入秋以來，雨水陡然增多，而且最近總是遭遇五風十雨的“變臉天”，一場風雨過後就會經歷一場不一樣的涼。本來試著用寬大的身軀來個晾秋，不經意間有點輕微感冒，不過沒過一天竟然好了。可惜，誰知道感冒過後，緊接著開始了兩天的上火。看來經過一個夏天，身體裡面的火氣積壓，終於要噴發出來了。
上火兩天，最大的感受，莫過於自己可以沉浸在類似電影的暈眩特效狀態裡了。這種狀態簡直是難以言喻的酸爽，頭脹、眼暈、耳鳴的症狀接踵而來，彷彿進入另一個次元的介面，連外界的聲音都開始賣起萌來，每一個音節顯得無比溫柔。嘿，說實話，還真有一點讓人沉迷的味道。
不過，《黃帝內經》裡還是講了，“此皆嘗有傷於溼氣”。也就是說，上火兩天根本就是體內陽氣受損、溼氣堆積導致的，完全是身體給出了報警訊號，應該得到足夠的`重視。所幸自己馬上行動，大口灌水，清熱解毒，症狀得到了緩解。
可是，還是感覺沒有觸及到問題的根本。這兩年來，經歷了不少“玉石之治”，休養生息期間，又不得不注重自己的營養問題，結果體重直線上升，估計體內積壓的“溼邪之氣”不在少數。如今所幸身體恢復，是到了恢復排毒的時候了，不然這種上火狀態又要再次襲來了。
身體如此，精神亦然，行動起來。
