相关武当的知识

武当铁布衣将武术、气功融为一体，以呼吸吐纳、动作导引、修炼内气为基础，是内达于外的高级功法。下面有小编为大家介绍武当功夫的铁布衣功法，望对武林朋友们有所帮助。预备式两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部...

习文包括诗、书、画等可以提高人的学识、修为人的气质、开发人的智慧，而习武则可以活动人的筋骨、磨练人的意志、强健人的体魄。下文是小编收集的武当字拳的概念以及技巧意义，望大家有所帮助。一、武当字拳的内容与风格...

少林派少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。关于少林派的起源，据北宋《景德传灯录》等书所载，南北朝时，后魏孝文帝大和年间(477一499)，达摩大师从梁国北来，面壁于嵩山少林...

练武术的好处不仅可以强身健体，提高抵抗力，其实还可以保护我们的视力，在武术的各种分类中，都有相应的练眼方法。下面由小编为大家分享武术护眼功，望对大家有所帮助。武当明目功一、守意明目自然站立，两腿与肩同宽平行，自然呼...

练气功看似很简单，但其中的精髓蕴涵了很多的动作手法，很值得大家探究。以下就具体介绍武当盘龙养生功的.练习方法。一、静立放松功动作要领立正姿势，两脚并拢，头正身下，虚灵顶劲，下颌微收，舌顶上腭，眼平视后垂帘，鼻尖同肚脐成...

内功，武林术语，它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动。下文是关于王维慎嫡传武当松溪派全套内功，想要学习内功健身的朋友们可以参考以下内容，望对大家有所帮助。1.基本打坐姿式(结印)①宽衣松...

导读：太极拳基本功是要是练习腰腿。很多人练习太极拳只注重一个形似，却不好好的练习太极拳的基本功。那么如何练好太极拳的基本功呢?下面就让小编告诉大家吧。一、肩臂功。1、耸肩沉肩：①垂手开立步站立;②双肩同时向上...

相传六百多年前的一个初秋，张三丰骑着黄鹤云游至此山，日间隐居默思，夜间礼祀北斗，预言“余教十四代必开南宗，武当异日必大兴”。——题记初冬的清晨，南武当太极湖出现了平流雾奇观，刹那间，湖面上涌起缕缕乳雾，微风拂过，湖面显现...

读完某一作品后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，需要回过头来写一写读后感了。那么你会写读后感吗？以下是小编精心整理的武当文化概论读后感，希望能够帮助到大家。千峰并让一峰尊，鸟道垂萝手费扪。壁立半空鹤缥缈，根盘...

武当太极十三式，又称文太极十三式，实属道家拳术上品功法，那么武当太极十三式怎么练呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！第一式：仙人放剑（1）两脚分开成外八字步，且将两膝之关节自然弯曲。两手臂环抱于胸前且令其两手形成分...

导语：太极拳的手法多种多样，而太极拳的起源更是众说纷纷，以下是小编整理武当太极拳28式手法教学的资料，欢迎阅读参考。第一式：预备式姿势：面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头正直，项松竖，头顶虚灵，仿佛上顶有线悬梁之意;下颔...

1、性命双修形神俱妙武当道教认为：“命无性不灵，性无命不立。”这种性命双修的思想对道教养生学的发展产生了极为重要的影响，将道教养生推向了一个层次更高、更完整的方法体系。修性即是修心性，明道理。《清静经》云：“夫...

养生导读：相信很多人都听说过武当派，武当也是属于道家的流派。武当道家养生受到很多人推崇，今天就给大家说说武当道家养生的五项原则，还适用于现代养生，大家不妨一学！武当道家养生的五项原则武当山是联合国公布的世界文化遗...

太极拳是，很受中老年人欢迎的'健身运动，其中武当太极九式是很多人都喜欢的招式，下面小编为大家介绍武当太极拳九式招式，欢迎大家阅读!武当太极拳九式招式一、狮子摇头滚珠丹狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张...

武当剑法特点是快慢相兼，刚柔相含，练习时要求剑随身走，以身带剑，神形之中要做到形与意合，意与气合，气与神合。是武当剑中的佼佼者，自古为武当山的镇山之宝。那么武当剑法有哪些基本功呢?下面小编为你整理了武当剑法基本功，希...

武当太极拳的基本功应该如何练习呢？以下是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考!第一式：预备式姿势：面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头正直，项松竖，头顶虚灵，仿佛上顶有线悬梁之意;下颔微收，齿轻合，唇轻闭，内舌轻触上腭;两臂...

太极拳的手法多种多样，下面为大家介绍下武当太极拳28式手法，希望能帮到大家！第一式：预备式姿势：面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头正直，项松竖，头顶虚灵，仿佛上顶有线悬梁之意;下颔微收，齿轻合，唇轻闭，内舌轻触上腭;两臂坠肘下...

练习太极拳有助修身养性、强身健体，是很多中老年人都喜欢的健身运动，武当太极九式是很多人都喜欢的招式，下面跟小编一起来了解一下吧!一、狮子摇头滚珠丹狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。...

导语：太极拳是以中国传统儒、道哲学中的.太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。很受中老年人欢迎的健身运动，其中武当太极九式是很多人都喜欢的招式，今天就跟小编一起来看下详...

对于初学者来说，达到入静的目标必须克服各种杂念。相传唐代一位得道的神仙吕洞宾曾说：世言吾卖墨，飞剑取人头。吾闻哂之。下面是小编为大家分享最新武当内功入静心法，欢迎大家阅读浏览。一、入静的征象什么样的状态才能算...

太极拳已经收到人们越来越多的关注。而太极拳的鼻祖无疑就是经常出现在武侠小说中的张三丰真人。他自创的武当太极拳可以说是，最初的太极拳。以下是小编为大家整理的13式武当太极拳分解动作，希望你们喜欢。武当太极十三...

武当丹派源流，过去鲜为人知。自九代传人宋唯一在《武当剑谱》中详为记载后，才多为世人所知。宋公说：至前清同治八年，鄙人受野鹤先生教育，遂留下武当丹派八家之系谱，今原原本本详为叙出，俾学者知武当内家剑术之源流耳。《武当...

武当派主张三教合一，以道为三教共同之源，认为道统生天地人物，含阴阳动静之机，具造化玄微之妙，统无极，生太极，是万物的根本、本始和主宰，并强调：儒离此道不成儒，佛离此道不成佛，仙离此道不成仙。下面是小编为大家分享最新武当育丹...

少林寺，南来北往传佛教。自古至今，名声响当当，传武技，出奇人，英雄辈出威震五湖四海。达摩祖师千佛手，佛说圣经多奥妙：救人救苦救难，消灾祈福。救助芸芸众生。绝技七十二，不轻传。罗汉拳，罗汉腿，自然门，伤及要害不宜用，克敌制胜显神...

武当13式太极拳综合了内外功法，那么大家知道武当13式太极拳动作要领是什么吗?下面来看看!第一式仙人放剑(1)两脚分开成外八字步，且将两膝之关节自然弯曲;两手臂环抱于胸前且令其两手形成分指掌(五指自然分开并弯曲手指)...