中國酒文化喝酒規矩都有哪些呢?中國人喝酒都是有一定情誼的才會在一起喝酒。下面小編為大家介紹中國酒文化喝酒規矩，希望對大家有幫助。
規矩一：酒桌上雖然“感情深，一口悶;感情淺，舔一舔”但是喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。
規矩二：韜光養晦，厚積薄發，切不可一上酒桌就充大。
規矩三：領導相互喝完才輪到自己敬。
規矩四：可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領導。
規矩五：自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對方酒量，對方喝酒態度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。
規矩六：自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大肚。
規矩七：自己職位卑微，記得多給領導添酒，不要瞎給領導代酒，就是要代，也要在領導確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。比如領導甲不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬領導甲的人攔下。
規矩八：端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低於別人。自己如果是領導，知趣點，不要放太低，不然怎麼叫下面的做人?
規矩九：如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。
規矩十：碰杯，敬酒，要有說詞，不然，我tmd幹嗎要喝你的酒?
飲酒的禁忌一忌過量飲酒
過量飲酒不僅會傷害我們的肝臟，還會增加高血壓、中風等疾病的風險，也會造成交通事故及暴力事件的發生，所以嚴禁酗酒。中國營養學會建議，一般而言，成年男性一天飲酒的酒精量不要超過25克，相當於喝啤酒750ml，或者葡萄酒250ml，或者38°的白酒75g，或高度白酒50g;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當於喝啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°白酒50g。從健康的角度考慮，人們應自覺限制飲酒的頻率和飲酒量。
二忌空腹飲酒
空腹飲酒時，我們的胃壁沒有任何保護，酒精以秒的速度被胃和小腸迅速吸收，導致吸收大量的`酒精對身體造成傷害。
喝酒健康小貼士1.建議喝酒前適當吃點主食，有利於保護我們的腸胃和肝臟。主要原因有兩點：第一，主食的主要成分是澱粉，澱粉會吸附酒精，這樣酒精被人體吸收的速度變慢，所以醉酒就緩慢一些。第二，澱粉經過消化分解，會變成葡萄糖，葡萄糖在肝臟合成葡萄糖醛酸，它可以增強肝臟的解毒功能。
2.建議喝酒前喝杯酸奶。因為酸奶的奶質粘稠，可以在胃裡停留很長時間，能減緩酒精的吸收速度。
