當媽媽的都知道，母乳是孩子最好的口糧，每個媽媽都希望能堅持哺乳至寶寶8個月。然而，不少年輕媽媽表示母乳餵養這條路實在太艱難了，大部分遭遇的狀況是“沒有乳汁”。可以說，有時候母乳餵養是力不從心。那麼，母乳餵養誤區有哪些呢?應該怎樣避免呢?下文由小編為大家整理了相關知識，歡迎大家參考借鑑。
1、產後休息不好
有老一輩說以前生完孩子半天后便下田幹活，現在也不少女明星生產後的第二天便出院了，咋一看感覺女性身體還蠻厲害的，而實際情況又是怎樣的呢?生活中絕大多數寶媽本來從小就比較嬌氣，身體底子並沒有想象中那麼好。產後精力耗盡，一下子來不及恢復便會影響乳汁分泌。這是因為產後乳汁的分泌是靠腦下垂體分泌的催乳素，使乳腺發育分泌乳汁的，當休息不好時，減少了腦下垂體分泌的催乳素，使乳汁分泌減少。
有些親自照顧寶寶的媽媽更是帶著分娩的疲勞，睡眠少。從一定程度上說，乳汁跟睡眠時間成正比啊!
2、怕疼，沒有堅持擠乳
很多媽媽並不是不夠乳汁，而是沒有疏通。乳汁並非一下子就會湧出來，開乳的.方法必須要“擠一擠”。有些媽媽怕疼痛，開乳的時候擠乳頭無果便放棄了，其實乳汁是越積越多的。
3、乳房脹奶沒有及時疏通
一般在產後24-48小時母親開始漲奶，當脹奶時乳腺管未及時通暢，組織液和血液的增加，干擾乳汁的流出。新媽媽往往伴有乳房的皮膚髮紅，脹痛，體溫增高或發燒。這時寶寶很難含接好。 因為脹奶，一些新媽媽望而卻步，處理不好還引發乳腺炎，使母乳餵養告終。
4、錯過讓新生兒早吮吸
跟擠乳是一個道理，都是刺激乳頭分泌乳汁。一般來說，新生兒降生後半個時小內就應吸吮媽媽奶頭，即使沒有奶也要吸上幾口，儘早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早且多。
若開奶遲會增加母乳餵養失敗的機會。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了。
在開乳過後，不要以為乳汁就能暢通了。在整個母乳餵養的過程中，要讓寶寶勤吸入，這樣才能持續刺激乳腺分泌，保證寶寶能吃到足夠的奶水。
5、餵養時含接姿勢不正確
剛開始母乳餵養時，一些新媽媽餵養姿勢不正確，使孩子不能及時的吃到母乳，孩子就著急，媽媽更著急。同時由於餵養姿勢不正確，使得母親出現乳頭皸裂，餵養時疼痛難忍，當再次餵養時望而卻步，造成餵養失敗。
6、隨便讓寶寶吃起奶粉
寶寶的小嘴可真挑，如果在餵母乳的期間加上了奶粉餵養，小寶寶很可能不願意再吃母乳了。
新增奶粉有很多原因，有些媽媽覺得乳汁分泌少，擔心寶寶吃不飽，便添加了奶粉餵養;有些媽媽因為工作原因而在兩餐之間餵奶粉。但無論如何，當孩子接觸了奶瓶，輕易地吃到奶後，他就不再願意費力的吃母乳了。
其實，嬰兒剛出生時胃像個小玻璃球，有一點初乳就夠了，經過一週的生長，胃才像個乒乓球大小，兩週像雞蛋那麼大。建議不要輕易餵奶粉，不斷加奶粉就意味著主動斷送母乳餵養了。
可以說，母乳餵養堅持不下去，有大部分原因是人為主動“放棄”的。
所以，要讓寶寶吃到足夠的母乳，媽媽們一定要做到：
1.注意飲食、休息和培養對哺乳的信心
一定要保持精神愉快，對母乳餵養抱有信心，尤要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好採取與嬰兒同步休息法，減少干擾。
2.保證寶寶吸允時間
最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠，媽媽應保證足夠的時間來餵養嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1～2個月的嬰兒，每天應哺乳8～10次;3個月的嬰兒，24小時內哺乳次數至少有8次。
3.意餵養技巧
新媽媽應兩側乳房交替哺乳。每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮，大致為每側10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多，熱能是前奶的2倍。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時，一定要將乳房內的乳汁擠出、排空。每天排空的次數為6～8次或更多。只有將乳房內的乳汁排空，日後才能繼續正常地分泌乳汁。
4.不隨意新增奶粉
不到萬不得已的時候，不要給寶寶餵奶粉。即使開乳艱難，請發揮“打不死的小強精神”，要相信乳汁擠一擠還是有的。
