跆拳道新手易犯的錯誤

跆拳道是一項比較好的健身防身專案，新手學習跆拳道往往會犯很多錯誤的，那麼有哪些跆拳道錯誤是新手容易犯的呢?小編給大家講講跆拳道新手易犯的錯誤。

　　一、後旋踢

實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體之右轉約90度，兩拳置於胸前。上體右轉，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量全在一起，將右腿向後上以髖關節為軸直腿擺起，右腿繼續向右後旋擺鞭打，同時上體向右轉，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝回收。右腳落至右後成實戰姿勢。

　　易犯錯誤：

1、轉身、踢腿中有停頓，二次發力。

2、起腿太早，最高點，不在正前方。

3、上身往前、往側、往下，推動平衡。