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網球接發球技術要領

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接發球是指將對方發過來的球還擊到對方場內的技術動作的統稱。通常有高球、吊球、殺球、搓球、推球、勾對角球等方法。下面由小編為大家分享網球接發球技術要領,歡迎大家參考學習。

網球接發球技術要領

  接發球的移動步法很講究

1.站位和方向

站位基本上,如同單打回球站位或雙打站位一樣的概念,就是要站在對方可能來球範圍的中央,然後面對對方發球員的方向,如果對方是大炮一發,可能就退至底線後幾步,如果是一般發球,可站在底線後一步左右,如果是棉花式發球或二發,可站進球場壓迫。(站位的變化很多,實際上在進階以後,有可能因為雙方的打法,策略,球場等等而作調整)

2.從對方拋球開始

對方拋球時,你就可以向前進一小步,這一小步可以讓你保持雙腳活動,而且有向前的動量,有利於反應與重心向前接球,也就是說,一開始準備時的站位,要比你想開始接發起動時,較後方一小步的距離。(這一點也會因狀況而有所變化,有時直接在原地作分腿墊步,有時左右橫移,有時甚至先退一兩步)

3.對方擊球時

就是分腿墊步, split step。前一項那一小步,和分腿墊步,要一氣呵成,而且,最重要的是時機要抓的`剛剛好,剛好在對方擊球的一瞬間。

4.向斜前方移動腳步

判斷出來球方向後,不論你是先出外側腳還是內側腳,記得要往斜前方移動,而不是往橫向或什至後方移動。很快的發球,大概最多隻有兩步的機會就要打球,向斜前方的攔截角度大,而且可以有重心向前的優勢。

  接發球站位

1、單打站位:一般站在離前發球線約1.5米處(可根據自己的身高和對手發球特點加以調整),在右發球區接發球時,站位應偏靠中線一些,在左發球區接發球時,則應站在左發球區的中間為好。

2、雙打站位:由於雙打發球區較之單打時要短0.76米,所以比賽中通常都以髮網前球和平快球為主,因此,接發球時應站在靠近前發球線附近的地方。

  準備姿勢

身體側對球網,左腳在前,右腳在後,兩腳自然開立,單打接發球時身體重心落在左腳上,右腳跟自然提起,雙膝微屈,含胸收腹,兩臂自然提起,球拍舉止身體前方,兩眼注視對方。雙打接發球時,身體重心則相對要比單打下蹲一些,並應根據對對方的的發球意圖的判斷在兩腳間調整,球拍也應比單打時舉得更高一些。

其實網球接發球時的站位和準備,無非也是按兩點要求去做。首先在接發球時,我們主要分兩種情況站位,一單打,二是雙打,站位要求上面已介紹清楚。而在準備姿勢上,必須要給對方感到你的自信,同時也必須給對方來個下馬威,從你的準備姿勢上,可以直接穿入到敵方的心理戰術。這就是網球在接發球時對於站位和準備的要求規則。