聽力的提高需要一定時間的訓練，也是很多考生很沒有自信的板塊。在最後一段時間內，考生應通過正確的訓練來維持聽力水平，併力爭有所突破。在最後一個月內，可以通過短時間高頻率的方式來增加量的積累，通過精聽一盤四級考試真題英語磁帶的'方式來實現質的飛越。
除了能力的提高，我們還需要從瞭解考試形式，掌握應試技巧方面來提高成績。
聽力部分包括兩部分，第一部分是10個短對話 (short conversations)，每個題目只播放1遍，涉及的話題較廣，但是涉及的單詞不難，句子結構相對簡單，語速略低於正常語速；第二部分是短文理解 (short passages)或複合式聽寫(compound dictation)。短文理解包括三篇文章，每篇文章後面有2到4個題目不等，一共是10個題目；複合式聽寫部分的文章在250個單詞左右，一共播放三 遍。其考法由兩部分組成，前7個空是單詞聽寫，所寫單詞必須是原文的單詞，後3個空是補全內容，考生既可以按原文填寫，也可以用自己的語言寫出大概意思。 其實，四級考試大綱還規定另外一種題型，即聽寫填空(spot dictation)，但是至今沒有考過。這種考法涉及一篇120個單詞的短文，有10左右的空，要求填入一個句子或者是句子的一部分。全文朗讀三遍，第 一遍沒有停頓，考生掌握大意，第二遍在空格後有停頓，要求考生把聽到的內容填入空格，第三遍沒有停頓，供考生核對內容。大家在複習時，重點仍舊是前兩種題 型。
就四級聽力應試方法而言，首要一點就是預覽。因為預覽會讓你明白這個對話或這篇文章將會用到哪些核心單詞，涉及什麼主要內容，這無 疑將提高我們的自信，提高聽的效果。那麼應該怎樣預覽呢？先看section A還是先看section B？section A是短對話部分，考試說明大概是120秒，有足夠的時間把10個題目預覽一下。而section B如果考短對話，考試說明的時間只有35秒，如果考複合式聽寫，考試說明是60秒左右，考生一般不能在這麼短的時間內把後面所有題目預覽完，所以在預覽順 序上應該作一個調整。其實，考生進入考場後，9：10分可以拆卷，9：15分開始放聽力磁帶，這中間有5分鐘，考生可以用這5分鐘時間來預覽第二部分。當 9：15分放錄音時，考生再利用第一部分120秒左右的時間迅速預覽10個短對話，這樣安排就會比較合理。
我們可以用 “豎看＋聯想”來描述預覽。下面就通過真題來分別說明第一部分和第二部分分別應該如何預覽。
在第一部分，不能僅僅分析每一個選項的意思，而是要“豎看”，把握四個選項共同的重要資訊，然後再根據這些共同的資訊來“聯想”這個題目可能涉及的話題。如2005年1月考題的第一題，
A) The man enjoys traveling by car. B) The man lives far from the subway.
C) The man is good at driving. D) The man used to own a car.
一覽四個選項，可以發現主要訊號是“the man”和“car”，說明可能會討論這個人與車之間的關係了。又如第二題，
A) Tony should continue taking the course. B) She approves of Tony’s decision
C) Tony can choose another science course. D) She can’t meet Tony so early in the morning
四個選項中共同訊號有“Tony”，“course”，這說明會討論Tony與功課的關係，而“continue”，“decision”，“choose”這些詞進一步說明，可能會討論Tony是否會繼續選擇某一功課的問題。
