在生活、工作和學習中，大家都經常看到作文的身影吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編整理的一節體育課作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
“鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”隨着一陣陣清脆的上課鈴聲傳入我和同學們的“順風耳”中，教室裏沸騰起來了，因為大家期待已久的體育課終於到來了。老師一聲令下，我們就像悶在籠子裏的小鳥一樣，以“百米衝刺”的速度“飛”到了大操場上，瞧，同學們圍在一起幹嘛呢？哦，原來是“籃球痴迷者們”正在分隊進行籃球比賽呢！
我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴着清風，欣賞着周圍的景色，操場上的南邊也圍着一些同學，他們在爬杆，一個小同學個從杆上滑下來，一個大同學縱身一躍，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。另一邊傳來了一陣陣“加油，加油！”的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過去。
看，他們打得多認真啊！旁邊的“裁判員”正在為這一對“死對頭”一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的比賽看得我也為他們緊張。雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種“虎視眈眈”地盯着對手，觀察尋找着對手的漏洞，恨不得一口把對手“吃”掉，他們都渴望獲取勝利。
這時候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”宣佈比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不捨地放下了手中的體育器材，回到教室裏去了。緊張而又充滿活力的體育活動結束了。
一節體育課作文2今天下午天氣晴朗，熱中帶着絲絲的涼風，是一個好天氣。
體育老師帶着一堆紙，來給我們上課了。
我們靜靜地等着老師，老師剛一到這兒，説的第一句話，就讓我們班的同學全蒙了。
老師説：“今天全班同學測驗跑步，跑的路程是50*8、：”我一聽，就想：“這不就等於跑四百米嗎。”
雖然全班同學都不知所措了，但是，有幾個卻根本不怕這四百米跑。他們就是段宇航、李肖翰、田順傑，當然，還有我。
我説的那幾個人全是班裏的跑步名將，都跑過400米，800米的比賽。名次全都是第一、第二、第三。
首先是女生先比，跑完之後都是筋疲力盡，喉嚨痛，肚疼，很難受，過了一會，該我們跑了，我本來想着，這要跑了一分五十八秒就可以了，可是我沒有想到，我竟然跑了一分五十一秒，破了我以前的記錄。
原來全班跑步第三的田順傑，現在居然還沒有我跑得快，他的成績是一分五十二秒，整整比我慢了一秒，對我來説，是一件好事。
還有原來跑步第一的段宇航，竟然被原來還沒有我跑得快的牛奔給爭了下去。
今天下午的400米比賽，真是太有趣了。
一節體育課作文3每個星期四有我喜歡的體育課。
體育課都玩一些傳球、接力賽、還有投籃等一些體育遊戲，但我還是最喜歡“鬥雞”的這個遊戲。
那天體育課上，班長帶領大家到操場上，老師讓我們玩“鬥雞”。女生雙手抱在一起，左手一抬，開始用胳膊撞擊對方，直到對方倒了為止。男生把左腳搭在右腿膝蓋上，雙手扶着左腳，用左腿膝蓋毫不留情的撞自己的“敵人”。
遊戲開始了，一個男生朝我撲來，準備撞倒我，可在這時，我以迅雷不及掩耳的速度一閃，結果他撲了個空。又有一個男同學迅速的向我撞來，可我一動不動站在那兒，他向我一撞，因為衝力太大，身子向後一倒，摔了個四腳朝天。等他爬起來怒氣衝衝的朝我撲來時，我左一跳，右一跳，對方總是確定不了撞哪邊，一個男生不管我跳到那邊，就直接衝上去，他呢，就來了一個就地十八滾，摔得自己疼的亂叫。剩下的男生嚇得好幾個退出了，我得意洋洋地笑了。就在這時，下課鈴響了。哎！過得可真快本來還可以再“幹掉”幾個男生的，不過這節課玩的真開心。
通過體育課玩遊戲我明白了，幹什麼事不要太沖動，一定要仔細、冷靜，要不然什麼事也幹不好。
一節體育課作文4多姿多彩的校園生活，記載了我的童年。童年中的有些事令人傷心、有些事令人遺憾、有些事令人開心……其中，我最記憶猶新的，便是那節有趣的體育課。
記得那是一個晴天的下午，最後一節是體育課。體育老師（也就是數學老師）、語文老師和英語老師一起走入課堂。這一幕讓我們面面相覷，正奇怪老師們為什麼會一起來了時，就聽見體育老師説： “因為語文老師的申請，這節課我們去拔河！”全班同學愣了2秒後，立刻反應過來並歡呼起來，“耶！”震耳欲聾的歡呼聲都能把樓頂給掀飛了。“安靜！”體育老師叫了一聲，接着把我們分成了四隊，兩隊拉拉隊，兩隊拔河。我有幸被選中參加拔河。
來到操場上，只見草坪中間有一個長繩，繩的正中繫着一條紅領巾，繩子的周圍站滿了同學們。我們分別站到繩子的兩邊，老師教完我們拔河的'方法後，並一聲令下：“開始！”
“加油！加油！”四周啦啦隊們手舞足蹈地給我們加油。我們用了九牛二虎之力，甚至連手上都被轉來轉去的繩子磨痛都不管不顧。我方有全班最重量級的選手——徐謹壓陣，只見他雙手拉住繩子，一張胖臉漲得通紅，像一個紅番茄。身子也向傾去，十分賣力。
在我們的不懈努力下，我們組最終以2：1的成績險勝三四組，頓時我們的隊伍立刻變成了一片歡樂的海洋。離我很近的一個同學甚至抱起我歡呼起來！
愉快的時光總是過得很快，真希望我們能再多上幾次這樣的體育課。
一節體育課作文5今天我們上了一節非常特別的體育課，體育課的內容很新穎、很有趣、很有意義。
上課鈴響了，我們來到操場上集隊。值日班長整好我們的隊形後，老師告訴我們上課的內容：“跑步，看誰能跑到最後！”
我們按照老師的口令在操場上跑起了圈圈。跑下了10圈，大約20xx米，我們還是不覺得累——節奏畢竟不是很快。20圈下來，有些人支持不住了。這時候老師説，吃不消的可以自行退場，説罷，跑得實在不行的3位胖子終於退下了。
我仍然信心百倍地繼續堅持。隨着圈數的增加，大家陸續不行了。跑到第43圈的時候，場上僅剩下5位學生，他們是周子怡、姚健劍、方淑穎、鄭芳、徐孝謹。
你們知道這5位同學誰跑到最後嗎？是周子怡！大家都退下了，她還一直在跑，跑到第67圈的時候，連老師也受不了了並向她求饒：可不可以停下啊？
“好吧！”順着老師上氣不接下的節奏，我們落下了這場長跑比賽。
這場比賽獲得亞軍的是鄭芳，季軍姚健劍。
通過這次比賽，我琢磨出這樣一個道理：我們的人生就如同一場長跑。要想在這場比賽終立於不敗之地並獲得“冠軍”，除了要有永不言棄的精神之外，要有具備：第一，要掌握一定節奏；第二，要瞻前顧後；第三，要跑得慢，心急是絕對吃不了熱豆腐的。
一節體育課作文6《我最喜歡的一堂體育課》又是一堂令我“活力最充沛”的體育課。鈴聲剛一打響，我就腳底抹油——溜之大吉，以5步10級的“超速”下了樓，隨後又以每分鐘200米的速度跑到操場，盡情享受這令我欣喜若狂的35分鐘。
一到操場，還沒來得及“剎車”，就已聽到令人振奮的好消息——今天打籃球！當然，如此好的機會，我是決不會放過的！正當我們準備開始時，老師卻“搶”走了我們的籃球！惱怒之餘，另一條消息傳入——老師與我們一起打……無奈管無奈，比賽仍要正常開始！ 裁判一聲令下，球被拋出，大家爭着搶球。可是，這隻球似乎特別喜歡我，徑直向我“飛”來。呵呵，你要來我這，我可是12分歡迎你哦！我跳起來接下球，理所當然地控制了球權。只見我左虛右晃，一連突過兩名球員，闖入對方禁區。 這時，我看見“神投手”在球籃邊守候着。我大喜過望，看準時機，把球分出，傳給了“神投手”。“神投手”果然名不虛傳，一記三分命中！哈，天助我也，一開場就是一個“開門紅”！ 但是，對方也不是省油的燈。瞧吧，第二局，他們從我們手中奪下球，開始進攻。他們的選手配合默契，把球傳來傳去，使我們無從下手。最後，他們一個背後傳球，傳給了老師，老師闖到了籃下，硬是打板得分。
球賽就在這樣緊張的氣氛中繼續進行着，比分也咬得很緊。 時間過得真快，感覺還沒有過癮，下課鈴聲響了。同學們都説：“哎，這堂課結束得可真快！”我仍然回味着這場精彩的籃球賽，這節令人難忘的體育課
一節體育課作文7“呤……”下課啦！來自我們班的吵鬧聲、歡笑聲一起湧上，一時齊發，吵鬧什麼呢？只聽見：“哇噻，這節課上體育啦！我們玩……”。歡笑，有歡笑什麼呢？“嘿嘿，這次我讓你輸得更慘！”啊！原來是節體育課呀！
不久，班中空無一人。人呢？瞧，45名學生正在站隊呢！隨着一聲“齊步走。”來到了操場上，又隨着一聲“跑步走”，我們便隨着那一聲聲有節奏的“1、2、1……”跑了起來。來到了操場中央，隨着“立定”，同學們都“無敢譁者”，目視前方，“向右看齊”，這時可亂套了，有的同學竟連左右不分，不知道是故意的，還是真的左右不分。“向前看”，這次可沒有錯的了。“以X X同學為基準，成體操隊形散開”現在是做準備工作。有些人卻不耐煩了，不過，他們也會想：“咋還不玩呢？”“解散”，隨着體育委員一聲令下，頓時沒有了剛才那整齊的隊形。
“這是我先搶的，沒你的事，邊玩去。”聽，他又挨欺負了，（為保留你的臉面，不説你的名字了）他們呢，我是先不管了，先打我們的籃球去了。雖然我的球技不怎麼的高，但是我熱愛籃球，愛咋咋的吧！
可是，這45分鐘太短暫了，就覺着一會兒就過去了。難怪有這麼一句話：“快樂的時光總是短暫的。”下節課又要投入到緊張的學習中去了。
我想：如果我們每一個同學都拿出上體育課時的那種精神頭，難道還怕學不好嗎？可是，話又説回來，能達到這種境界的又有幾個呢？總之一句話，我們努力吧！
一節體育課作文8星期五下午的第一節課是我最喜歡的體育課。於是我早早的來到了學校，剛到教室，屁股還沒有坐熱，姚光裕就像強盜似的把我拉到了教室門口，要我給他背誦《論語》，沒有辦法，這是老師交給我的任務，只能下課再寫作業了。
“叮鈴鈴”上課鈴響了， 大家立刻跑到教室門口排好隊等待管老師的到來。過了一會兒，管老師來了，他向我們揮了揮手説：“走”，同學們便手拉手，蹦蹦跳跳的向操場操場走去，來到操場，老師按照慣例讓我們先繞着操場跑4圈，這叫熱熱身。跑完後運動員練習運動會比賽的項目。其他人練習跳繩。
跑完4圈後，我覺得跳繩除了學兔子跳來跳去之外沒有什麼有趣的了，於是我想和別人一起玩壘球，正在這時有一個不明來歷的小壘球滾到了我的腳下，我沾沾自喜，卻不曾想到我剛拿起壘球就看見一羣人像牛一樣向我奔來，嚇得我立刻把壘球往人羣裏一扔，“牛”又往壘球方向追去，“呼——”我終於鬆了口氣。
今天壘球好像跟我們班的小朋友很有緣，我的壘球剛扔出去，天上又飛來一個壘球，從天而降的壘球“啪”的一聲打到了胡瑞的後腦勺上，把他疼的“嗷嗷”直叫，路過的學生看見了不禁“哈哈”大笑起來。還有的學生比胡瑞還倒黴呢！有的腿被壘球打，有的肚子被壘球打，還有的頭被壘球打——
體育課上的事可真有趣呀！
一節體育課作文9今天的體育課上發生了一件令全班同學都很憤怒的事情。
每節體育課，老師都會先讓我們圍着操場跑步兩圈。今天在跑步的時候，有四個女生，跑的太慢，落在了隊伍的最後。她們沒有努力追趕前面的隊伍，而是想着抄近道追上隊伍。她們趁着老師蹲下繫鞋帶時，從操場中間穿了過來，插到隊伍中間了。她們本以為老師看不見，可沒想到老師把她們的惡行盡收眼底。
等我們跑完兩圈時，到操場中央集合，同學們還在幻想着：這節體育課會幹什麼呢？只見體育老師眉頭緊鎖，朝我們這邊走來，表情十分嚴肅的説：“兩圈步也不想跑，你們想幹嘛？體育課就沒紀律了嗎？抄近道的四個女生，出列！”可這四個女生，一點都不覺得羞愧，反而你看我，我看你，好像沒聽見老師的話似的。老師眉頭皺的更緊了：“抄近道的四個女生，出列！”看到老師發怒了，她們四個才慢吞吞的走出來，一副若無其事的樣子。老師拿她們沒辦法，就説：“因為你們四個偷懶，現在全班同學陪你們再跑五圈。”同學們無語的接着跑了起來。
最後，這節體育課就是我們圍着操場跑了七圈，真是太無聊了！
下課後，我就想：因為她們四個人偷懶，而拖累全班同學上不了課，真是令人憤怒！她們四個已經不止一次的讓我們班扣分，真是我們班的恥辱！我可絕不能因為自己的懶惰，而拖累同學，拖累班級！
一節體育課作文10下午，因為霧霾很嚴重，所以我們的體育課要上室內。我們看了兩個視頻，一個長一個短。印象最深刻的就是那個稍微長一些的視頻了。它主要講了霧霾的幾大危害。
第一、傷肺霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成為多數人的共識。呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶着”細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。
第二，傷心臟哈佛大學公共衞生學院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2。5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2。5增加10微克/立方米後，病人病死率會提高10%~27%。
第三，傷血管霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。霧大的時候，水汽含量非常高，人們在户外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣温較低，一些高血壓、冠心病患者從温暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。
請大家牢記這幾點，霧霾天氣不要出門，以免讓自己受到傷害。
