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初学网球的七大困惑
2016-08-15
网球是一项需要毅力的运动,许多人在学网球前都有很多困惑,今天yjbys网小编就来总结下到底有哪些问题困惑着大家。一.学网球是否入门很难当年我准备打网球之前心里是这么想的:不就是跟羽毛球差不多吗,都是在固定的某块区域...
如何训练网球的发球速度
2019-09-03
无论什么运动项目,速度都是制胜法宝,网球也不例外,下面介绍一些提高网球的发球速度的方法。速度训练包括三方面的内容:位移速度、反应速度、动作速度。但技击运动对速度素质的要求,则突出在反应速度和动作速度上。因此,对抗...
球场不同带来的效果
2016-08-14
现在很多喜欢打网球的人从来都没有关心过网球场地的重要性,不同的网球场地对你打球时的影响可是不同的。不同种类的场地对打球都有哪些影响?网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例...
网球入门的球场礼仪
2016-08-14
对于喜欢打网球的人来说,网球场是一块充满挑战和乐趣的宝地,蓝天白云、明媚的阳光、新鲜的空气、涔涔的汗水、悦目的场地、文明的交往,打网球为无数陌生的朋友搭起了一座座友谊的桥梁,而绿色的小球则愉快地充当着交流的使...
网球接发球时应该怎么移动
2016-08-14
打网球的时候,是很讲究接发球的移动脚步的。下面就让小编来分享下网球接发球时应该怎么移动,欢迎阅读。网球接发球的移动步法1、站位和方向站位基本上,如同单打回球站位或双打站位一样的概念,就是要站在对方可能来球范围...
网球发球技术要领有哪些
2016-08-14
导语:打网球时,发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势,发球好主要有这几方面:角度、旋转、速度、节奏。下面小编为您收集整理了网球发球技术要领,希望对您有帮助!网球发球技术要领1.动作要领(1)握拍法大陆式或东方式反...
打网球的方法
2016-08-14
在学习网球中,诸多的专业词汇使网球爱好者难以真正的理解网球技术要领,。有什么学习方法呢?下面是小编整理的相关内容,欢迎阅读参考!1.握拍分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。目前,国内外专家一致公认东方式握拍为...
对墙打网球技巧
2016-08-14
导语:喜欢打网球的朋友都想提高自己的网球技术,坚持提高自己网球水平是很重要的,这能让我们在网球运动中取得好的成绩,对着墙打网球也是练习和巩固网球基本功的一条有效途径。下面我们就来了解一下对墙击球的训练方法,及夏...
分腿垫步
2016-08-15
在所有水平的网球比赛中,步法都是十分重要的.越是高水平的选手,步法就越重要.网球中的分腿垫步是指选手的双脚平行于身体同时落地.当对手拍子接触到球时做这个动作.分腿垫步主要的动作是"跳".当对手开始挥拍时开始小...
怎样治疗网球肘方法
2016-08-14
网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。那么我们应该怎样治疗网球肘呢?下面是小编为大家分享方法技巧,望对大家有所帮助。体针(一)取穴主穴:阿是穴。配穴:手三里、尺泽。阿是穴位置:一为肱骨外上...
网球投注技巧
2019-09-20
我们日常生活中如果想要健身的话大家往往都是选择到健身房去,其实我们户外健身的方法也是有很多的,我们看看下面的网球投注技巧吧!网球投注技巧打网球健身的方法(1)握拍:正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向,右手与拍柄右...
网球拍的保养方法
2016-08-14
网球拍是打好网球的基础,那么网球拍在使用过程中难免损坏,应该如何保养呢。小编整理了相关的内容,欢迎欣赏与借鉴。1在球场上,一定不要摔拍、砸拍,并保证不打沾湿的重球。网球沾水后变重,这时候还继续打球是不正确的哦!2绝...
如何提高网球接发球成功率
2016-08-14
在平常打球过程中,大部分的网球爱好者都只是一味的研究怎么发球,但是却忽略了接球的练习,在比赛过程中,虽然发球得分很重要,但如果接球成功率过低,也可能导致输球。所以,平时训练中要掌握发球和街球的平衡训练,下面就来看看如...
网球反手击球技巧
2016-08-14
那得看你单反还是双反,我个人是用单反的,我得教练叫高磊,是前国家队的。我只能告诉你关于单反的。首先你要多打,这好像是废话,但它可以让你有更多的经验,多打之后就可以准确地判断来球,这是最重要的!在确定你将使用一次反手...
如何教儿童打网球
2016-08-15
导语:网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。下面小编告诉大家如何教儿童打网球,欢迎参考。网...
网球反手位的低球如何处理
2016-08-15
网球反手位的低球如何处理?被对手进攻反手时,弧度低、落点浅的球也是你不愿意看到的。不过,可以在向前移动的同时,用单手或双手来处理。下面来看看小编整理的具体介绍吧。Key1使用削球(单反)在使用单反的情况下,削球最容...
网球提高发球的训练技巧
2019-09-20
网球发球不是简单的把球打到对方底线,而是通过分析对手的特点有针对性的发球,采用不同的技术和控制落点逼迫对手失误从而得分或者直接得分。下面是小编为大家整理的网球提高发球的训练技巧,欢迎参考~网球提高发球的训练...
网球发球规则是什么
2019-09-21
现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰。在20世纪中,网球在世界各地得到广泛发展,并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贯赛事。下面小编为大家收集整理了关于网球发球规则是什么...
网球接发球技巧
2016-08-14
如果是初学的话,还是学生,不知道你是否有足够的时间和场地,可以按照以下方法练习:一.在场外的练习方法根据所学的基本技术特点,利用场地外的条件进行练习,以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段,故称场外的练习方法...
网球的发球技术有哪些
2016-08-14
网球是大多数人都很喜欢的一项运动。今天小编要给大家讲讲网球发球的要素,如何才能够发好网球呢?快随小编来看看吧。发球技术的三大要素速度就是发球时以最快的球速去压制对方的反攻,使其还击变得豪无威胁,甚至直接失...
网球单手反手抽球方法
2016-08-15
网球单手反手抽球要如何学习,其实,相比于双手反手抽球,单手反手抽球要更加容易掌握,不过,若想轻松单手反手抽球,那么你就要足够强壮。具体怎么练习呢?以下仅供参考!网球单手反手抽球握法东部握法是最强有力的握法,被用来进行单...
打网球手法和脚法的知识
2016-08-15
导读:网球运动非常受人们欢迎,很多人都喜欢打网球,网球的技术训练方法很重要,可以提高我们的网球技术,也可以增强身体健康。很多网球爱好者都喜欢不停的运动,但是我们在夏季打网球也要注意安全。以下是分享给大家的关于网球...
网球发球的动作要领
2016-08-14
在现代网球运动中,发球技术是非常重要的,是唯一由自己掌握的击球法。它可以不受对方制约,在较大的程度上能够发挥出个人的特点,用以控制对方,为自己的进攻创造有利条件。为此,要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术,以利...
网球技术基础方法
2016-08-14
在网球比赛中,扎实的基本功十分重要,但网球不仅仅是硬拼实力的竞技,还可以通过采用一些比赛策略来占据优势,这样可以避免与对手硬碰硬死磕到底。下面小编为大家分享网球技术基础方法,欢迎大家阅读浏览。一、落地球1.缺乏对...
网球比赛基本规则
2016-08-15
网球不仅是一项老少皆宜的体育活动,更是一项极富观赏性的运动。每年举办的网球四大满贯代表了职业网球的最高荣誉。下面由小编为大家收集的网球比赛基本规则,望大家喜欢。网球比赛的基本规则1:球场网球场上那些线都是什...
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