上班族如何餵養寶寶
1、媽媽在上班前1—2周要根據自己上班後的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給寶寶一個適應過程。
2、工作地點離家比較近,可以在上班前餵飽,午休時回家再喂一次,下班後再喂,晚上回來再喂幾次奶,這樣就能基本上滿足寶寶的需要了。
3、注意要將擠出的母乳裝在容器內冷凍或是冷藏儲存。對於積蓄母乳的用具,最好使用宜冷凍、密封良好的塑料製品,如母乳保鮮袋,其次可以選擇玻璃製品。
4、除了準備好儲奶容器外,還要備好吸奶器,並在儲存母乳的容器外貼上擠奶日期及時間,這樣能清楚地知道母乳的儲存期限,以免由於過期而滋生細菌,引起寶寶消化道疾病。
注意事項
1、如果工作地點離家遠,可以事先把母乳擠出來儲存好,讓家人代喂1～2次,晚上回家再哺餵。
2、不要用金屬製品,因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,降低母乳養分。很多媽媽由於工作或其他原因,不得不在寶寶沒有準備好斷奶的階段給孩子斷掉母乳。有計劃地、循序漸進地斷奶,遠遠強於突然斷奶。
3、最佳手段是每隔兩、三天取消一頓母乳,這樣母親的乳汁分泌量會逐漸減少,也較少產生漲奶的不適;同時母親也有足夠的時間來觀察寶寶是否適應這樣的變化,並給寶寶足夠的額外關愛來替代哺乳時母子之間的親密。
4、有些寶寶的吸吮要求十分強烈,也許會在斷奶期間尋找奶頭的替代物,比如拇指等,這時母親可以選擇給孩子奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他的吸吮需求。
哺乳姿勢
1、半躺式
在分娩後的頭幾天,媽媽坐起來仍有困難,這時,以半躺式的姿勢餵哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部,背後用枕頭墊高上身,斜靠躺臥。
2、欖球式
在餵哺雙胞胎時,或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時,這種姿勢便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的'臂彎,臀部相對,有需要時可用軟墊支撐,而媽媽的下臂應託著嬰兒的背部。身子應稍微前傾,讓嬰兒靠近乳房。開始餵哺後,便可放鬆及將身體後傾。這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。
3、搖籃式
搖籃式餵哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂,腹部向內,而媽媽的手應託著嬰兒的臀部,方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂,手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊。採用這種餵哺姿勢時,墊高雙腳有助身體放鬆,例如把腳放在腳踏上。
4、側臥式
在晚上餵哺或想放鬆一下時,可採用這種姿勢。媽媽和嬰兒都側臥在床上,腹部相對,這樣嬰兒的口便會正對乳頭。媽媽的手臂及肩膀應平放在床墊上,只有頭部以枕頭承託。媽媽可用捲起的毛巾或類似物品墊著嬰兒,讓嬰兒保持同一姿勢。
正確的嘴乳銜接方法
1、用乳頭撓弄寶寶的小嘴脣
一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位,媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄寶寶嘴脣,等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。
2、嘴乳銜接
一旦寶寶大大地張開了小嘴,就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴,更不要將寶寶的頭部推向乳房。
3、嘴乳銜接的檢查
嬰兒正確銜接乳頭的表現應該是嘴脣向外凸出(就像魚嘴一樣),而不是向口腔內回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下脣,媽媽牽拉下脣就能檢查出嬰兒是否在吸吮下脣和舌頭。
4、終止吸吮
如果寶寶吸奶完畢仍不肯鬆開銜在乳頭上的小嘴,唐突拉開會導致乳頭損傷。首先應該終止嬰兒的吸吮,媽媽終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入,並迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶鬆開為止。
