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網球發球常見問題

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練好網球發球是學習網球的重點,下面是大部分球友在網球發球學習過程中最常見的18個問題,小編就相應問題給予大家解答。

網球發球常見問題

1. 無法找到擊球點——將拋球手、球和持拍手想像成一個小三角形。

2. 發球動作結束時拍子打到腿上——向右方擊球,在球拍下落之前轉向左手方向。

3.沒有控制——慢慢接近球,然後再加速。

4. 缺乏力量——到空曠的.地方,盡你的力量將球打到遠處。

5. 缺乏旋轉——站在球場外35英尺(約10.6米)的地方,越過圍欄發球,嘗試新增旋轉。

6. 發球時手沒有內旋動作——以用錘子的一樣的動作使拍邊揮向球,然後在擊球瞬間開啟拍面。

7. 球拋得太低——在天花板距離地面12英尺(約3.7米)的地方練習,讓自己能保持將球拋到剛剛碰上天花板的地方。

8. 一發不穩定——在一發上也新增旋轉。

9. 發球動作不協調——同時提升雙臂,然後在擊球前減緩速度、或者稍微停頓。

10.拋球不穩定——站在靠高牆或者球場圍欄的地方練習,要使球保持在貼近牆表面的位置。

11.力量不足-—在擊球前某個位置、用拍柄末端指向球。

12. 發球經常下網——發得更高一些;練習向網幾英尺高的地方發球,帶些旋轉。

13. 旋轉不足——發球前讓球拍落到你身後的地方,然後向上、向右揮拍。

14. 發球距離過長——豎起手腕、就像看著你的掌心一樣。

15. 發球太僵硬——彎曲手臂,然後再伸直。

16. 在發球的時候感覺身體失去平衡——在開始發球前採取稍微面向側面的站立姿勢,然後在擊球時轉向球。

17.感覺擊打過於匆忙——慢慢開始,然後稍稍停頓,最後再向球揮拍。

18.過多雙誤——練習用旋轉的方式過網,相信自己二發能與一發一樣出色 。