由於女性自身的生理與心理特點以及特殊社會環境的壓力，各種心理疾病乘虛而入，開始在女性群體中悄悄蔓延。下面為大家介紹一下女性抑鬱症的四個年齡段：
第一階段：青春找不回自信
心理諮詢工作室研究顯示，生理變化和社交發展是女性青春期抑鬱症兩大誘因。在生理上，女孩進入青春期後，雌激素和孕酮激素急劇增加，研究表明，青春期女孩激素的分泌紊亂就可能導致抑鬱症。在心理上，社交發展成為導致抑鬱症的一大主因。研究證明，青春期女孩將她們大部分的自尊都放在良好的人際關係上，因此，此時她們對自己是否屬於某個團體、是否受到同伴歡迎更敏感。一旦感到人際關係緊張或消極，極易讓她們感到壓力，可能因此引發抑鬱症。
面對這樣的孩子，父母的支援很重要。我建議，家長首先要帶她們到醫院就醫。而在家中，父母不要硬逼著孩子上學，更不要板起臉教訓她們。在醫生確診後，最好告訴孩子真實的病情，更重要的是，要告訴孩子抑鬱症是可以治癒的，鼓勵她們配合治療。此外，旅行是最好的家庭治療方法，如爬山、游泳、遠足等。
第二階段：青壯年期看不到前途
抗抑鬱組織beyondblue進行過一項調查，在被調查的7500名職員中，近10%的受訪者稱自己有中度或重度抑鬱症狀。而罹患抑鬱症的全職女性的比例就更高一些，她們除了一般抑鬱症患者所表現出的症狀外，最為突出的特徵是對生活失去信心、把未來想得很糟糕、對工作失去熱情及對家人冷漠等。
而全職女性患上抑鬱症的具體原因仍在進一步探索中，目前比較統一的看法是，一是外源性、激烈的競爭讓她們無法達成既定目標而長期壓抑;或是既要精力充沛地掙錢養家，又要拖著疲憊的身體照顧一家老小，雙重壓力易引發抑鬱症。二是生理因素，如遺傳、內分泌變化、免疫力下降等，還在進一步探討中。
心理諮詢師認為，除去遺傳等因素外，全職女性可以通過自身調節遠離抑鬱症的困擾。首先，8小時之外多談諸如服飾、育兒、美容等話題，以便從工作壓力中抽身。其次，做放鬆活動，如跳舞、健身等，每週最好做3次，一次堅持15—20分鐘。最後，平時如果心情煩悶，最好主動找心理諮詢師聊聊。此外，氨基酸和維生素對精神健康有益，因此要多吃魚和粗糧。
第三階段：更年期管不住脾氣
更年期抑鬱症多發於40—55歲的女性中，全球範圍看，發病率大約在5%—8%左右。女性在更年期時卵巢開始萎縮，絕經後雌激素分泌銳減，影響到垂體前葉、腎上腺、甲狀腺等內分泌系統的功能，進而影響大腦皮層和下丘腦的.活動，誘使神經系統功能不穩定，從而降低對外界的適應能力、增加交感神經的應激性，這便成為更年期抑鬱症發病的生理基礎。另外，親子關係、夫妻關係、經濟壓力等因素也可引發更年期抑鬱症。在家中，家人要寬容，儘量不刺激患者，並創造安靜的環境，以保證她們獲得良好睡眠。家人還應多帶她們去做戶外活動，如散步、慢跑等不劇烈的運動，並鼓勵她們與人多交流。最後，一般醫生會選擇穩定情緒的藥物加以治療。
第四階段：老年期忍不住撞牆
老年期抑鬱症的致病因素複雜，其中75%都是因生理因素和社會心理因素所致。一方面，老人多患有不同程度的慢性病，如高血壓、冠心病、糖尿病等，這都增加了老人患抑鬱症的風險。另一方面，老人要面對更多的喪失，如退休、孩子單過、親友離世等。這些事件會導致老人缺乏情感支援、產生巨大的失落感，從而導致情緒變化。尤其是女性，她們對外界變動更敏感，因此更容易抑鬱。
對老年患者，一般使用心理治療聯合藥物治療。在用藥上，需要特別注意，用藥劑量比一般成人要小;用藥時間不能太長，首次用藥大致9—12個月為宜;儘量用一種藥;儘量不用三環類或四環類藥物。
身邊有老年女性患了抑鬱症，子女要跟她們一起住，儘量多陪老人，耐心聽她們“嘮叨”，監督老人按時吃藥和複查。
