爵士舞在“陽剛”和“柔韌”型的舞蹈動作中——強調“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮，那麼跳好爵士舞，我們要知道哪些舞蹈要點呢?下面一起來看看吧!
一、爵士舞舞蹈動作中要分清“平均節奏、符點、切分”的'區別——注意“滿、趕、閃”的不同與特點;
二、強調舞蹈動作時意念、感覺的重要性——“心裡沒有，身上白走”;
三、強調舞蹈動作過程中哪裡主動、哪裡被動，舉“雲間轉腰”為例——“移帶手、含讓手、腆推手”也可稱“肩帶手、身讓手、胸去推 手”;
四、要求慢板動作中連貫圓潤，快速動作要乾淨利索——“慢而不斷、快而不亂”;
五、比喻靜止時要心態穩重、動作時要敏捷靈活——“立如鬆、動如風、靜若處子、動若脫兔”;
六、形容動作要流暢通順、連綿不斷、節奏分明——“如行雲流水、藕斷絲連、點中有線”;
七、要求舞蹈動作中要有延伸感——“形已止、意無窮、動已靜、神未止”;
八、形容動作要從內到外的感覺——“心與意合、意與氣合、氣與力合”;
用心去感覺爵士舞，用腦去思考，從爵士舞中找到關於舞蹈抽象、具象概念的靈感和共鳴!
