首先，要避免從心理上牴觸背單詞，把背單詞當成一種負擔。
背單詞瑣碎而枯燥，並且一時半會兒見不到效果，所以很多人就產生了牴觸情緒，於是越是牴觸情緒多，背誦的效果越是差，漸漸形成了一種惡性迴圈。所以我們在背單詞的過程中一定要保持良好的心態，，遵循記憶規律，勞逸結合，適當的放鬆，提高背誦效率。
第二，要避免死記硬背，不講究技巧策略
在背單詞的過程中，有的同學不講究背誦策略，就會造成背誦效率低、遺忘率高的情況。例如，每次都從單詞表的第一個開始背，一頁的單詞不熟記，就不去看其它單詞。這種方法不可取。我們在背單詞的`過程中，首先要分清主次，重點單詞、核心單詞是主要，其它單詞為次要;單個單詞的重點含義是主要，其它含義為次要。只有抓住重點，才能提高效率。另外，長時間看一個單詞的方法也是不可取的，一定要遵循記憶規律，一個單詞的記憶要分幾次強化記憶。
第三，要避免單一方法背單詞
在最後的衝刺階段，很多人都面臨著單詞多，任務重的情況，此時，有部分同學會企圖尋找捷徑，一步到位，這種方法是不可取的。單詞的種類很多，用一種方法記單詞，不僅不能在短時間內掌握更多的單詞，反而會影響背誦效率。建議大家，要綜合運用各種單詞記憶方法，多管齊下，提高背誦效率。
第四，要避免過於心急
背單詞是個慢活兒，不能著急，很多人在背了一個星期的單詞之後，看著沒效果，就放棄了，其實這就是過於心急了，大家還是要平心靜氣，將背單詞進行到底。
最後，推薦個背單詞的好方法給大家。
利用刪除法增加成就感背單詞法。拿起詞彙書，快速把單詞過一遍，把自己會的全部用顏色筆劃掉。然後進行第二遍，默默地背那些沒劃掉的，每天完成一些內容，記會了就再用另一種顏色筆劃掉。就這樣一遍遍篩選，直到全部把單詞劃掉。
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