在學習、工作乃至生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編精心整理的跆拳道三年級作文，希望能夠幫助到大家。
跆拳道星期二，是我學跆拳道的第一天，我興奮不已，心裡有種說不出的高興。
到了工人文化宮，我就快速走路來到健美中心，我進去一看，沒想到，學跆拳道的女孩子比男孩子還多呢！沒過多久，就上課了，我們迅速排好隊，排完隊後，就開始學基本功了。教練要我們壓腿。我把左腳彎曲，搭在右腳上面，儘量把全身壓在有腿上。
我慢慢地做，慢慢地壓，一下子比一下子壓得下一點了，過了一下，我就可以把身子全部壓在腿上拉，我看看四周，有的人還在哎呀哎喲地叫呢！練完基本功後，就正式開始學跆拳道了，其中，內容有，上道拳，中道拳，下道拳，出拳時要有力，最好能跟著空氣發出聲音。輪到我們做了，我先把兩腳稍稍分開，然後做呼吸狀，用手用力往下垂，嘴裡有底氣喊一聲“嘿！”做完這個動作後就把手使勁往上一甩，然後就喊一聲“嘿！”同時也把手有力地往下面一甩。
跆拳道，頑強拼博，報效祖國！
跆拳道三年級作文2跆拳道是一項高雅、古老而又時尚的運動，是韓國的“國術”，它是全球人氣最旺的時尚運動專案之一。
它以腿部進攻為主，本身蘊藏著強烈的愛國熱情和為正義獻身的崇高精神。跆拳道要求“以禮始，以禮終”，教練會讓學生每次練習前後要向教練和對手敬禮而且要求練習者有自信心，無論修煉過程遇到什麼困難，都要相信自己一定能戰勝挫折、戰勝對手。練習跆拳道，不僅可以學會禮儀待人，還能磨練心理，鍛鍊忍耐力。
目前，跆拳道深受少年朋友歡迎。我就很喜歡。自從開始練習跆拳道以後，我變得堅強起來，做作業遇到困難不在馬上呼喚家長，考試也不會太緊張。
跆拳道要求要克己忍讓，即使受到不公平的待遇，也不能用跆拳道功夫主動攻擊別人，否則要受罰。
另外，跆拳道要求長幼有序，級位和段位低的初學者要向段位高的行禮，後入門者要尊重先入門者，這些都可以讓我們學到許多社會規範。
所以，我酷愛跆拳道！
跆拳道三年級作文3我喜歡跆拳道，我愛跆拳道，它使我嚐到了苦辣酸甜，使我的生活充滿了陽光。
我是一個“零食大王”，嗜零食如命，所以，才會變得這麼胖。家人勸我要減肥，可我就是不聽，現在好了，越長越胖，不減肥都不行了。我嘗試過許多減肥的方法，但最終還是以失敗告終。去年暑假，媽媽給我報了跆拳道培訓班，從此，我就踏上了跆拳道減肥之路。起七年級個月，應為我對跆拳道的喜歡，所以學的比較認真，也經
常被老師好評，體重也下降了很多。但後來，因為每天都要練習，而且每次練習都很苦，我對跆拳道也產生了厭倦之感，我有時甚至想過放棄。有一天放學後，我在文化站門口看見一個老爺爺用毛筆寫了“堅持不懈”四個大字。旁邊站著一個小女孩，應該是他的小孫女。只見他一手指著字，一邊對她說：“做任何事都要堅持不懈，不能碰到一點小困難就低頭屈服，困難像彈簧，看你強不強，你強他就弱，你弱他就強。”聽了老爺爺意味深長的話，我受益匪淺。就這樣，我堅持了下來。
從此，我對跆拳道多了十二分熱愛。後來，我還在跆拳道比賽中多次獲獎。從此，“堅持不懈”成了我的座右銘，無論是在學習跆拳道中，還是在人生成長的道路中，我都照此理念，取得了不小的成績。它將陪伴我的一生。
跆拳道三年級作文4金秋時節，我特別的高興。我有幸參加了湖北省大眾跆拳道超級聯賽總結賽暨踢王決王位爭奪戰，一舉奪得了踢王決的桂冠，還拿到明年的全國比賽入場券。這是我付出汗水的回報，最重要的是學跆拳道給我帶來了無比的快樂。
因為我喜歡跆拳道，我4歲就開始學。開始學時，老師先教我了前踢，因為我第一次上課，所以我有一點點害怕，生怕倒了。慢慢的我學會了很多動作了。有時很累，但我堅持下來。
今年，爸爸告訴我，要參加省大眾跆拳道超級聯賽總決賽，要我做好備戰訓練。我聽到這個訊息很興奮，幾年來的努力，終於要有展示自己的機會了。
參賽那天，我早早起床。爸爸看出了我的緊張，安慰我說，就當你平時訓練，就是和你一起訓練的人不一樣。我雖然沒參加過大型比賽，但這麼多年我也見了點世面，爸爸，你太小看我了，哈哈哈。
哇！場地好大啊，還有好多人，運動員們一個個的摩拳擦掌，勢在必得的樣子看起來很恐怖。該我上場了，1分40秒的個人品勢表演後6。84分，我被無情的淘汰了，離場後我雖然沒哭，但我心裡真的很難受，這時，爸爸媽媽再次出現在我面前，安慰我“你一直學的是實戰競技，品勢沒成功很正常，下場你全力以赴就好。”爸爸和我說。
競技比賽開始了，因為頭天的失利，我心裡一直擰股勁，今天我一定要打敗對手，一定要贏。上場前，我在觀眾臺上認真的看著每一個運動員的比賽，瞭解更多的比賽規則和動作，好讓自己有一個好的狀態比賽。終於輪到我上場了。我偷偷看了眼我的對手，差不多和我一樣大的女生。裁判員發出口令，讓我上場，向裁判員敬禮，向對方選手敬禮，比賽開始，剛開始我和對手都相互的做假動作來試探對方，1分30秒左右一個絕好的機會，我猛起一腳，直接打向對方的頭，同時對方倒地，對方教練員舉手示意終止比賽。我羸了，我高興地跳了起來。
學踢拳道，很苦、很累。不管是嚴寒的冬天，還是炎熱的夏天都在練。但跆拳道更鍛鍊了意志，更帶給我無窮的快樂。
跆拳道三年級作文5同學們的課餘生活像一座七彩橋，多姿多彩。有的同學喜歡唱歌，有的同學喜歡跳舞，有的同學喜歡書法，還有的同學喜歡看書……現在讓我來說說我的課餘生活吧！
我最喜歡的課餘生活是跆拳道。從三歲開始我就學習跆拳道了，知道嗎？這還是我自己選的呢！那天媽媽和外婆帶我去兒童公園玩，玩著玩著，我突然看見一張漂亮的海報，海報上畫著一個穿著白色道服的小朋友，腰間繫著條白色的帶子，他的踢腿動作威風極了，我完全被吸引住了，我真想像他那樣，於是我就軟磨軟磨硬施地央求媽媽讓我去學習，媽媽最終帶我去報了名，就這樣我成了一名跆拳道隊員。
從那時起每個星期六和星期天不管是颳風下雨，我都堅持去上跆拳道。學跆拳道有苦也有樂。上課的時候，教練對我要求非常嚴格，只要動作不到位，他就會讓我一遍又一遍的反覆做，直到做標準為止。特別是壓腿，腿要壓成180度，教練用力地幫我把雙腿慢慢地向兩邊分開，我的大腿根部被壓得生疼，真想放棄，但想想那個海報上踢腿的小男孩，我又堅持下來了，我一定能行的！今年暑假上海國際跆拳道邀請賽，我和隊友們在團體套路比賽中，經過激烈的競爭，脫穎而出獲得了銀牌，當我站在領獎臺上，我的心情非常激動，不禁掉下了喜悅的淚水。心裡喊著：我愛跆拳道。
一分耕耘，一分收穫。同學們把你的課餘生活和我一起分享吧！
跆拳道三年級作文6我愛跆拳道，因為它可以強身健體，還可以防身防壞蛋呢。
記得我5歲的時候，媽媽告訴我：跆豢道可以鍛鍊身體，還可以防壞蛋呢！媽媽建議我報跆拳道班，好好學習一下。我一聽，頓時對跆拳道產生了極大的興趣。
我進了跆拳道班之後，教練要求我們練習腿部力量，而練習腿部力量就是要練習跑步。跑步總是比不過人家。這讓我下定決心一定要超越人家跑步的速度。升級之後，我的跑步速度明顯增大了許多，跑步也快了很多。教練告訴我們：跑步可以練習腿部力量，比如壞人在追你，你要跑快一點，不要讓壞人追上，如果壞人速度很快，你要儘量趕快到達多人的場所。如果壞人很高，你要蛙跳蹲下，防止壞人看見你！啊，原來練跆拳道還有這麼多的講究的`呀！
有一次練習跑步，我差點追上第一名了，看著前面的對手，我想：我要爭取跑步最快！我咬著牙跑步速度又加快了許多，但對手也加快了許多，最後我們一同到達終點。現在，我們仍然在你追我趕地練習著，在你追我趕中，我感受到了快樂。
我愛跆拳道，練習跆拳道是一件非常快樂的事。
跆拳道三年級作文7一個星期六下午，媽媽在健身武館裡給我報了跆拳道課程。第一次去上跆拳道我很緊張，上了電梯我更加緊張了，到了武館，我上樓找教練，教練給了我跆拳道的道帶和衣服，我趕緊換好衣服就高高興興地上課了。
我拿的道帶是白色的，我看周圍的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹的帶子顏色有的和我一樣，有的是黃色的、綠色的、黃綠色的……原來白色是級別最低的，我特別羨慕那些級別比我高的人。教練先教我最基本的動作，有的時候我走神了，沒看見教練教我的動作，所以我就不知道該怎麼做教練教我的動作，教練看見我沒有在練，又教了我一遍，這次，我認真的看著教練教我的動作，我就會了，我練了好幾遍，教練看我練的不錯，就讓我練黃白帶的動作，練了一段時間，就要考試的，我考的不錯，三個A，我特別高興，我說：“我終於可以拿黃白帶了。”
我拿到了黃白帶了，教練就開始教我黃白帶的動作，學到一半的時候我就覺的後面的動作真是越來越難。但是，我下定決心，堅持鍛鍊，還真是小菜一碟，最後，黃白帶也考了三個A。原來黃白帶的動作也沒那麼難，這下，黃帶不費吹灰之力也拿到手了。
我的下一個目標就是黃綠帶，我要努力練習，希望能考上更高的級別。
跆拳道三年級作文8“哎喲，好疼啊。”我又被其他年級的同學欺負了。他們看我力氣小，就天天欺負我，我每天垂頭喪氣地在路上走著，一聽到他們的聲音我就害怕的左顧右盼。一天，我看見一個穿跆拳道衣服的小朋友不僅打敗了那些人還把他們嚇的膽戰心驚。我羨慕地看著心想，如果我學了跆拳道就可以翻身，不用被他們欺負了。於是我把這個想學跆拳道的想法告訴了媽媽讓幫我報跆拳道的培訓班。沒過多久，媽媽真的幫我報了這個班級，我聽了這個訊息開心的手舞足蹈起來。
第一天上跆拳道課我就興高采烈地衝向道館內，我一進門就看到好多小朋友在練習我也興致勃勃地學起了動作。進入訓練場，老師第一個講的就是馬步衝拳，我覺得太簡單了，沒等老師講完我就毫不猶豫地練了起來，老師看見了罵了我一句，說：“跆拳道那是要有耐心的不能一步登天。”聽到老師的話，我羞愧的低下了頭。
之後我認真地學著老師的動作練了起來，可動作越來越難，我已經學的手痠腳麻啦。我想放棄學習了。老師好像看穿我的心思對我說：“世上無難事，只怕有心人，你不能放棄，要堅持不懈，不然就會半途而廢了，要讓自己變得更加強大。”聽他教練的話，我的信心又回來啦，我堅持不懈地完成了所有的跆拳道動作，這讓我很是開心。
這天我不僅學會了跆拳道，還懂得了一個道理就是世上無難事，只怕有心人，堅持就會有所收穫。
跆拳道三年級作文9學習跆拳道，是因為我從小就喜歡武功。在去年暑假，小區新開了個跆拳道館，我第一個就去報了名。
上跆拳道課首先要穿道服，系道帶，如果遇上考級還必須穿道鞋呢！道服分黑白兩種，道帶是要根據不同的級別，分為：白黃、黃、黃綠、綠、綠藍······我現在是綠帶，相當於考級的六級。在這裡說明一下，跆拳道的考級和樂器的考級是不一樣的，是從小到大的，也就是說數字越小級別就越高。
一開始練習，教練先讓我們熱身，扭扭脖子，彎彎腰，伸伸腿，小跑兩圈。接下來就讓我們拉筋，壓叉，這可是件很苦的事情，當教練一個一個幫我們壓叉時，整個道館都回響著“痛啊，痛啊······”的喊叫聲，感覺腿都被壓彎了，彷彿不是自己的了。教練說，越痛越要堅持，千萬不能退縮。經過長時間的聯絡，現在，豎叉、橫叉、高抬腿對我們來說都是小菜一碟了。我們再也不會像以前一樣淚流滿面了，現在的跆拳道館裡充滿整齊而又響亮的“哈，哈”聲！
自從練了跆拳道，我的身體結實了許多。在考綠帶的時候，我一個橫踢，把一塊薄木板一分為二，獲得了大家的掌聲。我的體育也進步了，實心球能投六米六了呢！
太極一、二、三章我都學會了，正在學四章並開始打實戰，雖然打實戰要穿防護衣可還是會時不時地受些小傷，但我不會放棄，我的目標是想我們的教練一樣做一個帥氣的跆拳道手！
跆拳道三年級作文10我的課餘生活可豐富多彩了，我喜歡跆拳道、游泳、畫畫和打球等等，我最喜歡的是跆拳道。
我剛練跆拳道的時候，遇到很多困難，老師教我前踢，我總是踢不好，壓腿也不好。老師耐心地教我，左手攬我腰，右手抬我腳，我使勁地踢，踢得腳好痛，到最後腳都紅了，腫得老高。每天練得腰痠背痛，我覺得自己精疲力盡，沮喪的想 ：這樣下去我要累成老頭了吧！
哎！我真想放棄，可是老師來找我談話了。半個小時······他耐心地教導我鼓勵我，老師講的前輩故事也啟發了我，老師的一句話：“堅持就是勝利”，讓我重新獲得信心。在老師的教導下，我克服了困難，最後我學會了壓腿、前踢······。
從這次學了跆拳道，我懂得了一個道理，堅持就是成功。男子漢不能怕困難、怕辛苦。我牢牢地記住；世上無難事，只怕有心人。加油！鄭瀚！
