跳迪斯科要注意什麼問題

迪斯科特點是強節奏和活潑的絃樂編曲，那麼大家在娛樂的時候要注意什麼呢？一起來看看跳迪斯科要注意什麼問題。

迪斯科（迪斯科舞曲Disco）出現在70年代，BPM約在120拍上下。Disco 70年代主導的舞曲音樂風格，特點是強節奏和活潑的絃樂編曲，Disco的大繁衍，使得與此相關的舞蹈、商店、唱片出版銷售和流行時尚成為1978年後最流行的時尚。

浪漫、灑脫、激情、奔放的迪斯科舞蹈（DISCO），雖然動作比較舒緩，但動作幅度較大，頻率也較高，如果跳的時間過長，不但由於運動量過大可造成疲乏困倦，而且由於樂曲節奏明顯，容易引起內心的節奏衝動而使神經興奮，從而使心跳加快，血壓升高。因此，患有心腦血管疾病者，特別是有心功能不全或血壓、血糖控制不理想者，不宜跳迪斯科。

在進行扭頭轉頸等動作時，應注意輕緩，量力而行，以避免引起眩暈或由於壓迫頸部血管而引起腦缺血。

不宜在飽腹或飢餓時跳迪斯科，以免影響消化功能或引起低血糖。

著裝宜寬鬆、舒適，不宜穿硬底鞋或薄底鞋跳迪斯科，以免因地而反作用力大，有損小腿肌腱和關節組織。

Disco迪斯科這個詞是discotheque的.簡稱，原意為播放唱片供人跳舞的舞廳，70年代初源於法國。由於裝置的不斷更新，每家舞廳只要擁一套播放機和一名唱片播放員就足以替代整個樂隊，而且還可得到各種不同的音樂，既省錢又實用。因此，各大舞廳都採用這種方法。於是人們把這種由唱片播放出來的跳舞音樂也叫做迪斯科。60年代中期，迪斯科傳入美國，70年代初在全國各地擴散開來。 迪斯科舞曲具有強勁有力的節拍，一般為4/4 拍，每一拍都是強拍，從頭到尾不變；速度大約為每分鐘120拍；它的曲調短小，歌詞簡單，不斷重複。其實，任何一首曲子，只要調整一下速度，改成強弱不分的節拍，都可以變成迪斯科。起初，迪斯科舞廳播放的只是適合跳舞的流行歌曲和搖滾樂，如摩城的索爾音樂等，後來，逐漸出現了專門的迪斯科創作曲 Disco不僅僅只是一種舞曲風格，它是當今崇尚服飾`時尚`潮流的原起點。如果沒有Disco的話可能我們的生活還是黑白的。