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拉丁舞5種身體技巧

拉丁舞 閱讀(2.54W)

一提到“拉丁”呈現在腦海中的定是狂野和性感。如果你是個拉丁迷,別忘了在你的舞蹈中加入“扭腰擺臀+搔首弄姿”,十足的自戀,攝人的眼神,在每一個撩人的poss中,讓身體去大膽的調情。不僅可以培養你的拉丁自信,更可以為你贏得不少的掌聲!

拉丁舞5種身體技巧

  一、搖擺自如小蠻腰

  技巧

A:要將身體重心向上移,才可以使下半身靈活自在地動作。

B: 練習時可以先由小動作、慢速度去感覺,勿心急。

C: 切勿使錯力量而使全身晃動,必須用正確的力量及角度。

特色:曲線美的視覺焦點

  二、電動馬達翹臀

  技巧

A:腰部以上固定後,以臀部最翹之處帶動,並非腰部使力。

B: 左右或前後(點至點)擺動時,需要注意瞬間出力,但記得要適時停止,之後才換邊重複。

C: 若是8字型或360度(立體的)舞動時,則要注意動作的順暢性,配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協調性。

  特色:勾勒出性感,舞動全身的動能中心

  三、由手到腳的力量爆發

  技巧

A:指尖是指揮家的指揮棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的`華麗感並完美詮釋其中精神,藉由手指輕觸則輕易地觸動他人的心絃。

B:腳尖需要在每個節拍中做一個完美的句點,展現出舞步的張力。

 特色:展現從容而奢華的力量。

  四、狂野甩頭

  技巧

A:以頭部為甩動的使力點

B:配合節拍、重拍時甩出,並停住

C:勿做出像磚頭般的慢動作

  特色:夏奇拉飛揚的頭髮狂想曲

  五:誘人的自我碰觸

  技巧

A:不要管旁人的眼光,就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索。

B:常常聯絡即可習以為常。

C:最好能帶有感情,加進感覺去用心地觸控身體。

 特色:極富自戀的致命吸引力