氣候很熱,孩子也簡略出汗,爸媽們要記住多給孩子補水。除了多喝白開水,喝喝湯也是不錯的挑選,甘旨又健康。下面，小編為大家分享夏天喝這八道湯對孩子身體好，快來學學吧!
冬瓜海帶湯
推薦理由：
給孩子補充碘元素，營養價值高，還可以解暑。
材料：
冬瓜、海帶、油、鹽。
做法：
1、將冬瓜去皮和瓤，切片。
2、海帶泡半小時左右，用清水洗淨，切成長條形。
3、鍋中加入適量的.油，燒熱後放入海帶和冬瓜，進行翻炒。
4、在鍋中加入足量的開水，燒8分鐘左右，加入食鹽，湯就做好了 。
白蘿蔔排骨湯
推薦理由：
味道清甜不油膩，有很好的降暑消渴的作用，特別適合厭食的孩子。
材料：
白蘿蔔、排骨、食鹽、雞精。
做法：
1、把排骨剁成3釐米大小，白蘿蔔切小塊。
2、用鍋先將排骨燉至肉脱骨，再加入蘿蔔。
3、熟爛後加入適量鹽即可。
毛豆絲瓜湯
推薦理由：
絲瓜中維生素B、維生素C含量較高，有利於孩子大腦發育，還有抗過敏的作用。
材料：
絲瓜、毛豆、鹽。
做法：
1、絲瓜去皮後切成滾刀塊。
2、鍋中放少許的油，倒入毛豆炒一會兒。
3、下入絲瓜，加適量的水煮至絲瓜熟了，放鹽關火。
綠豆老鴨湯
推薦理由：
可以清熱氣、解濕毒，幫助治療面疤和水痘。
材料：
老鴨半隻、綠豆3把、黃芪、枸杞、葱、姜。
做法：
1、鴨肉焯水，然後放入鍋內並加水。
2、在鍋內加入葱、姜、蒜、黃芪(放少點，不然味重)
3、2個小時後放入綠豆，再煮2個小時，最後加入枸杞即可。
