冬天來了，孕婦們要如何保暖好呢？市場上近些年來出現了很多保暖產品，像是暖手袋、電熱毯、暖寶寶等，尤其是暖寶寶，因為其使用方便，加之價格便宜，頗受眾多女性的歡迎，就連一些準媽媽們也喜歡這種即撕即貼的產品。不過專家建議，孕婦們要慎用暖寶寶，否則容易影響胎兒健康。
冬天來了，怕冷的孕婦們要如何保暖好呢？市場上近些年來出現了很多保暖產品，像是暖手袋、電熱毯、暖寶寶等，尤其是暖寶寶，因為其使用方便，加之價格便宜，頗受眾多女性的歡迎，就連一些準媽媽們也喜歡這種即撕即貼的產品。不過專家建議，孕婦們要慎用暖寶寶，否則容易影響胎兒健康。下面就讓我們一起來看看吧。
暖寶寶給孕婦用好不好？
近些年來，市面上出現了很多即貼即撕的“暖寶寶”，大概有巴掌大小，價格便宜，一般在十幾二十塊之間，保溫時間6-16個小時不等，且使用方便，頗受很多怕冷的女性的歡迎。但是專家建議，“暖寶寶”作為一種臨時取暖的產品，並非是每個人都適用的，且不能直接接觸面板，尤其是孕婦，要慎用“暖寶寶”，因為如果使用不當，會嚴重影響胎兒的健康。
經調查顯示，市場上流通的這些即撕即貼的暖寶寶，主要成分有鐵粉、蛭石、活性炭、食鹽、洗水性樹脂等，這幾種聚合物在空氣的作用下會發生放熱反應，從而讓人感到溫暖。不過暖寶寶的說明書上稱最高溫可達到62℃，平均溫度在52℃，持續時間較長，且使用說明上大多以日文為主，還要少數的繁體字加以說明，這會讓很多消費者對於說明書一知半解。
而孕婦在冬季雖說需要保暖，但是也要避免過熱的環境，遠離過熱的物質。專家介紹，暖寶寶散熱過強，如果貼的部位正對著孕婦的子宮，可能會導致子宮收縮，從而影響胎位，嚴重時甚至可能導致胎兒畸形、早產等。對於孕婦來說，尤其是懷孕3個月以內的，要注意腹部不能過熱，最好是保持常溫。準媽媽們在洗澡時最好堅持使用溫水的'原則，另外，專家還建議孕婦不要使用電熱毯取暖。
冬天孕婦怕冷怎麼辦？
可以試試睡覺前穿戴透氣性強的棉襪，適量添被，不要將門窗開啟太大，也不要完全關閉，留著門縫即可。孕婦平時可以進行適量運動，注意飲食均衡，不要久坐不動，否則容易因為營養過剩而便祕。做一些孕婦操或甩手操，喝點溫開水，不要吃寒涼的食物等。下面叫孕婦們一個自制一個保暖的小東西。
先用家裡閒置的布縫兩個布袋子，大小根據自己實際需求而定，在其中一個布袋子裡面裝上一些紅豆，另一隻裡面裝入粗鹽（醃製鹽），具體的數量根據袋子的大小而定，縫好口子；然後取來兩條幹淨的純棉毛巾，可以選用兒童毛巾，同樣製成比方才的粗鹽包和紅豆包略大一些的袋子，安上抽拉繩，把鹽包和紅豆包分別裝進去，然後拉傷抽拉繩即可。在睡覺前放在微波爐里加熱2分鐘即可，再放到被窩裡，紅豆的溫度可以維持好幾個小時，紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成份有鎮靜的作用，可以用來暖手、暖胃、暖肚子，而鹽包可以熱敷腰腿，對腰痠腿疼有輔助療效。價格便宜實惠，而且可以拆下來清洗，可重覆使用。睡覺時袋子的溫度會慢慢下降，有利於健康，很適合孕婦使用。
