導讀：冰淇淋是夏天清熱去暑的好食品，也是夏天冷飲品的重要組成部分，對人體有一定的保健作用，冰淇淋雖然冰涼好滋味，但在食用方面也要有一些注意事項。吃冰淇淋的注意事項和吃冰淇淋的禁忌你知多少。特別是孕婦能吃冰淇淋嗎?
夏季掌握各種養生禁忌來健康吃冰淇淋
一、一次不可以吃太多
有些人很喜歡吃冰淇淋，一吃就是好幾根，其實一次進食不宜太多，會出現很多不良的反應的。如果是小孩，就很容易引起腹痛，如果是中老年人就很容易引起心絞痛，對於一般來講容易胃腸炎，有損牙齒。
二、不可吃太快
吃冰淇淋的時候，也不適合吃太快，很容易刺激內臟血管的收縮，還有可能出現貧血的狀態，腸胃炎的消化與殺菌功能都會受到減弱，引起腸胃炎的發生，因此，在吃冰淇淋時也要慢慢吃。
三、不可在飯前飯後吃
由於冰淇淋的.溫度較低，一般在飯前或飯後吃，就很容易造成胃腸道血管的收縮，對消化吸收能力會受到影響，還有可能影響各種營養素的吸收。如果實在想吃，可以選擇在兩餐的中間時間段吃。
四、已融化的冰淇淋不可重放回冰箱
已經融化了的冰淇淋，一定不要再放回去冰箱裡冰凍在吃了。因為由於重結晶過程會容易破壞冰淇淋原來已有的品質和營養，而且拿出來的冰淇淋，很容易被空氣中的細菌感染，所以不適合放回。
孕婦吃過量雪糕容易腹瀉
由於孕婦在懷孕期間，消化道功能和腸胃功能都有所下降，而且雪糕溫度低，如果過量食用，就會出現胃腸血管的忽然收縮，出現腹痛等症狀，另外，胎兒對冷的刺激是十分的敏感，當多量吃會引起胎兒騷動。
