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學習太極拳需要具備什麼知識素質

武術 閲讀(1.31W)

為了學好太極拳,儘快掌握太極拳的特點及習練要令,要認真學習一些與太極拳相關的基本知識。下面小編為大家介紹關於學習太極拳需要具備的知識素質,歡迎大家閲讀!

學習太極拳需要具備什麼知識素質

  學習太極拳需要具備什麼知識素質

  1.哲學理論基礎知識。

哲學是人類認識自然界、人類社會、人的思維的根本方法。是認識一切事物的世界觀和方法論。唯物論的本質問題,是物質第一,精神第二。精神是物質的反映,精神具有能動性,精神變物質。唯物辯證法的核心是對立統一規律。矛盾的對立是普遍的,統一是相對的暫時的,矛盾的鬥爭發展是絕對的。掌握唯物辯證法的基本觀點和思想武器,才能理解太極拳陰陽學的深刻內含。才能找到解決太極拳諸多疑難問題的鑰匙。

  2.物理基本知識。

力的穩定平衡、隨遇平衡、力偶、合力、慣力定律。槓桿機械原理。太極拳以揉克剛、以弱勝強的發力方法,並非先天自然之能,是迠立在力學定律的基礎之上。因此,掌握力學基本知識是學習太極拳入門的前提條件。,

  3.中醫基本知識。

中醫基本理論具有唯物觀思想。把生命看作是一個陰陽對立統一,運動不息的發展變化過程。基本理論特點是整體觀念和辨證論治。基本內容包括陰陽五行,藏象,氣血津液,經絡,病因與發病,病機,防治原則等。中醫理論的基本觀點與太極拳理法,互根於陰陽,有共同之處。更是強身健體、養身與技擊兼修的指導方針和原則。

  4.人體運動學基本知識。

人體神脛、臟器、肌肉、骨胳功能特點及相互關係,在位置速度運動中的.物理規律。對人體及其運動的認識。更加科學的認識神意氣、筋骨皮肉的特性及其關係。即要繼承傳統的基本觀點,又要吸取現代人體運動的科學方法。把現代醫學,解剖學,新成就、新結論用於拳術之中。把現代先進的體能習練方法運用於太極拳運動,使太極拳在既繼承傳統又吸收新鮮血液的基礎上,發揚光大,提高到一個新的水平。