营养配餐员

2017年的端午节就要到了，很多都想自己动手包几个粽子，下面就为大家介绍一下长方形粽子包法，一起来学习学习吧！预备粽的材料长方形粽子包法：1、将粽叶平放在桌子上，折起一个边，用手压实。2、叶子两端分别向中间折，用手压实后，叶...

也许很多人都不了解营养配餐员，那么就跟着小编yjbys一起来看看关于营养配餐员的介绍吧!营养配餐员是劳动保障部于2002.2.26颁布的一种新型职业，其职业代码为4-03-04-01，为第42种职业。目前已有不少的职业培训机构从事营...

紧张枯燥的学习期间更需要吃点零食来放松心情。水果绝对是考生最好的零食。那么大学联考吃什么水果好呢，一起和小编来看看吧!香蕉是一种在平常不过的新鲜水果，但它营养非常丰富，香味四溢，很好吃。而且吃香蕉的好处也很多，不仅...

如果说会考是一场持久战，那么合理的营养膳食，就是这场战争重要的火力支援，快来看看会考的午餐应该怎么吃?推荐食谱午餐是考生一日的主餐，应摄入充足的热量和各种营养素。所以，家长为孩子准备午餐时，最好有肉、有菜、有豆制...

导语：羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病...

临考阶段，孩子的饮食不宜变化太大，只要孩子不挑食、不厌食，注意营养搭配就可以满足身体的需要，下面为大家推荐一些会考营养三餐的食谱，希望对大家有所帮助!一日三餐健康食谱推荐一早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克...

草鱼是鱼类营养价值很高的一种鱼了，那么你知道草鱼的营养价值有哪些吗?一起和小编来看看！1、治疗心血管病草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。2、治疗肿瘤草鱼含有丰富的硒元素，经常食用...

大学联考前夕，需要我们有较强的脑力。所以，大学联考前我们要多吃些补脑的食物。那么大学联考生吃什么补脑?下面的大学联考补脑食谱推荐给大家！清蒸鲈鱼材料：鲈鱼;大葱和生姜;料酒、蒸鱼豉油和盐。做法：收拾鱼时，可将鱼脊骨处切开，以防鱼蒸熟...

二月二龙抬头的习俗寄托了人们祈龙赐福、保佑风调雨顺、五谷丰登的美好愿望。那么二月二龙抬头人们都喜欢吃些什么呢，一起来了解一下!龙鳞(春饼)吃春饼叫做吃龙鳞是很形象的，一个比手掌大的春饼就像一片龙鳞。春饼有韧...

学习营养学蛋白质知识，对于营养配餐师来说非常重要。今天小编整理了部分关于营养学中蛋白质的基础知识，希望对大家有用。能量千卡：指1000克纯水的温度有15℃上升到16℃所需的能量。换算方法：1kJ=0.239kcal1kcal=4.184kJ主...

东北年夜饭喜欢吃什么，通常这顿饭必须包括所谓的四大件儿，这四样菜即鸡、鱼、排骨和肘子，好像只要缺了其中一样，这顿饭就显得非常不地道、不东北。小鸡炖榛蘑榛蘑，因为长在榛树下而得名。主料：小鸡750克~1000克、蘑菇75克调...

导语：中国不少古籍中记载香菇益气不饥，治风破血和益胃助食。民间用来助减少痘疮、麻疹的诱发，治头痛、头晕。现代研究证明，香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性，可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇的种类有很多，每...

就要到春节了，年夜饭吃什么好呢？其实南方人过年吃的东西很讲究好意头，那么究竟吃什么好呢?一起来看看小编整理的南方年夜饭菜谱!红烧猪手基本材料：鲜猪手300克、冬茹10克、生姜10克、蒜子10克。调味料：花生油20克、盐10克...

草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。那么草鱼的营养价值有哪些呢？一般人群均可食用。冠心病、血脂高患...

年夜饭的是中国人极为看重的一顿饭，是阖家团圆的象征。因此，南京人对于年夜饭也是极为讲究，那么南京人的年夜饭吃什么?一起来看看!炒什锦菜。南京市民过年一般都要炒一样素菜叫什锦菜以冬腌咸菜为基础，配以胡萝卜、金针、...

2017年会考即将来临，考生的饮食应当重视，但不宜矫枉过正。只要注意一些小原则，进行一些小调整，即可帮助考生补充充足的营养。那么会考期间饮食应该怎么搭配呢?减压食物吃一点推荐食物：肉类、动物内脏、鱼、贝壳类、蛋类、...

对于一年忙到头的南京人，年夜饭这顿家宴绝对是千家万户一年中的头等饭事。那么南京人年夜饭喜欢吃什么呢?一起和小编来看看吧!十全十美：什锦菜南京人过年一般都要炒一样素菜叫"什锦菜"，以冬腌咸菜为基础，配以金针菇、胡萝...

导语：通过膳食补充得到人们所需要的全部营养素，而且既有足够的数量，又有适当的比例。它具有热量营养素构成平衡、氨基酸平衡、各种营养素摄入量间的平衡、酸碱平衡、动物性食物和植物性食物平衡等特点。孩子的发育过程是...

导语：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉，是我...

导语：巧克力中的糖分以及品尝美食的过程都可以刺激大脑分泌内啡肽，从而起到一定的缓解压力，消除抑郁情绪的作用。[1]但与此同时，巧克力的高能量也常被人们忌惮，不管是哪种巧克力，都含有不低的糖分和脂肪。但是，想一想那些好...

导语：黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。平时吃水果，我们很容易就吃固定的几种，建议大家多尝试没吃过的水果，注意...

大学联考三餐尤为关键，大学联考期间能量消耗大，那么大学联考吃什么菜?饮食得以高糖、高蛋白及低脂原则为主。下面是小编整理了一些利于大学联考生补脑的食谱，欢迎参考！一：香菇油菜香菇油菜的材料：香菇、油菜、盐、姜、生抽、老抽、水淀粉、...

鹅肉的做法很多，什么红烧的，焖烧的，盐水煮的，熬汤的应有尽有，除了上面的红烧鹅肉的做法以外，还有很多其他的做法，一起来了解下鹅肉的营养做法。黄焖仔鹅的做法原料：鹅肉(连骨)一斤;黄酒二钱;嫩生姜五钱;精盐三分;葱一根;味精...

除夕这一天吃的晚饭，叫年夜饭。年夜饭非常重要，许多地方把年夜饭也叫合家欢，是重要的一次家庭宴会。那么北方人年夜饭吃什么呢?我们一起来看看!1.北方年夜饭：更岁交子北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替更岁交子的意思。又...

2017年的大学联考就到了，很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。下面是小编整理的关于大学联考的食谱家常菜，欢迎参考！香菇烧菜心制作方法材料：水发香菇8只～9只、白菜心一棵、葱...