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1歲前的寶寶怎麼餵養

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1歲前的寶寶怎麼餵養呢?1歲前的寶寶,他們發育程度低,完全不知道如何吃。今天小編就給大家介紹1歲前的寶寶怎麼餵養,希望對大家有幫助!

1歲前的寶寶怎麼餵養

  1歲前的寶寶怎麼餵養

1、最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿蔔泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等等。如果你製作食物並放在冰箱中備用,記得標明製作日期,不要存放過久。

2、6個月之前,不要給他吃含有麩質的東西,如大麥、小麥、燕麥等。

3、寶寶12個月之前,不要在他的食物中新增鹽,因為鹽會給他的腎臟造成負擔,可能引起脫水。

4、如果輔食過於乾硬,加入涼開水或者孩子平常食用的乳品稀釋。

5、在6到12個月之間,寶寶每天應該喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。如果你用奶瓶餵奶,要經常清洗和高溫消毒奶瓶,因為母乳或者牛奶都是細菌滋生的溫床。

6、如果把冰箱裡的東西拿出來解凍給寶寶吃了,不要再把吃剩的放回去留著下次吃。給寶寶吃解凍的食品,一定要保證重新煮過或者用微波爐加熱,變涼之後再給寶寶吃。

7、給寶寶吃東西之前,一定要親自試試食物的溫度。試著每天在同一時間喂寶寶吃東西,這樣寶寶會漸漸養成習慣。

8、寶寶要學著如何用舌頭把食物推到口腔的後方。讓你的.寶寶有一個屬於自己的調羹,這樣他會嘗試自己吃東西。

9、試著跟寶寶說話,鼓勵他吞嚥食物,保證他在吃東西的時候感覺舒服和放鬆,讓他按照自己的節奏吃。耐心一點,如果寶寶一開始拒絕固體的食物,也不要過於擔心。你可以明天繼續嘗試。

10、在六七個月的時候,你的寶寶會長出第一顆牙齒,隨著牙齒的長出,你可以讓他嘗試一下粗纖維的食物。

11、讓寶寶嘗試吃一些零食,這可以讓他更快地學會自己吃東西。如果他正在出牙,他肯定更喜歡用手抓著吃東西而不是用調羹。零食要能讓寶寶用手抓,又要夠軟,適合咀嚼和吞嚥。

12、當寶寶在吃東西的時候,千萬不要讓他一個人待著。把他的椅子挪到餐桌邊,讓他和全家人一起吃飯。

13、給寶寶喝白開水,瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。儘量給寶寶喝鮮榨的果汁,避免瓶裝出售的果汁,因為那些果汁裡含有的糖份和酸性物質會損害寶寶的牙齒。稀釋所有的果汁,因為對於這個年齡的孩子來說,天然糖份可以導致齲齒,稀釋時的比例應為一份果汁兌五份水。

14、當寶寶可以撐住自己的腦袋並且坐直時,你可以給他選擇一個適合的嬰兒椅子,注意不要讓椅子靠近牆壁,否則寶寶的腦袋可能會撞到牆上。

15、你的寶寶學會了爬,所以他需要更多營養豐富的食物來提供體力,比如魚類、穀物、水果等。

16、不要相信那些說蜂蜜、果糖是“健康的糖份”的報告,它們都會損害寶寶的牙齒。寶寶吃了這些東西后,你應該用柔軟的牙刷或者乾淨的布片清潔他的牙齒。不要擔心把甜的和鹹的混合在一起,很多寶寶都喜歡這種口味,水果加雞肉是不少寶寶最愛的美味。

17、寶寶一歲左右的時候,試著讓他戒掉奶瓶,取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓練杯。

  寶寶的飲食習慣培養

1、現在,你該培養他良好的飲食習慣。每天最好能吃5頓,水果和蔬菜必不可少,早飯包括一個水果,中飯和晚飯都要有蔬菜。

2、如果你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜,你可以試試給他吃生的胡蘿蔔或者黃瓜。

3、當你烹飪蔬菜的時候,要知道蒸出來的菜比煮的味道更好,同時營養成分保留更多。

4、如果沒有什麼辦法可以讓你的寶寶接受蔬菜,試試把蔬菜切成小塊,拌在米飯中或者醬汁裡。

5、如果讓寶寶和家人一起用餐,記得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。

6、通常情況下,水果和蔬菜的顏色越深,它們的營養價值就越高,你可以按照這個原則進行選擇。

7、如果寶寶不想吃,就把食物拿開,而不是逼著他吃。

8、給寶寶吃健康的零食,讓他遠離巧克力、薯片、果凍。

9、如果你不想讓寶寶吃垃圾食品,你自己首先要有健康的飲食習慣。

10、只在吃飯的時間吃含糖的東西,因為同時吃別的食物可以稀釋酸性,降低糖對牙齒的腐蝕性。

11、是讓寶寶接觸新食物的時候了,這樣可以有效預防偏食。如果他不要吃,媽媽別放棄,多嘗試幾次會成功的。

12、為了讓寶寶吃新食物,試試用遊戲的形式。蒙上寶寶的眼睛,給他吃東西,再讓他猜猜吃的是什麼。寶寶沒準會喜歡這種方法哦。

13、過量的食物很可能讓寶寶沒有胃口,所以儘量把食物作成小份的,一份吃完了再給一份。

14、如果他不要吃某種食物,不要強迫他立刻吃,過一陣子再試試。

  寶寶消化不良吃什麼

1、蒸蘋果

材料:蘋果。

做法:蘋果切對半,去核,入蒸籠蒸10分鐘左右後出鍋。可讓寶寶直接使用,如果寶寶年齡較小,可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥。

2、橘皮粥

原材料:大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法:將大米洗淨,將銀耳泡發好後切細;取半個橘子的皮,去白絡,清水浸泡片刻後切成洗絲;大米煮滾開後放橘皮,放發好的銀耳,轉文火熬30到45分鐘;最後加入枸杞、果肉、即可。

3、山藥蓮子粥

原材料:山藥50克、蓮子20-30克、米30克。

做法:蓮子提前泡好待用,米洗淨泡半小時;砂鍋加適量水,放米、蓮子大火煮開,小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理乾淨,切小粒,待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。

如果寶寶年齡較小,可用幹山藥,將山藥和蓮子磨成粉,然後調成糊糊給寶寶吃。

4、山楂粥

原材料:山楂粥20克、米30克。

做法:粳米洗淨,泡半小時,加適量水,煮開後小火慢燉,在粥快要熟時放入山楂,煮至粥爛軟即可。

山棗較酸,如果寶寶怕酸,可放入適量蜂蜜調味,注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。