SOLO就是指根據一段音樂進行即興的個人表演。這個也是jazz裡比較難的一個技巧。jazz的solo也是舞者即興發揮比較出彩的地方。SOLO和編舞最大的區別就是你自己根本不知道自己下一步要跳什麼動作，音樂會突然出現什麼音效，音樂的節拍是怎麼樣的。
如果一個DANCER只會按照編好的套路跳，而不會自我發揮;自我展示，那麼這絕對不是一個優秀的DANCER。SOLO要表現的出色最重要的就是要放開自己，要隨意的跳，看上去會比較自然。千萬不能害羞，一定要自信流暢。當然，要達到這個程度是需要平時多加練習，多積累經驗。
SOLO是比較考驗你對的音樂敏感，所以平時要多聽聽音樂，k1nz-0.html" target="_blank" >培養樂感。
另外還有一個非常重要的方面就是思想。如果你看到一個DANCER在跳舞的時候，只是在擺一些動作沒有什麼感覺，那麼他的舞就是缺乏思想。跳舞的時候要讓別人體會到你自己的思想，讓人覺得你的舞是有靈魂的、有思想的。不要讓人覺得你是在單純的跳舞，沒有靈魂。
SOLO 還要注意的.一點就是：SOLO的出色就必須要練好jazz的基本功，沒有紮實的基本功，是很難solo的。雖然基本功的練習比較的枯燥，但一定不能忽視。不要看見別人solo的多麼的精彩就想一步登天，而忽視jazz基礎的學習。
關於SOLO補充幾點：
1.首先你要多聽各種風格的樂,最好是邊律動,訓練自身的感覺 。
2.做到對各類音樂都已收放自如了,這時你可以開始學習其它的花哨動作 。
3.就是千萬別急於求成看別人跳到好看的動作就搶著去學，你可以憑感覺先記住是什麼動作，等到基本功逐漸完善了的時候再學 。
4.關於solo的動作沒有固定的。什麼叫solo ?就是讓你單獨一人進行即興的展示。所以大家儘量自然放鬆的展示自己便好~
