香味也自然.至於在辦公室裡由於有各種氣味有毒氣體，又沒什麼陽光，所以只種仙人掌是不夠的，可以搭配別的小植物混種。
千年木
它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心，它就能長時間生長，並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。
光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處。
所需養護：保持盆土溼潤，經常施肥可以去除：甲苯二甲苯苯三氯乙烯甲醛。
四、防癌防輻射的食品
1、藻：其抗癌機制是：①海藻類菜(包括海帶、紫菜、裙帶菜等)所含纖維素高，不易被消化，可促進腸蠕動，利於體內有害物質的排出後癌患者血液多呈酸性，而含鈣等無機鹽豐富的海藻，能調節和平衡血液的酸鹼度。此外，常食海藻，有防治甲狀腺腫大和預防便祕的作用。
2、紅柿：西紅柿富含維生素C，可增強人體抗病能力，刺激人體生成能抗癌的干擾素，阻止人體對致癌物亞硝胺的吸收。
3、菇：蘑菇具有低熱能、高蛋白、高纖維素的特點。蘑菇所含的纖維素能吸收膽固醇和防止便祕，使場內有害物質能及早排出體外，對防止高膽固醇血癥、便祕和癌症，有一定效果。
4、蔥：洋蔥中含有的櫟皮黃素，是目前已知的最有力的天然抗癌物質之一。它可抑制多種至癌物質的活性，還可防止癌細胞的生長。
