國標舞和華爾茲作為代表性的國標舞蹈，頗受年輕女性的喜愛和青睞。那麼，華爾茲和國標有什麼區別？來看看小編的介紹吧！
華爾茲和國標有什麼區別
1、華爾茲和國標有什麼區別
國際標準交誼舞,又稱“體育舞蹈”,原名稱作“社交舞”,最早為歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞。 經歷一百多年的發展,“社交舞”從“社交”發展為“競技”,將單一的舞種發展為摩登、拉丁兩大系列的十個舞種。1904年“英國皇家教師舞蹈協會”對其進行統一規範,公佈為“國際標準交誼舞舞廳舞”,簡稱“國標”。摩登舞系:華爾茲、快步、探戈、狐步、維也納華爾茲。拉丁舞系:恰恰、桑巴、倫巴、鬥牛、牛仔。華爾茲屬於摩登舞系。
2、國標舞有哪些舞場禮儀
參加舞會時應該注意儀表,衣著,鬚髮應該整潔,行為舉止應文雅,邀請舞伴要大方有禮貌,跳舞前應先徵得舞伴的同意,跳完舞應向舞伴致謝。在舞場不可大聲喧譁或隨便穿行,應遵守舞場規定。跳舞時要運步自然、瀟灑,不要做怪動作。舞伴間要相互尊重,根據對方的水平跳出各種花樣。不要苛求對方,更不要顯出不耐煩的'神態。男伴在領舞時,可作輕微的推、拉、扭、按,向女伴示意。
3、國標舞的姿勢要求有哪些
站立時,懸頂拔背,氣沉丹田。這樣,可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏;同時,可以增加頸部到腰腹的長度,更重要的是使身體保持舞蹈的直腰。耳根豎起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感覺頸的長度,耳朵和肩膊的距離。兩肩鬆垂,兩肘微微向下鬆沉,使身體重心不至提升。跳舞時,通過身體變輕,減少身體對腿部的壓力。頭部的轉動,要帶動整個脊柱轉動。腰胯要放鬆,膝部要保持微曲和鬆弛,感覺腰腿至腳大拇指的長度。
跳好華爾茲有哪些技巧
1、必須熟練掌握擺盪技巧。跳交誼舞有四大技巧:反身,擺盪,傾斜,升降。其中擺盪最為關鍵,只有做好了擺盪,傾斜與升降兩動作才會顯得自然完美;如果沒有擺盪,傾斜與升降這兩動作舞動在華爾茲中,會顯得生硬和突兀,極不自然。
2、準確掌握升降起伏的時間。在華爾茲舞中,第一拍“蓬”時身體應處最低位,第二拍“嚓”時身體應處次高位,第三拍“嚓”時身體應處最高位。這樣的升降規律形成的起伏線是不均勻的,升起線條特別長而下降線條則較短,形成的舞步感覺是第二步非常舒展,可以使我們飽滿地表現音樂,展示舞步的浪漫和飄逸。
3、重視並做好下降動作。必須要做好下降,主動地下降,耳中聽到第三拍“嚓”就開始把重心穩穩地落實在一隻腳上,並且重心逐漸下移,一腿坐實,把力穩穩積蓄在一條腿上,蓄勢待發。然後,這條充滿力量的腿發力,把身體彈向空中,並帶著飄逸的旋轉。
學跳國標舞有什麼好處
1、塑造高貴優雅的氣質
國際標準舞,是現代西方文明的產物,是一種文化修養的具體體現。男士猶如紳士一般,風度翩翩,女士就像淑女一樣,落落大方。當男士著裝整潔,步入舞池,優雅地相邀舞伴,動作要從容得體;女士妝扮恰如其分,嫻靜等待。當音樂奏響時,男士和女士相互協作、共同配合,在舞蹈中始終小心翼翼維繫著一種彬彬有禮、進退有節、張弛有度的關係。
2、掌握在不同環境下舞蹈的應變能力
掌握規則是為了運用規則、超越規則,而不是被規則限制。一旦掌握規則後,就不能亦步亦趨、拘泥古板,而是要揮灑自如,面對不同場合,做出不同的表演選擇。規則是給不懂規則的人制定的,一旦掌握了規則,這條規則可以打破,也可以重建。
三、在美的理想中體驗生命、感受生活
學習國際標準舞,最終是培養我們一種生活品質,陶冶我們美好的性情,塑造我們的美好生活。
