打嗝是什麼原因
打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢位，精神神經因素、飲食習慣、吞嚥動作過多等都會引起打嗝。
打嗝其實是身體的保護反應，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液供應。一旦刺激膈肌，神經就會把刺激傳導給大腦，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現了打嗝。
這種刺激大多來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝的現象。受到寒冷刺激、吃進乾硬或辛辣食物後，也可能出現暫時性的打嗝現象。
而如果持續性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆症。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。值得注意的是，壓力過大更容易得呃逆症。
打嗝的四個證型
1、胃中寒冷：呃聲沉緩有力，得熱則減，得寒則甚，舌苔白潤，脈遲緩。
2、胃火上逆：呃聲洪亮，連續有力，衝逆而出，口臭煩渴，面赤便祕，舌苔黃，脈滑數。
3、脾腎陽虛：呃聲微弱，氣不接續，面色蒼白，手足不溫，腰膝痠軟無力，舌淡，脈沉細。
4、胃陰不足；呃聲急促而不連續，口舌乾燥，煩渴不安，舌紅少津，脈細數。
治打嗝的關鍵點有五個
也就是一憋二壓三按揉四打噴嚏五摳喉。
1、憋，就是憋氣法。
先深深地吸一口氣，然後憋住，直到不能再憋時，最後慢慢地將氣吐出來。重複3至4次即可。
2、壓，就是壓攢竹法。
用自己的兩個大拇指尖由輕到重按壓攢竹穴，力度以有酸脹感且能忍受為度，然後持續3至4分鐘，這時往往會感覺有股氣從上往下走，隨之打嗝緩解。攢竹穴在兩個眉頭凹陷中，左右各一個穴位。
3、按揉，就是按內關揉足三裡法。
用大拇指尖分別按壓內關穴，每側1至2分鐘；用大拇指尖分別按揉足三裡穴，每側3至4分鐘。用力以有酸脹感且能耐受為度。內關穴在腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間；足三裡穴在膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
4、打噴嚏，就是打噴嚏法。
用棉球棒輕輕捅自己的鼻腔，使自己打噴嚏。噴嚏一打，打嗝即止。
5、摳喉，就是催吐法。
用手指、筷子或者小勺把兒，輕摳舌根，使自己產生嘔吐反應。一噁心欲吐，打嗝即止。
通常來說，如果打嗝是因為吃的過飽、著涼或是生氣所致，用上述的方法都能夠很好的解決，甚至是輕度中風之後的打嗝也能夠解決，但是一旦發現用這些方法無法治療的話，一定要去醫院找醫生進行治療，別耽誤病情。
打嗝按摩7個穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指側距指甲一分處。在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使痠痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。這個方法真的很有效果，小編打嗝的時候一按這個穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1～2分鐘以後，打嗝即可被制止。
3、掐按內關穴
用手指掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6～7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉稜骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的.食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有痠痛感時為佳。
5、膻中穴
仰臥取穴，操作者以拇指對準膻中穴（位於胸部，兩乳頭之間連線的中點），先輕後重，按壓2～3分鐘。為鞏固療效，休息15分鐘後再按壓2～3分鐘。
6、魚腰穴
仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴（眉毛中點處），由下向上按壓，用力由輕到重，病人會有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力呼氣，反覆兩三次，每次按揉2分鐘，如不見好，24小時後再進行一次
7、攢竹穴
平臥或半坐位，操作者以兩個拇指指腹按住攢竹穴（眉毛內側邊緣凹陷處），先用力較輕，並呈螺旋形順時針方向按摩，逐漸加重至有酸、麻、脹痛感後按住本穴，以眼球、眼眶能感覺到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效，慢者約5分鐘，止嗝後繼續按摩3～5分鐘。嚴重者每天按2次，5天為一療程。
喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。
這個方法幾乎所有人都知道，我開始還是蠻有效果的，不知道是久了產生免疫力了還是怎麼的，後來效果就沒那麼明顯了。
屏氣法
直接屏住呼吸30~45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1∕3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
