孩子數學不好的真正原因，是時候將情感與數學焦慮和父母聯絡上了，因為一項新的研究表明，有數學焦慮的父母可能會提高孩子產生數學焦慮的機率。父母對數學的態度，特別是當幫助孩子做家庭作業時，在孩子的數學成績方面起到了重要的作用。數學焦慮的父母能做些什麼來阻止這無限迴圈的數學焦慮呢？
1.重塑你的想法
不要擔心你不知道如何做，而是要挑戰自己，學習新的東西。當家長在面對數學作業時，迴應說“我只是不明白這東西”或者“我一直都不是很擅長數學”，孩子們就會有焦慮和產生負面聯想。他們認為數學是讓人害怕的東西，而不是去享受的東西。
你不能強迫自己對數學的熱愛，但是你可以設定目標去學習新東西或者理解一個新的數學概念。當父母發出訊息，表面數學可以是有趣的學習時，孩子們更容易對此產生積極的'聯絡。
2.尋求幫助
雖然許多老師要求家長不要幫助孩子的數學，而是在孩子做家庭作業時給予期望，父母來提供情感方面的支援。當一個人看一個數學工作表讓你陷入恐慌時會很難得到支援。
聯絡老師，並且要求筆記或一個簡短的概念解釋，這樣就可以瞭解你孩子的學習。
3.為你增加有趣的因素
棋盤遊戲、應用程式和教育網站、數學之間不再僅僅是頁面上的數字。當涉及到教學的孩子時，選擇有趣的數學是無限的。為什麼不獲得樂趣呢？
讓你的孩子向你展示你她最喜歡的數學遊戲，並輪流搗弄數字相加。如果應用程式和電腦遊戲是不是你的菜，那麼帶回家庭遊戲之夜。還有許多數字遊戲可供選擇。在玩遊戲的時候，要把數學和棋盤遊戲之間的關係聯絡在一個遊戲中，提醒自己數學是很有趣的。
數學並不適合所有人，你不必假裝愛數學來支援你的孩子的學習。你只需要學會解決你的數學焦慮就可以了，這樣你的孩子看到數學就沒什麼可怕的了。
