我國的母乳餵養率在16年間下降了近40%，6個月以下兒童的純母乳餵養率僅為28%，低於全球38%的平均水平。為提高公眾對母乳餵養的認識，全面倡導母乳餵養，近日中國營養學會針對我國0~6月齡嬰兒的營養需要和餵養存在的問題，制定並首次釋出《餵養指南》。在“優養千日 優護一生 讓每一位寶寶都獲得母乳保護”專題研討會上專家表示，母乳具有獨一無二的優勢，母乳中適宜數量的營養既能提供嬰兒充足而適量的能量，又能避免過度餵養，使嬰兒獲得最佳的、健康的生長速率，為一生的健康奠定基礎。
國家衛生與計劃生育委員會於2014年公佈的資料顯示，中國母乳餵養率在16年間下降了近40%。我國0至6個月嬰兒純母乳餵養率僅為27.8%，其中農村為30.3%，都市僅為15.8%， 遠低於國際平均水平。世衛組織的報告則顯示，目前全球有38%的嬰兒在出生後六個月內得到純母乳餵養。根據專家研究，母乳能夠提供嬰兒健康成長所需要的所有營養。如果嬰幼兒能夠得到恰當的母乳餵養，每年全世界將有22萬人的生命得到拯救。
母乳餵養的竅門
你要坐得舒服。選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的後背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地餵奶，所以你得靠枕頭的幫助。你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向寶寶傾斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，你就不用彎腰了。無論你採用哪個姿勢餵奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠寶寶。
託好乳房。母乳餵養期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以，你在餵奶的時候可以用空著的那隻手以C形（4個手指託在乳房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置）或V形（把乳房託在分開的食指和中指之間）托住乳房。手指應距離乳頭和乳暈至少5釐米，以免寶寶咬到你的手指。
支撐好寶寶。讓寶寶感到安全舒適，有助於他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側，這樣就能更輕鬆地給寶寶餵奶了。
經常變換姿勢。嘗試不同的餵奶姿勢，有助於找到你覺得最舒服的姿勢。 很多媽媽發現避免乳管阻塞的最佳方法就是有規律地變換餵奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，也可能會幫你避免乳頭疼痛。每次餵奶輪流用不同的乳房先喂，你的.奶量會大大增加。
母乳餵養要注意的4個要點
1.乳房保養
孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬鬆的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。
另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後餵養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多餘的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。
2.儘早開奶
一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
3.不要丟棄初乳
產後五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“髒”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂，儘量多給寶寶補充。
4.注意母乳不足
媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞嚥聲少，哺乳後寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。
