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寶寶輔食粥推薦

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寶寶輔食粥有哪些呢?寶寶長大了可不能一直喝奶,總要開始吃其他輔食,那麼,下面小編為大家介紹寶寶輔食粥,感興趣的朋友們一起來看看吧!

寶寶輔食粥推薦

  寶寶輔食粥推薦

寶寶輔食1、蛋黃粥

大米50克,蛋黃1個。清水500克。將大米淘洗乾淨,放入鍋內,加入清水,用旺火煮開,轉微火熬至粘稠。將蛋黃放入碗內,研碎後加入粥鍋內,同煮幾分鐘即成。米要煮爛,熬至糊稠,蛋黃研碎後再放入粥內同煮。適宜6個月嬰兒食用。

寶寶輔食2、青菜粥

大米300克,青菜30克。清水300克,精鹽少許。將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗淨,放入開水鍋內煮軟,切碎備用。將大米洗淨,用水泡1-2小時,放入鍋內,煮30-40分鐘,在停火之前加入精鹽及切碎的青菜,再煮10分鐘即成。粥要煮爛,菜要煮軟切碎。

寶寶輔食3、水果麥片粥

麥片100克,牛奶50克,水果50克。白糖少許。將幹麥片用清水300克泡軟。水果洗淨切碎。將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後,加入牛奶,再煮5-6分鐘,等麥酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內即成。粥要煮稀稠程度,水果下入鍋內稍煮一下,再給嬰兒餵食。

寶寶輔食4、牛奶粥

牛奶100克、大米50克。水400克。將大米淘洗乾淨,用水泡1-2小時。將鍋置火上,放水燒開,下入大米用微火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。加牛奶以後,不要煮的時間太長。

寶寶輔食5、米粉粥

牛奶500克,米粉125克。精鹽、黃油、水果各少許。將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中,待牛奶剛要開時放入米粉,邊放邊攪。把火關小,蓋上鍋蓋,用微火煮8-10分鐘。粉下鍋要邊煮邊攪拌,防止糊鍋,把火關小後,要用微火煮。吃時再放入黃油、水果及孩子喜歡吃的其它食品。

寶寶輔食6、雞肉粥

大米50克,雞肉末30克。植物油10克,醬油6克,精鹽2克,蔥薑末少許,清水500克。將大米淘洗乾淨,放入鍋內,加入清水用旺火煮開。將鍋置火上,放入油,下入雞肉末炒散,加入蔥薑末、醬油攪勻,倒入米粥鍋內,加入精鹽嘗好味,用文火煮幾分鐘即成。適宜7-8個月嬰兒食用,粥要熬至發粘,雞肉末煸入味後,再與粥同煮。

寶寶輔食7、大米粥

大米50克。黃油7.5克,精鹽少許。將大米淘洗乾淨,加水及少許精鹽煮成稠米粥。粥中加入黃油攪拌均勻,盛入碗內餵食。可以在米粥中加煉乳、鮮奶油、調味菜末、肉末、蛋黃、紅糖等,以便產生各種滋味的。適宜9個月嬰兒食用。

寶寶輔食8、牛奶玉米粥

牛奶250克,玉米粉50克。鮮奶油10克,黃油5克,精鹽2克,肉豆蔻少許。將牛奶倒入鍋內,加入精鹽和碎肉豆蔻,用文火煮開,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分鐘,並用勺不停攪拌,直至變稠。將粥倒入碗內,加入黃油和鮮奶油,攪勻,晾涼後餵食。用牛奶加玉米粉熬粥,不宜用旺火熬。粥盛入碗內後,再加入黃油和奶油攪勻。此粥適於8個月以上的嬰兒食用。

  寶寶新增輔食時間表

1、1-3個月的寶寶新增什麼輔食好?

母乳餵養的寶寶這個階段可以不必新增輔食。人工餵養的寶寶可以新增菜水和果汁。如胡蘿蔔水、菠菜水、西紅柿汁、橙汁等,以補充維生素A、C及礦物質。注意果汁要稀釋後才可以喂寶寶,從少量加起,讓寶寶逐步適應。

2、4-6個月的寶寶新增什麼輔食好?

可新增香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。

3、7-9個月的寶寶新增什麼輔食好?

可新增肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛麵條、麵包幹、小餅乾等,以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。

4、10-12個月的寶寶新增什麼輔食好?

在前期新增輔食的`基礎上,可新增麥片粥、肉鬆飯、雞蛋羹,用肉、菜、豆沙等製作的小包子、小餃子、小餛飩等,並逐步把輔食過渡為主食。

  寶寶輔食新增原則

4個月的孩子首先開始新增的輔食是米糊,在四個半月後可以加蛋黃。一般先從四分之一開始,不用加鹽。五個月後可以吃點蛋羹,加少量的鹽或不加。

從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應2-3天加到1/3-1/2個,漸漸吃到一個。由稀到稠,米湯喝10天左右,稀粥喝10天左右。從細到粗,菜水-菜泥-碎菜。習慣一種再加另一種。在孩子健康,消化功能正常時新增,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。