當前位置:才華齋>文藝>聲樂>

基本的唱歌氣息練習的方法總結

聲樂 閱讀(3.23W)

不同的呼吸方法,會讓各個發聲腔體的形狀不同,也就會發出不同的聲音效果,下面這些是小編為大家推薦的幾篇基本的唱歌氣息練習的方法總結。

基本的唱歌氣息練習的方法總結

一、基本的唱歌呼吸方式

1、鎖骨式呼吸

吸氣時肩膀舉高,呼氣是膀子放下,肺部上小下大(聳肩),這樣的呼吸方法吸氣量較小,說話時用此辦法呼吸無效率。這是錯誤的呼吸方法,而且不適合用於唱歌。

2、胸式呼吸

吸氣時胸部向外擴大,呼氣時胸部向內縮短,吸氣量居中。大部分沒學過唱歌技巧的朋友都會用此種方法來唱歌,其實這種方法還是錯誤的,它支援不了長音。

3、腹式呼吸

吸氣時腹部會向下向外推,而呼氣時,腹部會向上向內收。這是一種使用腹部肌肉的縮短而加壓的一種深呼吸,可使吸氣量大增,呼吸深度高。腹部肌肉縮短,加大腹壓,腹壓使膈肌向上推移,新增胸腔壓力,從而使肺臟中空氣撥出有力。腹式呼吸比以上兩種方法要好很多,但是此種方法控制氣息不是很靈活,聲音容易僵硬。

4、胸腹式呼吸

即是胸式呼吸和腹式呼吸相結合,胸肺部和腹部間有橫膈膜,呼吸是通過橫膈膜來控制的。若吸氣時能使用到橫膈膜,可使吸氣量更大,氣息的運用較靈活,個人比較推薦用胸腹式呼吸的方法來唱歌。

  二、接下來我們著重介紹胸腹式呼吸的初級練習步驟:

1、首先練習應在舒服及放鬆的狀態下進行,剛開始可以躺著練習,若是練習時覺得頭昏應立即中止,並及時檢查練習是否正確。

1.1、身體平躺,一手置胸前,另一手置腹前

1.2、用鼻子漸漸吸氣,好像在聞一朵花。

1.3、腹部會漸漸隆起。

1.4、胸部保持不動,重複這樣練習直到呼吸規律達到習慣性的自然狀態。

2、熟練了以上的練習之後,就可以開始用嘴巴吸氣。

2.1、雙手掐腰悄悄揉捏。

2.2、漸漸用嘴吸氣,使小腹漸漸向上提。

2.3、雙手會感到有壓力。

2.4、漸漸向外吐氣,儘量堅持壓力直到氣悉數吐完。

3、接下來站起來做吸氣動作。

3.1、站起來直立身體,肩部放鬆,雙手自然下垂。

3.2、雙手掐腰略微帶點壓力,張嘴漸漸吸氣。

3.3、雙手應當感受有壓力,這時要讓腹腔內吸滿氣體。

4、吐氣動作。

4.1、嘴型做微笑狀開啟,慢慢地吐氣。

4.2、注意:吐氣時腹部的動作與吸氣時的'方向相反,應儘量堅持胸腔向上提。

三、下面介紹幾種科學的氣息練習方法。

1、“si”聲練習

深呼吸,然後用“si”聲吐氣,聽起來好象蛇發怒時發出的聲音,這時雙手仍然能夠感受到腹部的張力。做這個練習的時候儘量不要讓胸腔下沉。

2、“彈脣”(也叫打“嘟嘟”)練習

雙脣閉合,即用氣息衝擊嘴脣, 使它宣佈“嘟嘟”的聲響, 一定要使雙脣顫抖, 更要使脣聲響亮。

“彈脣”練習時我們應該注意的地方是:

2.1、用小腹肌慢縮短的感受壓榨氣息衝擊雙脣;

2.2、使氣息保持均勻,不能一會兒氣多, 一會兒氣少, 均勻是最重要的;

2.3、體會你的“彈脣”練習, 試試一口氣能彈多長時間, 這也是控制氣息的重要練習。另外“彈脣練習”也能夠作為一個聲帶按摩練習, 幫助已疲憊的嗓音儘快恢復健康。