對於上班族來說眼睛裡有血絲是很正常的，不知道大家有沒有注意到自己的眼睛裡的血絲隨著時間的增長，你的血絲也會越來越多，這時候我們就要注意了。那麼是什麼原因引起眼睛的血絲呢？
一、眼睛裡面有紅血絲怎麼回事
在健康人的眼睛裡，事實上也佈滿了特別微細的血管，只是因為特別的細小，我們肉眼有時不容易發現。經常使用電腦的工作者，再加上還要加班加點，睡眠不足，嚴重的過度用眼，往往會造成眼睛裡的毛細血管充血，一旦充血，血絲就會比日常情況下嚴重的多，便會使我們看出眼睛有紅血絲。
除了長時間用眼過度會引發眼睛出現紅血絲，經常進行眼部化妝、經常熬夜、眼部有異物、“上火”等都會引發眼睛出現紅血絲。眼睛有紅血絲，正常的視物可能會受到一定的影響，如果不及時的加以改善，繼續過度用眼，會導致眼睛感染，嚴重的可能會導致眼睛的毛細血管破裂，造成眼部出血。
專家提示，我們可以從眼睛顏色判斷身體健康問題：
1、眼白屬心肺，心火肺熱眼睛裡就會出現紅血絲。
2、溼熱脾虛，眼白就會發黃。
3、肝火旺，眼睛就會迎風流淚。
二、眼睛裡面有紅血絲怎麼辦
一、適度休息
不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放鬆休息一下，以緩解疲勞。
二、避免感染
假如您的眼睛出現乾澀發癢等症狀，您可閉眼進行休息。切莫直接用手反覆揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎。
三、時常飲水
間歇性的飲水對於眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當的採取相應措施，使您身處的.環境也有一定的溼度。
四、藥物處理
眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的症狀。但在您使用之時，應看清其有效使用時間，如出現過期等情況，應儘早將其處理。
五、正確飲食
含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。
六、按摩眼眶面部
人體五臟六腑的許多經脈都經過面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數次，持之以恆，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。
一旦眼睛出現了紅血絲，要注意養成規律的生活方式，保證充足的睡眠，睡眠有助於眼睛的充分休息，眼睛的紅血絲會明顯的減少。經過休息後眼睛有紅血絲的狀況沒有得到改善，應考慮是眼部炎症，需要儘快到眼科醫院檢查治療。
三、保護眼睛的方法有哪幾種
1、保證充足的睡眠，睡眠有助於眼睛的滋養恢復。
2、長期面對電腦工作者必要時使用人工淚液，減少眼睛乾澀。
3、眼睛疲勞時，可以用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。
4、利用閒暇時間做眼睛按摩。對眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病變、眼底出血等常見病，多發病及疑難病是一種很有效的治療方法。
5、兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動。
6、眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。
7、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。眼睛毛細血管擴張用食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。經常使用電腦的你，不妨利用休息的時間給自己來點按摩，對於眼睛的疲勞也很有幫助
要注意眼睛衛生，儘量避免殘屑、油脂、化妝品進入眼睛引發眼睛發炎;不要長期熬夜;不要過度用眼。要注意合理的飲食，日常生活中多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其要多吃枸杞，幹品枸杞可以一天吃一小把有很好的護眼作用。
四、用眼的壞習慣是什麼
六大壞習慣讓眼睛變脆弱
一項針對10—65歲民眾進行的調查顯示，大多數人平均每週盯在電視、電腦、手機上的時間高達49小時，近八成人都出現過眼睛酸脹、疼痛、流淚、乾澀等。一項流行病學調查還發現，乾眼病患病率在不斷上升，僅北京的患病人數就達到200萬，其中白領佔了很大比例。是什麼原因讓現代人的眼睛變得越來越脆弱?
長時間近距離用眼。無論是近視眼越來越多的孩子，還是被視疲勞、乾眼症困擾的中青年人，其共同特點就是用眼過度。眼睛長期超負荷工作，很容易引起疲勞，出現視力模糊、乾澀發癢等症狀。用眼過程中，不正確的坐姿、長時間戴隱形眼鏡，走路、乘車時看書和電子裝置，都會加劇這些不良反應。
用眼衛生習慣差。眼睛不舒服時，人們習慣用手揉一揉。殊不知，手上細菌最多。美國一項研究發現，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，從而引起各種眼病，尤其是紅眼病、沙眼等。
亂點眼藥水。工作久了眼睛酸脹、眼睛發炎又紅又癢……只要眼睛不適，不少人就向眼藥水“求救”。其實，這樣做反而有損健康。目前大多數眼藥水中含有防腐劑，長期用不但傷角膜，還可能因不對症造成嚴重後果。
