生薑紅茶可以驅走體內的`寒氣，那麼大家知道生薑紅茶其實還可以減肥嗎?一起來看看吧!
星期一：
早餐：生薑紅茶(200ml)+雞蛋
中餐：正常飲食
晚餐：正常飲食注意食物的烹調方式不要用炒和炸。
星期二：
早餐：胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml)
中餐：雜糧粥
晚餐：雜糧粥因為在節食階段，因此腸胃會比較脆弱，最好選擇喝粥，養胃。雜糧粥可以選擇薏米仁粥，或者淮山粥。
星期三：
早餐：生薑紅茶(400ml)
中餐：雜糧粥
晚餐：雜糧粥雜糧粥可以選擇燕麥粥，小麥粥，黑米粥，百合粥。
星期四：
早餐：生薑紅茶(400ml)
中餐：正常飲食
晚餐：正常飲食正常飲食過程中並不代表可以吃油膩的東西，最好選擇偏於清淡的食物。
星期五：
早餐：生薑紅茶(400ml)
中餐：正常飲食
晚餐：正常飲食注意晚餐過後不要繼續進食，在八點前結束晚餐。
星期六：
早餐：生薑紅茶(400ml)
中餐：正常飲食
晚餐：正常飲食兩餐吃八分飽即可停止繼續進食，假如感覺餓的時候可以吃板栗或者水果墊墊肚子。
星期天：
早餐：生薑紅茶
中餐：正常飲食
