夏天到了，最近感覺自己的身體出了一些問題。時常的感覺自己有氣短，臉色很蒼白，還有時候會有便血的情況，這真是有些讓人害怕，去看了一下中醫，得出的結論是我氣不攝血導致的。下面就讓我們來說一下氣不攝血要怎麼辦吧。
氣不攝血怎麼辦
1 第一：氣不攝血的'食療：強力烘蛋糕。配方：雞蛋10個，黨蔘30克，黃芪30克，桂圓肉30克，精鹽40克，溼澱粉300克，清水40克，熟豬油500克。功效：補氣養血。用法：作點心，隨意食用。
2 第二：健脾補血包子。配方：山藥100克，茯苓20克，白扁豆25克，白朮15克，豬肉。製法：白朮煎取汁和麵粉，研細的茯苓粉、白扁豆粉一起和麵發酵，再揉人蒸搗爛的山藥做包子皮，以豬肉、木耳、菠菜做餡，包成包子蒸熟即可。功效：健脾益氣，補血養血。用法：可作點心或主食食用。
3 第三：歸芪蒸雞。配方：當歸20克，炙黃芪100克，子母雞1只。製法：將子母雞洗淨，用開水氽去血水，涼水沖洗乾淨，將黃芪、當歸裝入雞腹中，放入盆中，加蔥、姜及各種調料、清湯，蓋好盆蓋，上籠蒸2小時後取出即可。功效：益氣健脾攝血。用法：佐餐食用。
注意事項
注意飲食有節，起居有常，勞逸適度，宜進食清淡、易於消化、富有營養的食物，在平常的時候也需要注意自己的情緒，避免情緒激動，加重氣不攝血的症狀。
