參加了上週的拓展訓，實在令人難忘，讓我們這些平常坐慣了辦公室的人，通過一個個輕鬆快樂的項目，使訓練的氣氛頓時顯得輕鬆活潑起來。訓練項目：軍體障礙、穿越電網、珠行萬里、畢業牆等等，寓教於樂，挑戰自我，熔鍊團隊。
加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動調節，在教練的安排下，拓展訓練採用隨機方式編為3個組，各組推選小組領導，並確定各自的隊名、口號、隊歌和隊形，然後我們進行了各隊的風采展示，每一個環節都可以提高團隊協作和邏輯思維能力。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。
還有教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教於樂並實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關幹部職能提升的課程，主要內容為：1.提升管理幹部工作教導的能力﹔2.促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關係﹔3.減少現場意外災害的發生，減少浪費﹔4.提升管理幹部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理幹部溝通能力及領導﹔6.工
作中同事間的談話技巧及相處之道。並強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。
寫户外活動的感想 [篇2]
在星期三的上午，組織了一次户外班級活動，雖然沒有去什麼特別好的地方，也沒有去大型遊樂場體驗幾把刺激，但就是這麼個小小的趣味遊戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學習和生活中增添了幾分活躍的氣氛。
以下是我參加活動後的體會，與大家共享。希望在接下來的一年半的時間裏，我們仍然能夠像這次做活動時團結友愛、互幫互助、通力合作。
首先,我覺得這是一次很好的溝通交流機會，我們和市場預測與調查老師面對面溝通，能夠更加真實的體會市場預測與調查這門課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。
一個優秀的銷售團隊需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以後在我們走上工作崗位時，同事之間相互信任，團結友愛的這份感情依然要保持。我們雖然是同專業不同班級，但是能夠在一個教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識的也是一種緣分，彼此之間通過這次的溝通加深瞭解，教學互長，受益良多。
其次,這次活動中我們也和優秀的同學面對面互動，認識到自己學習方向和方法上的的不足，更有效地提高學習效率及團隊合作能力。
在這次活動中，每個組的同學都在為自己的團隊出謀劃策，也很好的配合自己的組長的指揮，相信在這次活動過後，在原來的友誼與認識上又更上了一個台階。這次户外活動的開始，我們被老師安排圍成一個圓圈不停的轉，來來回回還要保證拉着的手不能鬆開，這很考驗彼此之間的信任度，即使是原來不怎麼熟悉的對方，在這一環節也都牢牢抓住彼此，我們的友誼在無形中加深了。自備的材料很簡單（報紙、雞蛋、筷子、透明膠帶），但是在一個個團
隊的通力協作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最後的一個環節更是考驗我們的團隊合作能力，從一開始的不熟悉遊戲，到最後的一個眼神一個動作都知道對方該做什麼，該怎麼做，這就是一個優秀的團隊在短時間內成長起來的最好見證。
最後，通過參加集體活動我們彼此熟悉，對日後學習中的合作能起到積極的促進作用。集體上課和活動時，學習中的互動能增強我們的户外實踐能力，同學之間適應對方，瞭解彼此，而且為日後的職場生涯夯實團隊基礎。
我們即將走上社會，但是各方面的經驗還是很少，這就更加需要更多的實踐鍛鍊。趁着我們還在學校，還仍然有大學生的熱情，積極配合班委的'工作，儘可能參與班級活動，提出更好的建議，讓我們的集體更團結更優秀，大家彼此激勵，相互促進，將學習進行到底！
寫户外活動的感想 [篇3]
2017年3月7日，我們有幸參加了公司組織的員工户外拓展訓練。我們在兩天的時間內參加了崖壁二人轉、高空斷橋、真人CS等訓練項目。訓練項目同團隊、同事聯繫在一起，激發了員工挑戰自我，敢於克服困難的勇氣，培養了團隊精神和整體意識，改善人際關係，引起了心靈的共鳴。在教練的指導下，我們分成了十二個小組，並分別給自己的小組取了隊名、口號。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。直到現在，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰，每一次自我的超越，都彷彿還在眼前，我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功。 就我個人而言，自己有以下深刻體會。
一、挑戰自我，自我的潛力是無窮的。
拓展訓練中有一個項目是“高空斷橋”，需要在八米的高空中跨越斷橋，我在完成這個項目的時候，心裏十分害怕，明知保護措施已經做好了，但克服心裏的恐懼需要了很長時間。但在跳的一瞬間，心裏完全沒有了恐懼感，原來這不是一件難事。“斷橋一小步，人生一大步”，面對挑戰，要學會釋放心理壓力，放鬆心態，突破心理障礙，超越自我，勇敢的邁出去，就可以感悟到自身的潛能，享受到成功的幸福。其實斷橋只不過是一米多的寬度，很容易就能跳過去的一段距離，只是從陸地搬到了高空，僅僅環境發生了一小點變化，就讓人有這麼大的心理落差，可想而知那些我們自以為不能完成的事情如果去
實踐一下的話也未必會完成不了的。自己的潛力是無窮的，只要戰勝自我，沒有完不成的工作。
二、團結協作，團隊的力量是無限的。
團隊就是有共同的目標並認同，為結果擔負共同責任的一羣人，團隊的成員有着嚴密的組織，各盡其責，有強有力的領導核心。團隊精神就是相互合作、相互服務、相互支持、相互信賴。在拓展訓練的“密室尋寶”項目中，我們手拉手經過幽深的地下迷宮，裏面伸手不見五指，全體隊員在規定的時間內，依靠團隊的力量完成了教練佈置的任務，成功將裏面的籃球全部找出。深處迷宮，在完全失明的特殊狀態下，個人更覺得渺小，恐懼感油然而生，但這也更讓我感到團隊的力量，我們相互支撐，及時傳達前方的情況，信任溝通，最後走出洞口重見光明。在最後一個訓練項目“畢業牆”中，我們九強全體員工共190多人齊心協力，沉着冷靜，全身心投入，依靠團隊的力量沒有藉助任何外物，在幾乎沒人相信的時間內成功攀越了4.26米高的光滑牆壁，讓人歎為觀止。
三、增強信心，沒有克服不了的困難。
在“高空速降”項目中，面對高空的恐懼，從20餘米的雷達高處沿繩速降至地面，自己都不敢相信自己能順利滑下，但在隊友和教練的加油聲中，我第一個登上頂部，戰戰兢兢的雙腿與忐忑不安的心臟讓我羞愧至極，我相信自己不是這樣的孬種，在最上面做往下跳準備工作的時候調整心態，逼迫自己信心百倍，握住繩子，最終安全成功滑落到地面。這是一次普通的高空速降，更是一次對信心的考驗，
“能勝強敵者，先自勝者也”，有了信心，就沒有完不成的工作，沒有過不去的坎兒，沒有克服不了的困難
兩天的時間很快就過去了，回頭看看，我心理裝着的是一份沉甸甸的收穫。拓展培訓沒有個人和團隊之分，所有的項目都是大家去完成的。這裏麪包括了責任、協作、細緻、耐心、認真、創新、信心、信任、團結、勇敢等等優秀的品質，而這些優秀的品質無論是屬於個人還是屬於團隊都是不可戰勝的。我為自己的優秀感到驕傲，我為我優秀的團隊感到自豪！
在今後，我會把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學習中去，強化自我，多創業績，回報公司，回報社會。
