1、26歲失戀了什麼都不想做怎麼辦
1.1、離開以後,大聲的告訴他:我愛你,與你無關。愛是你的權利,把想說的都說出來,平靜的回憶你們的過去,然後哭吧。哭完就把一切都留在昨天,永遠不要去觸及。
1.2、趕快讓心情好起來吧,你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛,都在努力為你驅逐煩惱焦躁,希望你灰暗的心情在此刻明亮起來,去迎接美好的明天!
1.3、永遠不要浪費你的一分一秒,去想任何你不喜歡的人。
1.4、失戀算個啥?輕輕的,你走吧,千萬別後悔,因為只要你一揮手,就會發現,已經有那等不及的意中人,正偷偷摸摸拉你的手!
1.5、分手了就做回自己,一個人的世界同樣有月升月落,也有美麗的瞬間,把他歸為記憶。
1.6、換個人愛吧。會真心對你好的人不會只有他一個--如果全世界只餘一個人愛你,你活得也太慘了點。
1.7、真得別那麼傷心,或許那個真正給我們幸福的人,正在不遠的前方等待。
2、失戀的調整
不要死纏對方,有的人失戀時,為了挽回這份感情,大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的衝動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再來一次,我們可以澄清所有的誤會,然後我們會合好如初,或者說我們重新開始,拋開以前所有的誤會”,這也是為什麼情場中的最後談判老是永遠談不完的原因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法,應是“趕快走,走得愈快,愈果決,愈主動,自己挽回的面子愈多,對對方所造成的震撼與吸引力愈大”,這就是“不糾纏”。
3、失戀的含義
一般意義上所謂的“失戀”是指一個痴情人被其戀愛物件拋棄。失戀引起的主要情緒反應是痛苦與煩惱,大多數人能正確對待和處理這種戀愛受挫現象,愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及時排除這種強烈情緒。導致心理失衡,性格反常。
失戀的型別表現
一般來說,失戀時A型造成的傷痛是最為嚴重、深刻、持久的,因此會隨著時間的流逝而變的越加淡漠。為此,不少A型男女會在愛情出現危機時,選擇激流勇退,及早抽身,走出愛的激盪。
B型男女對失戀是最依依不捨的,因此會盡最大能力去挽回感情。且B型會在做努力過程中產生較大的影響,但是B型的.興趣會有所轉移或是時過境遷後,失戀對B型造成的傷痛也會隨之消失。
失戀會讓AB型非常的傷感,但AB型也是最易從失戀的打擊中恢復過來的。但是當AB型的人知道自己是被背叛、被愚弄時,有可能會成為“復仇AB型”。
O型在失戀後會極力的挽回敗局,尤其是失戀是由情敵造成時,O型的情緒會變得非常激憤,表現出固執的面,但O型認識到失戀已成定局時,會轉而面對現實。一般來說,失戀對於O型來說傷痛是較輕的。
失戀的痛苦
自我否定是人類最痛苦的精神創傷。失戀意味著否定了過去的情感,而未來出現斷層,所以失戀給我們帶來深深的傷害。大腦過濾了某些資訊,我們拒絕接受某些事實,因為在潛意識裡,我們還沒有準備好接受這一打擊。
我們不再是靠哭叫來統治世界的孩子。失控的感覺讓我們狂怒,就像孩子寧願把自己得不到的玩具砸壞,既然不能擁有,就毀掉它。憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的,這使我們忘掉傷痛,發洩情感。在憤怒之後的冷靜期,痛苦會再次光臨你的內心。
