打嗝是常見的一種生理反應，連續打嗝會讓喉嚨覺得很難受，那麼打嗝不止怎麼辦呢？
連續的.打嗝（醫學上稱“呃逆”）十分使人難受。一般健康人在吃東西過急或突然遇到冷空氣刺激時，也往往會產生連續的呢逆，在稍事休息後，症狀自行緩解。但有的人因為身體不舒服吃了藥之後也會遇到煩人的呢逆，並且止不住，可選用下列的方法，或許可幫助儘早結束打嗝。
吃一茶匙糖
幹吞（不配水），是有效方法。可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在一百攝氏度的水中，讓嬰兒試試。
彎身喝水
打嗝時，倒一大杯水（滿杯），身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水。
憋氣或吐氣
有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。
吃飯不說話
當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以儘量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作兩到三次，然後，再深呼吸一下，接著重複前述動作。
憋氣喝水
將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩隻食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣後，立即將水一飲而盡。
醫生們提供的停止打嗝的方法：
用力地拉舌頭；用湯匙抬高小舌頭（位於口腔後面）；用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處；咀嚼並且吞嚥乾麵包；抱雙膝並壓胸；用水漱喉嚨；憋氣；吸吮碎冰決；在橫膈膜處放冰敷袋。
