葡萄酒的好處不少，但畢竟也含有酒精，在春天這個養肝為主要原則的季節，還能喝葡萄酒嗎?下面小編將為您解答春季紅酒養生的相關內容，希望對大家有幫助!
春季喝葡萄酒
冬去春來,季節變換,氣溫不斷回升,不少人容易出現睏乏疲倦、昏昏欲睡的“春困”現象。為有效防止春困,人們除了在運動、起居等方面需要進行調節外,在飲食方面亦需適當注意。其中,適量飲用葡萄酒就是防止春困的不錯辦法。葡萄酒酒精含量低,少量飲用後可以促進人們放鬆心情,很容易將人們的睡眠狀態調整到最佳,睡眠好了自然就精神好。
一些中醫養生專家認為,葡萄酒不但可以補充氣血、強健筋骨,還有利於通便利尿,更能夠使神經中樞保持興奮,從而達到振奮精神的效果。不過,養生專家也認為,通過飲酒的方法來防止春困,適宜飲用少量葡萄酒,如果過量飲用,則非但不可以去除春困,相反還容易加重睏倦的感覺。
不適合喝葡萄酒的人
孕婦:孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健康的,但另一些醫學研究者卻向準媽媽們發出警告:孕婦體內即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害,尤其是對胎兒腦幹神經的傷害較大,容易導致胎兒出生後智力不健全、智商降低和多動症的發生。
動脈硬化者:雖說葡萄酒能預防動脈硬化,但是對於已經有和血管狹窄的人來說,如果飲紅葡萄酒過多,一則不利於供血機能,二則酒精本身會升高血脂和促進動脈硬化。
胃病患者:雖說葡萄酒有助於保護腸胃和幫助消化,但已有胃腸道疾病尤其是嚴重胃病的患者,是不適宜飲用葡萄酒的,否則很容易對胃造成刺激而加重病情
肝病患者:一般來說,正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的,因為肝臟可以將體內的'酒精代謝解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝)的肝臟功能或多或少地已受損害,對酒精的解毒能力較正常人來說較弱,故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
春季喝的酒
1、春季喝黃酒好
黃酒源於中國,自古以來就被當作養生酒飲用,更為契合中國人對養生概念的理解。
黃酒由糯米、粳米、黍米為原料釀造,是一種酒精含量在14%-20%的低度酒,更適合作為日常保健飲用。在釀造過程中,黃酒保持了糧食原料中的多種營養成分,並可以產生糖化膠質,這些物質都有益於人體健康。
黃酒的飲法變化多樣,不同的飲法會產生不同的功效。涼喝黃酒有消食化積、鎮靜的作用。燙熱喝的黃酒能驅寒祛溼。將黃酒與桂圓或荔枝、紅棗、核桃同煮,可具有一定益補氣血的功效。以黃酒作為藥引,加入中草藥,更易將藥物中的有效成分溶解出來,易於人體吸收。
2、春季喝玫瑰花酒好
取玫瑰花50克,白酒500克,將兩者同時置入瓶中,加蓋並密封,每天晃動一次,20天后即可服用。每日2次為宜,飯後服。可理氣解鬱、和血行血,適合肝胃氣痛、胸肋脹滿、婦女經血不調、精神抑鬱等病症。對不能飲白酒者,可用黃酒代替。
3、春季喝首烏酒好
何首烏100克,白酒500克,先把何首烏研為細粉末,然後裝入白酒中,每天晃動1次,10天后即可服用。每天服兩次,每次20克。首烏酒可補肝益腎,烏髮明目。對肝腎虛弱引起的早生白髮者,以及腰痠膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如嫌酒味苦澀可在藥酒中加入一些冰糖。
4、春季喝櫻桃酒好
櫻桃鮮500克,米酒1000克,將櫻桃切碎或者搗爛,然後浸入米酒中,10天即可服用。此酒對中氣不足、風溼病患者最為適合,該酒有補中氣、祛風溼功效,對身體虛弱、風溼性腰痛腿軟、四肢麻木等效果較為明顯。
5、春季喝葡萄酒好
春天特別適合喝葡萄酒。葡萄酒含有多種氨基酸、維生素、礦物質,還有其他酒類所沒有的丹寧、果膠、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃腸中呈鹼性反應的酒類,有利於調節食物構成的酸鹼比,因此有“納胃”助消化、促進新陳代謝。紅葡萄酒根據不同的含糖量可分為乾紅葡萄酒、半乾紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。只要您選擇含糖分最少的乾紅葡萄酒和乾白葡萄酒,一樣可以通過喝葡萄酒來保健養生。紅酒不僅抗氧化,還有保護心腦血管的作用。每天飲用2-3杯葡萄酒,可大幅降低心血管病變的發生率。
