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羽毛球反手吊球技巧分析

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對於許多羽毛球愛好者來說,後場反手回球一直是令人感到頭疼的技術。在比賽中,反手回球質量不高始終是一塊軟肋,一旦被對手盯上,就難以擺脫被控制的命運。下面是小編為大家帶來的羽毛球反手吊球技巧分析,歡迎閱讀。

羽毛球反手吊球技巧分析

  一、反手輕吊技術

反手輕吊球可以說是反手吊球的入門技術,在基本掌握反手擊高遠球技術動作後就可以練習它了。由於這一技術是通過控制球拍擊打來球的速度來達到吊球的目的,因此相對於高遠球技術,更有利於練習者體會擊球動作和把握擊球時機。

擊球前:轉身移動到位,到位後“抽刀式”引拍,肘關節上抬。

擊球時:轉肩以大臂帶動前臂,以肘關節為支點,球拍觸球前最後一剎那,控制拍速,正拍面輕擊來球,讓球在較高的擊球點以一定的初速度開始做拋物運動,最終讓球掉落到對方網前。

擊球后:迅速回位。

  二、反手劈吊技術

  1、劈吊直線

由於是背對來球,還要以切擊的方式回球,因此對於練習者的空間感和拍速的把握都要求較高。此外,切擊的方式可以加速球自身的旋轉,而這種旋轉在氣流的作用下會使球產生“過網急墜”的效果,非常有殺傷力。

擊球前:轉身移動到位,肘關節上抬,球拍的`切擊角度要大一些。

擊球時:前臂急速外旋,與底線平行方向揮拍,以斜拍面快速切擊球託的側面。搶高點橫掃來球,雖然拍速很快,但切擊方式傳遞給球的能量卻很少,使球的飛行距離變短。

擊球后:迅速回位。

  2、反手劈吊對角線

劈吊對角線球與直線球的不同之處在於,擊球時的位置和切擊時球拍面與球的夾角。吊對角時,由於回球線路是斜線,揮拍方向是朝向球網方向,揮拍的軌跡與出球方向的切擊角度要小一些,這樣打出的球線路才會更偏斜。

擊球前:轉身移動到位,肘關節上抬,球拍切擊角度要小一些。

擊球時:前臂急速外旋,以斜拍面快速切擊球託的側面,球拍與球託的角度要小。

擊球后:迅速回位。

  常見問題與解決辦法

  1、如何提高吊球質量

由於輕吊球技術的擊球動作慢、球速低、飛行弧線大,球離開拍面到落地的時間長,這些因素導致其戰術效果較差。尤其在被壓迫防守位置時,更加容易被對手提前判斷,守株待兔。我們可以嘗試從以下兩個方面進行改進。

①使球的飛行軌跡儘量貼網而過,加強質量。這一點只有通過反覆的練習體會,製造不同弧線的拍面角度和揮拍速度。

②從擊球動作上改進,擊球前儘量偽裝自己的真實意圖。擊球的前期動作可以儘量模擬反手發力擊高遠球的動作,只是到擊球瞬間才突然減速轉為輕吊球。如果運用得當,將會很好地欺騙對手,延遲對方的判斷。

  2、劈吊球如何球控制過網後的距離

後場反手吊球的首要戰術目的是過渡,擺脫對手的壓制,其次才是創造得分的機會。因此,在回球弧線和落點上最好選擇以平快為主,讓回球貼網而過,不給對手高點控球的機會,至於落網較遠的弊端,則可以忽略。只要回球出手隱蔽,直線、斜線變化不定,加上球速快,往往會令對手措手不及、忙中出錯。