導語：形體培訓不僅能提高人的氣質，尤其對兒童來說對身形的矯正挺拔是非常有用的。下面是關於形體對兒童有什麼好處的說明。
1.形體訓練有利於幼兒體、智、德、美全面發展。
幼兒正處於身心迅速發育成長的時期，這種迅速的發育成長使兒童的身心狀態表現出極大的可塑性。幼兒形體訓練配有音樂，包括大量的身體動作，並要求集體的協同合作。從理論上分析，它應當有利於兒童時間知覺、空間知覺、運動知覺、注意力、表現力、模仿能力等心理過程的發展，也有助於培養兒童的集體觀念及對音樂、舞蹈和體操活動的興趣。良好的身體素質為幼兒心理的正常發展提供了物質基礎。在形體訓練過程中，幼兒各種各樣的心理活動過程的產生，有利於幼兒心理能力的發展。幼兒心理能力全面起動又帶動幼兒體、智、德美的全面發展。
2.形體訓練有利於啟發幼兒的求知慾。
形體訓練內容豐富、形式多樣，並以幼兒喜愛的遊戲做穿插，能激發幼兒的興趣，進而啟發幼兒的“求知慾”。
幼兒對形體訓練的動作產生濃厚的興趣，便會積極地投入，努力地去追求。幼兒形體訓練實踐使我們感到，幼兒對動作的掌握，準確、標準，精力集中，能專心聽講，發言積極，思維靈活，有一定自覺性，並有創造力和想象力。他們提出許多問題：“老師，這叫什麼動作?”“老師，我長大能當解放軍嗎?”“老師，這個動作我想這樣做行嗎?”老師立刻表揚並採納他的動作，這就啟蒙了幼兒的求知慾。
3.形體訓練有利於個性特徵向良好的方面發展。
幼兒的聰明智慧、品德行為、個性特徵等方面的心理髮展水平要在活動中展現，在活動中得到發展。形體訓練動作包括各個部位，在訓練動作時通過反覆的練習，能夠達到自動化的程度，這叫技能。
技能又分為動作技能和心理智慧兩種，動作技能是肌肉運動，心理智慧是認識活動。形體訓練動作的一致性、準確性、協調性、穩定性和靈活性不斷增強的過程，同時也是幼兒聰明智慧的提高過程。形體訓練增強了幼兒的集體主義精神和為集體爭榮譽不甘落後的思想，克服了以我為中心的毛病，增強了群體意識，培養了積極進取的精神，這對於幼兒個性的發展是有積極作用的。
4.形體訓練有利於思維能力及注意力的提高。
思維能力是智力的核心，形體訓練動作的練習，常常會出現錯誤動作，正確的動作定型是在不斷糾正錯誤動作、體會正確要領的過程中建立起來的。
老師示範正確的動作，向幼兒提問動作要領，是培養幼兒觀察和思維積極性的好方法。心理學家認為，任何活動都離不開注意力。注意是學習的門戶，注意力的範圍，注意力的穩定性，注意力的分配等都屬於培養的目標。形體訓練要求按動作要領去完成每個動作，又不斷改變身體姿勢動作方向，還要兼顧動作的輻度，同時還要根據音樂的'快慢進行。幼兒掌握一個動作，特別是熟練地完成一套動作，對幼兒的注意能力要求是很高的。通過形體訓練，幼兒的注意能力可以得到很大的提高。
5.形體訓練特別有利於幼兒的意志品質培養。良好的意志品質包括自覺性、果斷性、自制力、毅力等個性特徵。
形體訓練中某一動作的掌握過程本身是一種有目的的行為，是必須在適當的時候下決心，採取必要的行動才能完成的。這就需要幼兒不怕苦，要堅持，要克己，要具有頑強的意志力。
形體訓練提高了幼兒在眾人面前出頭露面的膽量，膽小懦弱的變得勇敢起來，吃苦耐勞的能力，生活能力，自理能力，都得到增強，還培養了他們機智、勇敢的優良品德和活潑開朗的性格。
形體訓練是一項比較優美、高雅的健身專案，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。可以說它是所有運動專案的基礎。
形體訓練作用：能改善神經系統和大腦功能能提高心血管系統的功能矯正形體專業形體訓練的具體方法和原理專業舞蹈演員，除了自身條件的優秀以外，專業的形體訓練方法更為重要，舞蹈界稱為“整形”。專業形體訓練的具體方法是：站立，腳跟併攏，雙腳腳尖向外開啟180度，成“一”字，術語稱為“一位”。大家可以自己體驗一下，這樣站立時人的體態就會特別的挺拔，舞蹈演員在造就挺拔體態的同時，也形成了“八字腳”，這一舞蹈演員的職業特徵。專業形體訓練的科學原理：舞蹈教材認為，“一位”的核心，是通過雙腳的外開，強制人體重心後移。駝背者的重心是在前腳，體態挺拔者的重心是在腳跟，把重心後移到腳跟就可以矯正駝背，這是從根本上矯正。長期的訓練，腰背部就會得到很好的鍛鍊，形成有力的肌肉夾板，使脊柱保持挺拔的體態。這就是舞蹈的“整形”，舞蹈演員的完美體態就是這樣“整”出來的。
專業形體訓練的簡化專業形體訓練是針對專業舞蹈演員和學員的，有一定的專業難度，比如雙腳外開一般人就很難做到。但根據相同的原理，可以用簡化的方法替代，比如正常站立時，把前腳墊高(前腳踩一本書)，也可以強制重心後移，矯正駝背，這也是很多舞蹈教師使用的形體訓練方法，主要針對初學者，降低難度。同樣，在日常生活中，還可以使用鞋底前高後低的形體訓練鞋，也是墊高前腳，強制重心後移，這樣可以在日常生活中逐漸矯正不正確姿勢，挺拔體態。練習形體可以改善不良的行為習慣哦，如含胸駝揹走路拖沓等，但這要在專業的形體機構培訓哦。做形體梳理練習，我在一家靜怡學堂的訓練過很好的可以去看一下哦!
