導語：心理問題也稱心理失衡，是正常心理活動中的區域性異常狀態，不存在心理狀態的病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯絡，常有一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。
在不久前美國弗吉尼亞理工大學發生的校園槍擊案中，凶手韓裔學生趙承熙被證實患有一定程度的心理疾病。血案震驚了校園，震驚了世界。被譽為“天之驕子”的大學生，其心理問題再次成為關注的焦點。
半數大學生交際困難
據某高校心理諮詢中心在去年對2639名大一新生的心理健康狀況的測試分析顯示，在一年內有自殺傾向的達65人，佔2.4%，測試異常的高達196人，佔7.4%，對“至今你覺得心理健康方面有問題嗎”做出肯定選擇的有800人，佔到29%。造成大學生心理問題的因素中，社會交往已上升到第一位，佔50%以上，情感排第二，學習問題在第三位。外表、就業、性等因素也成為大學生心理諮詢的新熱點。
在大學裡除了學習知識外，更重要的是提升各種能力，包括人際交往、創新能力、獨立能力、適應能力和意志能力等。其中，人際交往能力在這諸多的能力中更為重要。不注意人際交往能力的學生很容易誘發自卑、孤傲、自我、焦慮、緊張、恐懼等心理問題。
據鄭州華夏心理學校首席心理諮詢師趙儷娟介紹，人際交往方面的心理困惑有以下幾種：
人際敏感。在與他人交往過程中，經常發生一些摩擦、衝突和情感損傷，這一切難免引起一部分學生的孤獨感，從而產生壓抑和焦慮。
人際交往心理障礙。因為語言表達能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內心情感世界封閉起來，很容易導致孤獨、抑鬱或自卑。
性格上的不合群。在同學中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。
大學生活相當於一個小社會，因此在學校學會如何與人溝通，學會如何與他人相處，會使今後的職場生活更加愉悅、輕鬆，反之則反。
分數背後的陰影
共青團鄭州市委12355青少年心理諮詢中心副主任趙悅玲說，大學生人際交往問題的出現，凸現出我國人才素質教育的一種缺失與匱乏。我國目前的教育現狀仍處於應試教育階段，應試教育帶來的負面效應就是一些家長、學生、老師更多關心的是學生的考試分數，卻忽視了無法用分數衡量的.內在素質的培養，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個作為社會人必須具備的素質。
“雖然現在不少的國小、中學已經建立起自己的心理諮詢室，但是大多數學校並沒有配備專業的心理諮詢師。除此之外，在對待學生出現的問題時，老師和家長因為缺乏一定的心理學知識，在教育時沒有進行合理的疏導，導致問題的積聚，到了大學校園這個新的環境裡面一觸即發。”趙儷娟說，“而一些專業的心理諮詢機構通過心理團訓，從實際出發，幫助大學生認識自己，並進行調整，可以達到學生心理健康的目的。”
活動多參與是解決之道
處理好人際關係關鍵取決於自己。一個人若封閉自己，他的人際關係也會是封閉的。敞開自己的胸懷積極關愛他人，自己的人際關係自然會和諧。所以，不能單純靠一兩次心理訓練就能去解決人際交往方面的障礙。俗話說得好：師傅領進門，修行在個人。在心理培訓的課堂上學習的是方法與技巧，真正解決問題需要大量的實踐活動。這就需要大學生自己，首先儘可能多參加學校的社團活動;其次走出校門，多參加社會上的一些積極的、有意義的活動並在活動中充分展示自己;再次，學會選擇，學會辨析。
