自己孩子總是因為小事而悶悶不樂，就算家長想辦法轉移孩子的注意力，孩子也還是這樣。怎樣才能有辦法讓孩子樂觀豁達起來呢？
分析原因
容易啥事都“想不開”的孩子通常都是感情比較細膩和敏感的，他們對外界的任何動靜都會很敏感，也比較容易受到外界的反應而影響到自己的情緒。“想不開”的孩子容易將心事放在心裡，有時是他們不想表達，有時是他們不知道如何表達。對於別人的評價言語，他們會比較在意，從而容易導致自己不開心。看起來，家裡有個“想不開”的孩子真是讓人比較頭痛，但如果從另外一個角度來看，爸爸媽媽也很幸運。因為感情細膩的孩子，會比“傻大姐”型的孩子更加容易體貼父母，相對來說，他們會比較懂事，只是他們的情緒容易走向低谷，這時就需要家長的理解和幫助了。
支招
1、鼓勵孩子說出自己的感受
孩子因為外在原因而讓自己不開心的時候，不妨和孩子好好聊聊，聽聽他的感受，這樣不但可以建立起孩子對我們的信任感，還可以利用陳述來幫助孩子舒緩壞情緒。比如孩子抱怨自己倒黴透了，媽媽就可以說：“雖然我不知道發生了什麼事，但聽你的語氣一定是讓你很生氣和不開心的事了。”接著孩子就會跟隨著媽媽的引導說出自己的.感受。
2、父母要用自己積極愉快的情緒感染孩子
父母的情緒會影響孩子。因此，父母切忌將自己在婚姻、工作或社交上的挫折遷怒於孩子。一些初為人母者在嬰兒出生後無法適應新的生活變化，她們往往感到非常疲倦，睡眠不足，精神抑鬱。這些負面情緒會影響孩子。因此，父母應秉持著愛心與耐心，為孩子營造出溫馨、快樂的家庭氛圍。
3、告訴孩子：快樂開關在自己手裡
也許小朋友都不知道原來快樂是可以由自己控制的。因為我們的大腦裡面都有一個小小的快樂開關，就像家裡的電燈開關一樣，按一下就亮了，再按一下燈就滅了。那麼誰去按這個鍵呢?當然是我們自己而不是別人了，因為別人怎麼可以控制我們是快樂還是不快樂呢?有時我們會說某某讓我很不開心，可事實上，某某並不知道我們不開心，也許一天裡好玩的遊戲、好吃的美食就因為我們不開心而變得乏味了，這是多麼可惜的事情啊。所以，當我們因為外界的影響而感到不開心時，不妨想想，它是否值得我為了它而放棄好玩的遊戲、開心的笑聲、美味的食物或者有趣的經歷呢?如果想想不值得的話，不如把我們小腦袋裡的快樂開關開啟，讓自己快樂起來吧。
