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羽毛球發小球技巧

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羽毛球發小球應該怎麼樣發?有什麼樣的技巧?試試下面的方法吧!

羽毛球發小球技巧

教你怎麼發小球【1】

1.反手髮網前球技術的動作要領

①發球站位:站在靠中線,距前發球線較近的位置上(雙打緊貼前發球線,單打中前場位置,緊貼中線)

②發球準備姿勢:面向球網,右腳在前,左腳在後並提起腳跟,重心放在右腳,上體稍微前傾。

右手反手握拍,左手拇指和食指捏住羽毛,球託向下,斜放在拍面前面。

拍面越平,發出的球弧度大,速度慢△

拍面越豎,發出的球越平,速度越快△

為了縮短球拍的力臂,以便更好地控制發球時的`發力,握在拍柄的前端,肘關節抬起,手腕前屈。

③揮拍擊球動作:揮拍擊球時,球拍稍微向後擺,並不停頓地接著向前揮動。前臂向斜前上方推送,同時,帶動手腕由屈到微伸而向前擺動,並利用拇指的頂力,輕輕地“切”擊球託的側後部。

④隨前動作:擊球后,前臂上擺至一定高度即停止。

2 .反手髮網前球技術的最優擊球路線

髮網前球要求在技術上達到球飛行過網後即下落,落點在前發球線內。球過網之後不能繼續向上飛行,而應立即向下或向前一小段後向下飛行,保證球飛行的最高點在己側,防止對手快推(即使推,也是從下往上的推)或撲球

3.反手髮網前球技術注意事項

①站位太靠後,不易把球發好,且易被對手打前場兩角,容易陷入被動

②注意“過腰”“過手”的違例動作,尤其是偷發後場時

正手發小球,怎麼發?【2】

一 | 羽毛球運動正手髮網前球技術動作要領

發球站位比發高遠球更靠前發球線。髮網前球與發高遠球動作基本一致,但引拍時不必過多向右轉,揮拍時前臂揮動的弧度小些,腕部伸展也小些。

因為是髮網前球,球飛行距離最短,所以在擊球的一瞬間不必用大的爆發力,而是有控制的發力即可,球拍接觸球時可從右向左斜面切削擊球,控制好球飛行過網的弧度及落點,隨拍動作不必向左肩上方揮動,可以在擊到球后便做制動,在胸前回收即可。

二 | 羽毛球運動正手髮網前球技術的技術性能

髮網前球要求在技術上達到球飛行過網後即下落,落點在前發球線內。另一種叫髮網前前衝球,一般在單打發球搶攻中使用較多,球過網後還有一定速度前衝,但不繼續向上飛行,是向前之後向下,落點離前發球線遠些,並直衝接發球者。總之,球過網之後不能繼續向上飛行,而應立即向下或向前一小段後向下飛行。這是最重要的技術性能。

三 | 羽毛球運動正手髮網前球技術易犯的錯誤

①握拍太緊,以致不能控制發力及緩衝,難以把球發得過網很低。

②站位錯誤。除了與發高遠球類似外,站位太后也不利於發好網前球。

③揮拍擊球時不是從右向左斜面切削擊球,而是像發高遠球一樣擊中球託,向上揮拍擊球,這樣擊球不易控制飛行弧度,球過網後往往還向上飛行。

④擊球點超過腰部的違例動作,及拍框上緣部分超過腕部的過手違例動作,均屬於必須糾正的範圍。

如何反手發小球【3】

1.首先你不能和雙打一樣站的太靠網發球,像林丹一樣,站到中間靠後發球

2.弧度不需要太低,因為你站的後,如果你老是怕對手撲球而壓低弧線,容易下網並造成壓力

3.如果對方做出撲的樣子,給他彈幾個後場高球就老實了

4.發的球不能軟綿綿的,必須有一定速度,不讓對方有思考時間,這個和雙打又不一樣

5.發球的角度,大多數時候要對準對方持拍的手臂發過去,對方會比較彆扭

6.發完球往中間一站,不用急著往前,或者縮在後面,特別思想上要準備好對方彈你兩個底角

7.業餘單打如果對方殺球不是太狠,沒必要發小球,對方推你兩個底線就搞死絕大多數的業餘。