為人父母,看著寶寶搖搖晃晃邁出自己第一步的時候,那份欣喜和感動是不是覺得所有的辛苦和付出都是值得的?寶寶開始學走了,作為爸媽的你準備好了嗎?要怎樣幫助寶寶順利邁出人生的步伐?
1、從爬行開始
爬行可以鍛鍊寶寶腿部肌肉的張力和力量,有利於學步。經常讓寶寶在地板或硬的墊子(太軟的平面不利於寶寶練習)爬行,可利用玩具進行誘導。
2、做做仰臥起坐
要練習寶寶的肌力,還可以與寶寶做仰臥起坐運動。寶寶仰臥,媽媽拉著他的雙手做以下動作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反覆幾次。注意、拉寶寶的雙手不能太用力,以防用力不當造成寶寶脫臼。
3、蹬蹬腿腳
雙手托住寶寶的腋下,托起寶寶,讓他做蹬腿彈跳動作,練習寶寶腿部的伸展能力。
4、抓拿玩具,攀攀爬爬
站立是走的前提,將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上,鼓勵他扶著站起來抓取玩具,還可以把玩具放在沙發上或拿在爸媽的手裡,鼓勵寶寶攀爬。
5、練習放手站立
寶寶開始會因為害怕不願意放手站立,爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,讓寶寶不知不覺放開雙手,獨自站立。也可以把玩具放在另一邊,逗引寶寶轉動身體,獨自站立。
6、扶走訓練
讓寶寶在可以扶走的環境裡活動,如讓他扶著牆面、沙發、茶几、小床、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身後,扶住寶寶的胳膊,帶動他向前邁步走,慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走,可以配合口令,以調動寶寶的'興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走,這樣容易造成寶寶脫臼。
7、蹲在寶寶的前方
當寶寶扶著會走後,爸媽可以蹲在寶寶的前方,展開雙臂或者用玩具,鼓勵寶寶過來,先是一兩步,再一點點增加距離。等寶寶敢走後,爸媽可以分別站在兩頭,讓寶寶在中間來回走。
8、少抱多走
不要把寶寶抱著不放,或者把他困在一個地方。應多給寶寶自由活動的機會,鼓勵他四處遊走,進行探索。清理雜物和容易發生意外的物品,給寶寶一個安全的空間。
寶寶學走路的注意事項
嬰兒學習走路的過程中會出現各種狀況,要注意以下這些個問題才能保證嬰兒在學習走路的過程中得到較好的保護。
1、注意環境安全
寶寶一旦學會行走,“到處亂走”是必然的,家長要格外注意:地面是否平整、柔軟;傢俱是否有銳角;陽臺要設定護欄,注意安全;以及可能會碰到的易碎物品等等。
2、注意不要拉傷
大人牽著幼兒的手走路時,不要使勁拉拽,以免小孩的肩關節,肘關節脫臼。
3、不要給寶寶嘴裡放東西
寶寶學走路時,不要讓他把任何東西塞在嘴裡,否則容易引起事故,比如把小玩物吞進氣管裡。此外,這些東西也不衛生。
4、最好不要用學步車
學步車的使用並不能促進嬰兒運動能力的發育。相反與多方面的嬰兒運動能力發育遲緩有關。使用過學步車的嬰兒與未使用者相比,學會爬行、獨自站立和獨自行走的時間都比較晚,用學步車的時間越長,運動能力延遲越明顯。
為寶寶營造個安全環境
學走路的寶寶所碰到的危險,是不可預知的,一個安全的環境對於寶寶來說,顯得又是那麼的重要。
1、陽臺:寶寶一旦學會行走,“到處亂走”是必然的情形,引時父母就特別留意寶寶走到陽臺上。沒有圍欄或欄杆高在85釐米以下,欄杆間隔過大(超過10釐米以上),或者陽臺上擺小凳子……容易使寶寶誤爬上,而導致危險。
2、傢俱:傢俱的擺設應儘量避免妨礙寶寶學習行走,父母宜將所有具危險性的物品放置高處或移走,並且須留意所有傢俱中具有尖銳的角,以防寶寶去碰撞。
3、門、窗:寶寶容易在開關門中發生夾傷,父母可使用門防夾軟墊來避免危險;至於窗戶方面,最怕寶寶走到窗邊玩窗簾繩,如此容易發生被繩子纏繞造成窒息的危險。
