總結是在某一時期、某一專案或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，讓我們抽出時間寫寫總結吧。總結怎麼寫才能發揮它的作用呢？下面是小編收集整理的跆拳道工作總結，歡迎閱讀與收藏。
跆拳道工作總結1
本學期跆拳道協會工作即接近尾聲，為了讓協會今後的發展得到更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經驗，以便於下學期作參考和改進。自接手工作以來，對協會基本工作有了進一步瞭解，除了每個月一次大型活動外，每週也會不定時間對會員進行基本腿法訓練，以加強會員對跆拳道的瞭解，是跆拳道更好的推向大眾。
本學期協會最大的活動就是體育學院首屆跆拳道個人對抗賽，此次活動得到院系領導老師的致辭，於5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個級別的前三名，雖然整個活動基本按流程完成，但在組織方面仍存在問題，例如前期宣傳，，活動現場秩序維護，參賽人員安排等，此次活動大部分才參賽人員來自體育學院，外系參與面較小，就減小了活動的影響力度，這與活動前期宣傳有一定的關係，很多人都不知道比賽的存在，所以活動前利用海報，宣傳欄宣傳到位，擴大協會影響力，另外活動人員安排時應將所有工作細化，責任到個人，也便於出現問題時找出原因所在，及時改進，雖然活動存在很多不足之外有待改進，但在一定程度上還是提高了協會的影響力，讓跟更多的人瞭解知道跆拳道，便於協會以後工作宣傳。
就個人而言，協會內部工作仍有很多有待調整改進的地方，很多問題值得探討，每年初招新時，會員人數可達到一百多人，慢慢的除了會員幹部，其他成員都退出了。這學期末時，
協會除了本院學生，都走的差不多了，也不利於工作的開展，這是值得反思的問題，我想既然會員當初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學到有關跆拳道的相關知識，只有慢慢的覺得沒有存在的價值和意義時，才會選擇退出。
所以協會招新完成後，開展活動時重建協會特色文化，建立團隊意識，增強學員的凝聚力，組織力，具體表現在進行會員跆拳道內容培訓時，嚴格按正規培訓班模式進行，教授跆拳道基本腿法，太極章法而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學員學到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開開會，配合我們搞活動，只有讓每個人作為主人公自己參與才能讓他們意識到這裡的價值與意識，在每次活動中也增進了大家的交流，增加學員的人脈關係，這對他們而言也是收穫。
另外助於著重培養在跆拳道方面有潛力的，創立一個團隊，作為協會最忠實的支持者，在各方面他們都可以參與指導，可一直作為協會的核心力量，參與協會的一切活動，以上是我的工作總結，不足之處請老師指導。
跆拳道工作總結2
20xx年是我社團繼往開來的一年。一年中，在校團委的領導和在指導老師的指導下，我社團團結拼搏，銳意進取，結合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發進一步加強自身建設，實行社團管理制度化，實施服裝統一化形式多樣化的課堂，並創造機會進行各種形式的上課方式與每位同學進行交流並手把手的知道動作，進一步擴大了在全校師生的影響力。
學生社團，是以學生的自覺自願為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。
俗話說，沒有規矩不成方圓。靠負責人的個人意志、幾句話和數量有限的幾名骨幹人員是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續健康發展。於是，我們的目標是繼續探索構建健全、合理、高效的組織結構，進一步改善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法
20xx年秋，我社團在學期伊始，召開了學期的第一次社團內部會議，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，並提出了重新完善社團規章制度、條例、規範性檔案。
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規模，我社團針對在上學期教學、人員上課、活動及比賽中暴露出的種。種問題，適時地把工作重點轉向教學工作。
這學期開始我們發動老會員一起將我們的家（訓練場地道館）好好的佈置了以下改變了一下以往沒有家的樣子讓每位同學見到了屬於自己的家同時也提高了每一位學員的學習的積極性。讓同學們喜歡上了跆拳道。
這學期我們改變了傳統的教學模式，將每位同學的服裝統一讓每一位同學感到自己是專業的。標誌著我們向正規化的道路發展研究出的新的教學方式方法並制定出了教學步驟。並提出把教學計劃貼上在我們家的活動展示欄裡，讓他們明確自己應該學會什麼，學精什麼，該學什麼，該做什麼，自己在那個位置，這樣，也及時地避免了他們急於求成的毛躁態度。同時，教練負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練的理論水平和整體實力；並結合教練員自身特點，將教學內容中的品勢、腿法、特技和實戰分開，分別由專人負責教授；利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業的、新鮮的知識。幾周課後，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
要發展，就不能閉門造車；要擴大影響，就更不能閉關自守。只有這樣，社團的發展才能走上正規化的道路，進入良性迴圈。本年度，分析我社團的實力狀況，根據我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯誼，多與兄弟社團開展有益活動。為以後的表演教練挑選出一批技術過硬的優秀會員從最開始就教他們一些有關跆拳道表演的課程和技術。也提高了學員的積極性。
總而言之，20xx年是我社團承前啟後的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師範學院學生文化素質教育工作，獻上了綿薄之力。
最後，請允許我以伊犁師範學院跆拳道協會會長的名義，向多年來給予我們熱情關懷和大力支援的院團委老師、指導老師。向辛勤工作、無私奉獻的學聯社團聯合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意！向多年來支援我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝！
跆拳道工作總結3
20年在不經意間已從身邊滑過，回首這一年，我收穫了很多也積累了不少的工作經驗。在領導的帶領下以及同事的幫助下，我盡職盡責地完成自己的本職工作。作為公司一名前臺文員，我深知自己工作的重要性，因此工作期間不斷完善自己的工作能力，力求做到更好。現把這一年來的工作情況總結如下：
一、對待工作一絲不苟
前臺文員日常的工作內容瑣碎且無趣，這就需要我踏實且謹慎完成工作，儘量減少產生麻煩。記得有一次製作到訪人員表的時候，粗心填錯了日期，對公司後續的稽核造成了許多不必要的麻煩。經過這次失誤之後，我吸取了教訓，在以後的工作中更加仔細地完成每一項任務。
二、盡心盡責，無怨無悔
認真做好本職工作和臨時性工作，正規、規範的管理各類表格，同時為了解除上級的後顧之憂，在的直接領導下，積極主動的做好日常內務工作。
1、耐心細緻地做好日常工作：負責來電的接聽以及諮詢工作，認真記錄重要事項並及時傳達給相關區域主管，不遺漏、延誤;負責來訪客戶的接待工作，保持良好的禮節禮貌;負責各種檔案的分類存檔及每天收發公司郵件。
2、檔案管理工作：隨時製作各類表格、文件等，同時完成領導及各位主管交待列印、掃描、影印的檔案等。對於主管完成的各種檢查報告、培訓記錄、會議記錄等已及時進行分類歸檔，以便查閱和管理。
3、員工檔案整理工作：將在職員工和離職員工檔案進行分類存檔，每月新增報盤之後及時整理新員工檔案並及時更新存檔。
三、不足之處
在這一年的工作中，我一直嚴格要求自己，認真及時做好領導佈置的各項工作，對於工作中遇到的問題虛心向領導和同事請教，不斷提高充實自己。我現在已經能夠較好地處理本崗位的日常工作及其他一些相關工作。當然，工作中也存在不少問題，如做事不夠細心，填寫報表時沒有仔細核對;缺乏積極主動性，只是為了完成工作而工作;工作不是很紮實，忙碌於日常小事，工作沒有上升到一定高度。
四、20年工作計劃
除了會改正上述的不足之處外，我還會更加努力，在20年做到以下要求：
1、積極做好日常保障工作：①維護好辦公室的乾淨整潔工作;②做好各類郵件的收發工作;③認真、按時、高效率做地做好領導交辦的其它臨時性工作。
2、提高個人修養和工作能力：①繼續加強學習公司的文化理念及系統培訓;②多向領導和同事學習工作經驗好的方法，快速提升自身素質，更好的服務於本職工作;③加強與人的溝通協作能力。
20年已經過去，20年我將嚴格要求自己用心做好每一項工作任務，雖然我還有一些經驗上的不足和能力上的欠缺，但我相信努力就會有收穫，只要公司之間彼此多份理解與溝通，相互配合，相信的明天會更好。
跆拳道工作總結4
時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收穫甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕並獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：
一、招生方面
一般來說，一個社團需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個學期初的招生工作是我們社團的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴大社團的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準備：我們繪製了宣傳海報，設定在食堂門口還有校西門，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意；特地進班級宣傳，設立專門人員通過簡訊和電話的方式和新生進行交流，解答他們關於社團的疑惑，讓他們詳細清楚的瞭解我們的社團併產生希望加入的意願。從最後統計的諮詢人數來看，跆拳道已經逐漸成為大學生喜愛的體育運動之一，因此我們心跆社成了那些愛好者接觸和交流跆拳道的平臺，大受歡迎。
10月15日上午招新當天，我們社團選取了有利的地理位置，派出了幹事進行招新事宜的安排和宣傳，場面十分火爆。來我們臺前諮詢的同學絡繹不絕。我們的工作人員細緻的回答同學提出的各種問題，並且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學加入我們這個集體。大家在辛苦的同時也很高興有這麼多青春的面孔加入到我們的大家庭中，為我們的社團增添新的活力。此後在招新大會上，我們給新加入的會員們發放了社團資料並再次說明了社團的宗旨和這個學期的訓練安排，以保證每個會員都能積極參加平日的訓練。
當天晚上，我們對那些有意願成為社團幹事為社團服務的新生進行了面試。新生先自由選擇自己想進入的部門，再接受我們的面試，此次面試很嚴格，對新生來說一種跳戰更是一次鍛鍊自己的機會。大家都表現的從容淡定，回答都比較令人滿意，由此本學期社團的骨幹團體正式確立，大家都以自己的熱情，認真負責地完成社團的工作。
二、訓練方面
訓練是我們社團最重要的內容也是我們的核心所在，本學期的訓練和上學期的相似，在大家的空餘時間儘可能多的安排訓練時間，以滿足廣大社員的要求。此次訓練包括每週二、五下午及週六上午的訓練（後期週五下午因為人少而取消。）
經過一個學期的對平時會員參加跆拳道訓練的觀察，我們可以看到每週六是參加訓練的新生人數最多的，其餘兩次訓練時間因為有些會員要上課所以訓練人員相對來說比較少，這是在預料之中的。在本學期我們仍舊安排了一些助教指導並和大家一起訓練，並且由獲得黑帶一段的學長作為教練來授課，這不僅體現了我們社團的專業程度，而且保證了學員系統的學習跆拳道。在這期間，無論是教練、助教還是新生都認真刻苦，力爭做到最後，繼承和發揚了跆拳道的精神。雖然訓練很艱苦，但仍有很多同學堅持了下來，我想對於他們來說這是一次鍛鍊自己意志力和耐力很好的機會。在本學期末的腰帶考試中，有10名新生順利通過了考帶，晉級為黃帶，這是很值得慶賀的事，不論對社團也好，對他們個人也好都是一次新的飛躍，一種振奮人心的鼓舞，為他們以後再接再厲打下堅實的基礎。
作為我們社團的特色，在本學期品勢、道操、特訓三個集訓隊都進行了招新。在常規訓練之外，隊員們從特訓中獲得了更多有關跆拳道的知識。這有助於他們對跆拳道的認識和加深對跆拳道的理解。同時由老生組成的STARTEAM進行了重組，大家都遵守ST隊的規章，按時進行訓練，嚴格要求自己，為考黑帶做最後的衝刺，在這裡預祝他們能夠成功。
三、表演方面
對於社團來說，我們不僅要鍛鍊我們的會員，讓他們深入學習跆拳道，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道，因此，參加各種晚會，上臺進行跆拳道的表演是必不可少的。在這個學期裡，我們參加了學院的迎新晚會、跟隨學校老師去社群進行表演等。每一次表演，對於我們的社團來說都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機。
作為本社的重點和亮點，它充分表現了社團的活力及能力。對於臺下的觀眾來說，每一次表演都是一場視覺盛宴，一種心靈的震撼；而觀眾的歡呼及掌聲，對於那些經過平日裡嚴格而且艱苦的訓練的表演者來說，是對他們表現的肯定和回報。在此，對他們為社團做出的貢獻表示萬分的感謝，也希望社團的新生們能像他們學習，在今後的表演和比賽中再添輝煌，使本社再創佳績。
四、交流方面
本學期我們組織了很多活動來增進新生和老生還有新生和新生之前的感情，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經典電影《旋風腿》及一些特技視訊和舉辦內部新老生籃球友誼賽。這些活動都舉辦的很成功，達到了預期的效果，進一步地拉近了老生與新生之間的距離，增進新生之間的感情，融洽了跆拳道社這個大家庭的氛圍，並有效促進社團的凝聚力，為以後更好的合作打下堅實的基礎。
一個學期的時間是如此短暫，似乎招新還是昨天的事情，相聚總是這樣顯得珍貴。在這一個學期中我們每個人在一起共同經歷了社團的風風雨雨，有歡聲笑語，也有遺憾嘆息，每一分，每一秒都見證了大家的努力，大家的付出。每一個活動的成功舉辦都飽含了大家的心血，社團正是因為有了大家，才如此充滿青春和活力。在20xx年我們為社團譜寫一段溫馨愉快，而又輝煌的樂章。面對即將到來的充滿未知的20xx年，我們已經做好了準備，以最高昂的鬥志，最飽滿的姿態迎接新的挑戰，我們都堅信，社團的明天會更好！
跆拳道工作總結5
為使協會越辦越好，本學期跆拳道協會全體成員以最飽滿的熱情投入到協會工作中，為協會和會員全面服務，及時與社團聯合會聯絡，在其幫助下為大家營造了一個良好的健身環境和交流平臺。
一、每週訓練活動：我協會擁有西安韓奧跆拳道俱樂部及西安體院的正規教練員，協會於每週五、週六晚對會員進行跆拳道培訓，讓會員在協會中學到知識，學會健身並傳達跆拳道協會的精神禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。每次培訓都有主席或副主席至少其中一人到場。在休息期間，協會負責人與會員進行交流並引導會員之間進行交流，增進會員間的友誼及對協會的感情。
二、自組隊伍：我協會擁有一支屬於自己的，有實力的跆拳道表演隊伍，可以隨時參加一些比賽。隊伍成員由跆拳道社團會員和其他熱愛跆拳道的同學以及與我協會聯盟的跆拳道俱樂部成員組成。
三、會議：本學期來我們將定期召開例會，定期開展理論學習，經常瞭解和掌握下級幹部和會員的思想動態，及時對思想工作問題進行交流。
四、文件整理方面：
1、完成各會員文件的歸檔工作（包括文字、照片、磁碟等）；
2、實現了協會內各部門各項工作表格規範化；
3、建立、更新部內新老會員檔案。全面負責好我社團的各項宣傳工作的組織與管理，包括橫幅製作、海報稽核等。同其他社團加強合作，通過對各項活動的積極宣傳支援其他社團做好各項工作。
五、活動：開學初，到科大聯絡他們的武術協會，和科大武術協會的理事交流有關協會事務問題，進行跆拳道交流，共同討論跆拳道的發展。從而避免協會長期活動內容單一的弊端，豐富協會活動。
本學期我們會繼續和西安一些高校跆拳道館和跆拳道俱樂部聯合舉辦一些表演活動，適當邀請其他高校跆拳道協會和西安知名跆拳道俱樂部來我校表演。
跆拳道工作總結6
1．在日常事物工作中，我做到以下幾點：
（1）協助各部門做好了各類公文的登記、上報、下發等工作，並把原來沒有具體整理的檔案按類別整理好放入貼好標籤的資料夾內，前臺工作總結。
（2）做好了各類信件的收發工作。
（3）做好低值易耗品的分類整理工作。
（4）配合上級領導於各部門做好協助工作。
（5）做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領用登記，按需所發，做到不浪費，按時清點，以便能及時補充辦公用品，滿足大家工作的需要。
（6）做好辦公室裝置的維護和保養工作，
（7）協助上級做好節假日的排班、值班等工作，確保節假期間公司的安全保衛工作。
（8）認真、按時、高效率地做好領導交辦的其它工作。
在日常事物工作中，我一定遵循精、細、準的原則，精心準備，精細安排，細緻工作，幹標準活，站標準崗，嚴格按照辦公室的各項規章制度辦事。
2．在行政工作中，我做到以下幾點
（1）做好各部門服務：加強與各部門之間資訊員的聯絡與溝通，系統的、快速的傳遞資訊，保證資訊在公司內部及時準確的傳遞到位。
（2）做好員工服務：及時的公司員工的資訊向公司領導反饋，做好員工與領導溝通的橋樑。
（3）協助公司上級領導完善公司各項規章制度。
3．提高個人修養和業務能力方面，我做到以下三點：
（1）積極參加公司安排的基礎性管理培訓，提升自身的專業工作技能，工作總結《前臺工作總結》。
（2）向領導和同事學習工作經驗和方法，快速提升自身素質。
（3）通過個人自主的學習來提升知識層次。
我深知：一個人的能力是有限的，但是一個人的發展機會是無限的。現在是知識經濟的時代，如果我們不能很快地提升自已的個人能力，提高自已的業務水平，那麼我們就這個社會淘汰。當然要提升自己，首先要一個良好的平臺，我認為公司就是我最好的平臺，我一定會把握這次機會，使工作水平和自身修養同步提高，實現自我的最高價值。
4．其他工作
（1）協助人力資源部做好各項工作
（2）及時、認真、準確的完成其它臨時性工作。
跆拳道工作總結7
本學期我擔任了西鄉縣青少年活動中心跆拳道的教練工作，從10月份開班以來短短的3個多月，我自己和學員收穫很大。下面我來做出以下總結。
首先感謝活動中心的領導將我派送到西安體育學院進行為期一週的跆拳道培訓，使我將以往荒廢的跆拳道專業知識重新的溫習了一遍，為現在的教學打下了堅實的基礎。本期學員全部都是國小生，大部分都是8至9歲的學生，可以確切的說是幼兒跆拳道教育，幼兒跆拳道教學一直以來就是跆拳道教學的一個難點，伴隨著這個階段學習跆拳道的年齡段的越來越小，比重越來越大，這個教學上的問題值得重視和研究。隊裡最小的年齡是6歲，當時是小朋友的媽媽帶他過來的，進了道館之後就開始哭了，媽媽態度倒是很堅決的，堅持讓孩子訓練，就站在旁邊，一節課下來，哭了有十分鐘，剩下的時間是一邊抹眼淚一邊看身邊的小朋友，第二節課的時候就正常的跟著其他小朋友一起訓練了，但是訓練的意識是沒有的，更多的時候他是站在原地看著別人訓練，只有教練走過去的時候對他進行手把手的引導，才可以去完成部分動作，所以這個年齡段的孩子是無法集體上課的，針對這樣的情況我單獨的給他上了幾次課，效果很好，整節課下來，他能完整的跟隨教練的跆拳道課堂安排進行學習，有很好的效果，我的經驗就是年齡6歲的孩子最好不要接收，要麼進行單獨的授課，後者需要家長有一定的經濟基礎。 一般來說7.8歲左右的孩子就是標準的幼兒跆拳道了，這個年齡一般可以接受跆拳道的訓練，雖然在訓練的時候很調皮，注意力不集中，常常打鬧，但是通過適當的鼓勵，表揚，引導，批評，也是可以取得較好的效果，一般常見的問題第一個就是沒有紀律，這個不是幾節課就可以改變的，所以跆拳道授課初期，需要嚴厲一些，先帶出
來的幾個孩子可以遵守紀律的話，對後來的小朋友是一個很好的表率，勝過在課堂上很多的語言和行動。
在授課時，我遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓孩子學會一個簡單的動作、然後將幾個動作組合成一個招式、最後將若干個招式連串成一個完整的套路 ，在訓練中學員的年齡，和接受能力都有所不同，所以在學習和訓練中採取了傳、幫、帶的教學方法使其每一個學員都能跟上訓練計劃進行，從而達到訓練的效果。
根據少年兒童的身心發展特點安排運動量，我採取了短時間大強度的練習，以提高少年兒童的運動能力。所以一般2個小時的時間我是這樣安排的：一個小時時間是柔韌練習、身體素質練習、遊戲、另一個小時是技術練習。為了提高學生的學習興趣不感到枯燥乏味，我每節課都會收集或自編大量的遊戲來輔助教學，通過幾個月的實踐我發現用遊戲來輔助教學真的很關鍵。我 在跆拳道教學過程中要求自己，體現出性格堅強、開朗、活潑
課堂紀律嚴肅，對學員們進行心理引導，讓每個學員輕鬆地學會每一個跆拳道動作。讓孩子們感覺學習起來很輕鬆簡單。通過本期的訓練小朋友們的技術動作、體能、禮儀、等各方面都有了明顯改善和提高。幾個月下來小朋友都有了一定的成績和進步。得到了一些家長和孩子的認可，使每一個學員的身體素質都有所提高得到鍛鍊。通過理論知識的講解孩子們慢慢對跆拳道的精神禮儀都得到了理解。
短短的一學期每個孩子都進步了許多，我相信跆拳道興趣班在家長關心下，以後會做得更加的出色的。
跆拳道工作總結8
公司前臺這個工作崗位是瑣碎、繁雜的。我根據實際情況進行合理分工、合理安排，認真落實崗位責任制，確保工作井然有序；還要創造性地工作，不斷探索工作的新思路、新辦法和新經驗；同時增強工作創造性的同時，我一定注意辦事到位而不越位，提供服務而不干涉決策，真正成為領導的參謀助手，成為上、下溝通的橋樑。
不知不覺已經加入公司兩個多月了，剛開始我對公司的運作模式和工作流程都很生疏，多虧了領導和同事的耐心指導和幫助，讓我在較短的時間內熟悉了工作內容，自己的職責所在，點點滴滴都讓我在工作中進步，受益匪淺。在過去的兩個月裡，雖然沒有轟轟烈烈的戰果，但也取得了一定的進步。現就進入公司以來的工作情況向領導作簡要彙報：
一、前臺日常工作主要包括
1、負責前臺電話的接聽和轉接，重要事項認真記錄並傳達給相關人員，做到不遺漏，不延誤;
2、負責公司會議室的衛生清潔及桌椅擺放，並保持整潔乾淨;
二、行政工作方面
行政工作是繁瑣的，小到影印、掃描、傳真、發快件、印名片、檔案的保管、協助技術部工作人員列印、整理、裝訂標書等，每一項工作的完成都是對責任心和工作能力的考驗。
三、人事管理方面
1、落實相關人事管理制度公司的考勤統計工作由我負責，在執行過程中，嚴格遵守公司的規章制度，做到實事求是的統計考勤，每月初以統計資料為依據製作考勤統計表，並及時交由財務製作工資表。
2、人事相關資料嚴格執行公司的規章制度，填寫《應聘登記表》《入職簡歷表》等做好、入職員工的檔案管理。填寫《派車單》《請假條》等做好公司規章制度的貫徹執行。
新的一年對我們來說意味著新的機遇與挑戰。針對這兩個月工作中存在的不足，在新一年的工作中，我需要做好以下幾個方面的工作：
1、做好辦公室內務工作。注意辦公室內的清潔、保潔;注意印表機、影印機等辦公裝置的保養;努力做好自己自己的本職工作。
2、在日常工作中注意收集資訊，以備不時只需。例如快遞公司的名片等。
3、處理好日常行政管理管理，協助領導不斷完善各項規章管理制度，使公司趨於規範化的管理。
4、加強業務知識的學習，深入瞭解公司的產品，以便能更好的協助領導及銷售人員的工作。
作為一名前臺行政工作人員，需要掌握的知識還很多，在以後的工作中，我會努力向身邊的同事學習，進一步提高自己的理論水平和業務能力。最後感謝領導能夠提供給我這個工作平臺，是我有機會和大家共同提高、共同進步;感謝每位同事對我在這段時間裡工作的熱情幫助。雖然我還有許多經驗上的不足和能力上的欠缺，但我相信，勤能補拙，只要我們彼此多份理解、多份溝通，加上自己的不懈努力，相信公司明天會更好。
跆拳道工作總結9
跆拳道是我國中便想學電腦一種運動。當時覺得跆拳道很帥，沒有人可以欺負我或其他。
進入大學以後，終於可以進跆拳道學習，非常開心。第一次在這個學校看到跆拳道是看到學長學姐們在操場上跑步，看著他們穿著道服的樣子覺得很好，很爽。後來我的室友加入了跆拳道，便拖我進去了。慢慢的她決定退出，我留在這裡。其實早訓，有一段時間我總是起不來床，於是一週都沒有去，後來我在跆拳道認識了一個朋友，她對我非常好。那段時間，我每天六點起床，然後一起去操場上壓腿等等。在這其中我受傷那段時間是非常難熬的，壓腿也壓不下去。但奇怪的是，腿好了，居然可以上八格。我想與我受傷那段時間沒有放棄訓練密不可分吧。
日復一日，真的像當初學長們講的那樣，最後留下來的會非常非常少。我想我應該堅持下去。我明顯可以感受到自己在跆拳道上的變化。希望以後還會如此開心的在跆拳道。
跆拳道工作總結10
一、20xx年上半年工作總結
20xx年上半年，我校跆拳道協會在指導老師宋老師的帶領下，各項工作全面展開。協會不斷髮展壯大，積極組織、參與各項活動，加強了與省跆拳道協會及諸多高校兄弟協會之間的交流與溝通，受到了省跆拳道協會及市跆拳道協會的高度讚揚。
20xx年上半年，協會進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員跆拳道技術的提高上，堅持每週三次，每次兩個小時的訓練，在提升會員技術素質的同時，也培養了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神。經過近半年的不斷學習與訓練，協會取得了長足的發展，各會員的精神素質和身體素質都有了很大的提高，技術水平進一步完善，目前共有三位會員達到黑帶一段水平，十八位會員達到藍帶及以上水平。良好的發展前景進一步提升協會的凝聚力，為各項活動的展開和下半年工作的開展奠定了良好的思想與技術基礎。
在過去的半年裡，我會進一步加強了各高校兄弟協會見的交流。不僅在四月中旬參加了長城學院舉辦的高校跆拳道交流大會，並且多次成功舉辦了市大學生跆拳道協會教練員培訓的活動，邀請到了各高校跆拳道協會的指導老師和會員，促進了各協會之間的溝通與交流。
在20xx年五月初舉行的省第四屆跆拳道道館公開賽中，我協會共有二十位會員參與其中，擔任了此次比賽的裁判工作，圓滿完成了省跆協交給的任務，受到了省跆協主任王老師的讚揚。在20xx年市裡舉行的第三屆“跆協杯”跆拳道比賽中，我協會會員更是積極參與，奮勇拼搏，取得了驕人的成績。其中，會員分獲男女子組冠軍，獲男子組亞軍，分獲男子組66/57/72公斤級第五名。最終在各會員的努力下，我校代表隊取得了團體第四名的好成績。
上半年主要的問題是出勤率不高。由於會員來自不同專業，課程安排不盡相同，導致了上課時間與訓練時間的衝突。為了解決這一問題，協會多次召開會議商討解決方案，最終確定了每週三次訓練的時間，成功做到了在保證會員學習時間的同的還能參加協會訓練。
上半年的訓練中，協會採取了更加新穎的訓練方法，在訓練會員技術的同時，針對春夏季節的氣候特點，又加入了體能訓練，提升會員體能，記得的激發了會員的興趣，取得了良好的訓練效果。
二、20xx年下半年工作計劃
在即將到來的下學年，協會的工作安排如下：
1、新學年開始時加大宣傳，提升協會的知名度，以爭取吸納更多新會員，打造一個更加強大的社團；2、繼續組織每週不少於三次的訓練，努力提高會員的水平，爭取在十月份的晉段考試中，能有更多的會員取得國際跆拳道聯盟頒發的黑帶一段證明；3、在平常的訓練中，將老會員與新會員分開訓練，對新會員進行基本技術的訓練，對老會員加強實戰方面的訓練；4、在學校十月份的校運動會上，力爭獨立編排一個節目，擴大協會在學校的影響力；5、繼續保持同省跆協的良好關係，參與省級的跆拳道賽事；6、繼續搞好同各高校兄弟協會的親密聯絡，舉行定期或不定期的交流活動。
三．協會活動大事記
1、三月中旬，協會八位會員參加高校武術交流大會開幕式。
2、三月下旬，協會會員參加長城學院舉辦的高校跆拳道交流大會。
3、四月二十八日，三位會員參加省跆拳道協會組織的黑帶一段晉段考試。
4、四月二十九號，兩位會員參加省級裁判培訓，並順利通過考核，取得跆拳道國家二級裁判證。
5、五月一號，二十位會員參加省第四屆道館公開賽裁判工作，受到省跆協及各參賽代表隊的一致好評。
6、五月中旬，協會十四位會員參加市晉級考試，考取藍帶，獲得藍帶證位。
7、五月二十八號、二十九號，協會六位會員參加市第三屆“跆協杯”跆拳道比賽，取得優異成績。
跆拳道工作總結11
跆拳道是一項重禮儀、強意志、健身體的體育運動，已被正式列入奧運會比賽專案。它發源於朝鮮半島，同中國武術一樣都是東方傳統文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統精神。跆拳道是人們把人類生存的本能意識通過肢體有力的運作表現出來，其所有動作都以自身的防衛本能作為基礎，然後逐漸變為一種主觀信念，從防禦動作發展到進攻形態，最終達到自動化的行為階段。道的本身蘊藏著一種精神追求的信念，最重要的一點是強烈的愛國熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現，要求練習者須具備勇猛、善戰、敢打敢拼的素質，培養堅韌不拔的作風，講究禮儀修養以及完善的人格。因此跆拳道教學是與思想品質教育緊密結合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來培養學生良好的意志品質和精神修養，培養具備自信、忠誠、尊敬、明禮、誠信、正直、協作、友愛、恆心的健全人格。 以禮始，以禮終
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者經常在不同的場合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內的自律、修煉的過程。因為跆拳道要求練習者不僅學習技術，更注重對禮儀、道德修養的學習，禮儀是跆拳道的基本精神的體現。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競技性很強的體育運動，強調武德是非常必要的。教練對此的強調不僅僅是出於學生的安全因素來考慮，更重要的是為了培養學生髮自內心的崇“禮”的美德。
思想道德的培養
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，注重提升學生思想道德修養。“禮儀”只是其中一種外在表現形式，跆拳道練習者除了要有文明的舉止以外，還應具備高尚的思想情操。在跆拳道的評價體系當中，基本技能並不是全部，思想道德修養也是很重要的考查部分。如果你的品行沒有得到教練或是前輩們的一致認同，升級是沒有可能的。一個有修養的跆拳道學習者是能做到忍耐、克己的。不論道場內外，剋制自己著實是重要的問題。無論是在與別人發生爭執時，還是與同伴對抗練習時，面對對手，若不能剋制自己，感情用事加以攻擊，將會造成抱憾終身的後果。另一方面，一個人如果不謙虛不節制，沒有分寸地生活，愛慕虛榮，也將會失去作為武道人的資格。強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。即自勝自強。目的是對照跆拳道的精神“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”來反思自己的得失，為今後的修煉明確方向和目標。
自信心的培養
自信心是貫穿跆拳道全過程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強調對學生自信心的培養。學生只有對自己充分信任，才能在修煉過程中克服所遇到的困難、挫折或是打擊。一個自信的人，相信自己一定能克服困難，戰勝挫折，一定能戰勝對手，比別人做得更好。這種心境，是一種強烈而持久的情感體驗，激勵人經歷千辛萬苦去追求和爭取達到最終目的。 在跆拳道的修煉過程中，這種自信心激勵學生進取，勇往直前，成為具有管理能力的領導者。反過來，修煉中形成的統率力和膽識，又能使其充滿自信心，進而產生心理上的安全感，使其無論面對任何困難，也不易動搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過程之中的自信心，是激勵學生勇往直前、支援學生達到最高目標的精神支柱。
意志品質的培養
意志品質是根據某種動機，支配人的行動、思維、身體去克服困難，達到預定的目標的一種心理過程。它主要表現為：自覺性、果斷性，自制力，堅持性。此外，意志品質還表現在勇敢、機智、頑強、不畏艱苦、勇於克服困難等方面。每一個階段的練習都是對學生的一種考驗，而這一過程中，學生的'身心都得到了進一步的提高。意志品質的磨練貫穿全過程。可以說，能夠得到晉升的學員都具備有較高的意志品質和技能。
綜上，跆拳道是一項能夠充分體現健身與德育相結合的體育運動。這項在中國被譽為“男子漢”的運動（也是眾多女生的最愛），正不斷地融入到學校體育當中，為體育事業注入了一股充滿活力的新鮮血液。它滿足了學生的興趣及接受新事物、新知識的好奇心；它使學生在鍛鍊身體的同時，在意志品質和精神修養方面也得到全面的提高，而且還能培養良好的心理素質，使身心協調發展；它體現了體育由肢體運動轉向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現實社會安全教育的實際技能；它是民族精神、民族文化的養成教育，是中學德育可操作性的具體體現。隨著跆拳道課堂教學的普及和完善，它在學校體育中的教育功用會得到越來越廣泛的認可，更多的青少年會在跆拳道的學習中受益。同時，跆拳道也必定能得到更為廣泛的發展。
跆拳道工作總結12
時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收穫甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕並獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作，希望我們安職跆協在總結與反思中進步，讓跆協的明天更加美好與輝煌
一、進一步加強自身建設用實力說話
作為一個學生社團，同樣要面對競爭。科學高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。
（一）實行社團管理制度化
首先，管理是重中之重。學生社團，是以學生的自覺自願為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規矩不成方圓。靠負責人的個人意志、幾句話和數量有限的幾名骨幹人員，工作多了怎麼辦，人員需要換屆了怎麼辦，這樣是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續健康發展。於是，我們的目標是繼續探索構建健全、合理、高效的組織結構，進一步完善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法。
20xx年3月，我社團在學期伊始，召開了全體會員大會。會上，社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，並提出了“建立主席團審議通過章程完備工作條例、規範性檔案”的三步走戰略。宣佈了主席團各部門職能，號召大家踴躍報名加入。一週之後，新一屆主席團召開了第一次主席團全體會議。會議審議通過章程草案，起草工作條例和規範化檔案。分配任務到各部，鼓勵他們充分發揮主觀能動性，積極工作，切實鍛鍊其工作能力，為工作交接打下良好的基礎；重點落實財務及檔案管理。制定程式化納新制度及快速反應機制，健全會員資料存檔及簽到監督制度，結合規範性檔案、工作條例的出臺，探索人才培養及繼承機制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊遊、交流學習等社團訓練外事宜，主席團會議，編寫宣傳材料整理社團有關資料，負責建檔；收取場地費等費用，整理賬目，定時公佈財務狀況；記錄日常訓練考勤，傳達社團通知，負責內部安全保障，統計會員資料備案保管社團訓練器材，各項工作都落到了實處。骨幹會員們的負擔減輕了，新會員們的工作能力也得到了很大鍛鍊。嶄新的面貌，讓會員們訓練和工作的熱情空前地高漲。通過努力，本學期社團管理工作呈現出更加規範、有序、高效的良好勢頭，為社團的長久穩定，繁榮發展，打下堅實的基礎，提供了有力的保障。結合以往換屆的經驗，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應該有成文的工作經驗總結。數月之後，在主席團全體會議上，大家一致通過，要在章程的基礎上制定工作條例、規範性檔案。由各部部長帶頭，部員獻計獻策，主席團上下又掀起了新的工作熱潮。
（二）實施教學改革
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們和同行們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規模，我社團針對在上學期教學、考核、表演及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉向教學工作。20xx年4月，我社團召開了教練團全體會議。會上，教練們大膽嘗試，勇於創新，一改傳統的教學模式，研究出臺了新的教學大綱，制定出詳細的教學計劃。並提出把教學計劃發放到每一位學員手中，讓他們明確自己應該學會什麼，學精什麼；這樣，也及時地避免了他們急於求成的毛躁態度。同時，教練團與主席團負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練們的理論水平和整體實力；並結合教練員自身特點，將教學內容中的品勢、腿法、特技和實戰分開，分別由專人負責教授；利用週末會員時間充足集中的特點，進行全方位針對性的週末集訓，以期讓會員們接受到更加專業化的、新鮮的知識。通過這次會議，初步解決了長久以來在教學中困擾我們的根本問題，明確了努力的方向。
幾個月之後，我們欣喜地看到了會員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
二、協會活動與成績
（一）20xx年5月31日星期二中午協會開展了義務勞動活動。團結合作是這次活動取得成功的關鍵。並且，我們還在勞動中鍛鍊了自己，提高了認識，為成為一名優秀的大學打下基礎
（二）在五四表彰上榮獲年度“安徽職業技術學院先進集體”稱號。總而言之，20xx年是我社團承前啟後的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革等工作取得了令人滿意的成效。
以上即是我們對本學期來跆協工作的回顧，儘管在奮鬥的途中充滿了困難與荊棘，也撒遍了奮鬥的汗水，但是我們嚐到了勝利的喜悅，所有的苦與累都值得付出，因為我們留下了欣慰與自豪，但這一切又都僅僅只是開始，所有的勝利與輝煌畢竟都已成為過去，未來的道路會更加任重而道遠。但我們堅信，在日後的征程中，我們的隊伍會越來越壯大，我們的工作也會越來越出色。
學期的工作告一段落，在這個學期，我們大家為協會的發展付出了許多，看到協會一天天的成熟和壯大，特別是看到大家那麼積極的參加協會的各項活動。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一個疲憊的動作，都記錄著我們每一次刻苦的訓練；優秀是一種習慣，生命是一種過程，從無到有，從不會到會，我們不在乎結果如何，我們只在乎拼搏。一切都已成為過去，今天的跆協又站在了新的起跑線上。在院領導的關懷，系領導的支援下。我將帶領全體協會成員向著更高的目標邁進。我們相信：“努力拼搏，永攀高峰”。
最後，協會全體幹部和成員對於校團委和社團管理委員會曾經給予過的支援與幫助表示忠心的感謝！也希望來年我們會做得更好
跆拳道工作總結13
時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都有一定的收穫。這學期跆拳道課上，我們學習了跆拳道的禮儀，基本步法和腿法。在這一學期的課程裡，孩子們不僅學到了跆拳道的的相關知識及技能，而且還認識到學習和使用跆拳道就必須要遵循“武德”。通過一學期的學習，認識到跆拳道不僅僅是一門防身的武術，而且可以起到鍛鍊身體、培養堅韌不拔的意志的作用。
當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：
一、管理方面：
每次活動時要認真組織，注意文明禮儀、紀律衛生，加強安全教育，避免發生安全事故。
二、訓練方面
要根據社團成員實際情況而定，最好是社團活動時不同水平的人有不同的訓練科目，讓大家都能有所收穫。且社團不要光練功，在訓練中應注意：首先，在枯燥的訓練中加入多樣化元素，穿插遊戲和競賽，避免單調。其次，多采用直觀教學法，如動作示範，觀看光碟、模型等，多采用簡單易懂和形象生動的語言或口訣等形式進行講解。最後，注意安排短暫休息，使學生情緒飽滿，精力旺盛，不易疲勞。
另外，在訓練時，充滿活力的孩子們體能訓練不夠、沒有達到極限，需要進行大量的體能訓練，社團將從安全等角度綜合考慮，在下期將視情況而定改變體能訓練模式。
跆拳道雖然腿法很多，但主要還是以前踢、橫踢為基礎。前踢和橫踢雖然簡單易學，但若要做好卻是非常困難的。要真正把這些做得非常出色，就必須有紮實的基本功和良好的身體素質，所以跆拳道的基礎訓練就顯得非常重要。
感謝領導給予我們這個平臺，我們會更加努力的管理社團，讓社團發展的完美。
跆拳道工作總結14
本學期，我擔任了我校跆拳道班的指導老師在學校領導的帶領下，各項工作不斷髮展，隊伍壯大，積極組織、參與各項活動，受到了學校領導的高度讚揚。同時我們部門也得到了家長和上級領導的高度評價。
這半年興趣班進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各學員跆拳道技術的提高上，堅持沒收兩次，每次兩個小時的訓練，在提升學員技術素質的同時，也培養了其禮義，廉恥，忍耐，克己，百折，不屈的跆拳道精神。經過近半年的不斷學習與訓練，我興趣小組取得了長足的發展，各會員的精神素質和身體素質都有了很大的提高，技術水平進一步完善。作為一個團隊的組織者我們時刻配合學校的工作，並嚴格的履行自己的職責，我們用科學高效的管理、令人信服的技藝贏
跆拳道工作總結15
又要結課了，又該總結一下自己這一學期體育課的感想了，對於這學期的體育課感覺五味雜呈，有些方面進步了有些退步。在體測的時候，一千米感覺退步了許多，以前還可以跑到4分05，誰想到後來居然越來越差勁，上學期四分十秒，這學期居然四分十八，而且跑完之後的那個下午感覺都要死的節奏啊，實在是累的不行，飯都沒怎麼吃，不知是怎麼回事，可能是太累了，體質下降了；但是另外一方面的成績如曲臂懸垂、50米都有提高，然後我就看不懂了，體質從一方面來說上升了，另一方面來說卻下降了，難道是爆發力增強了，耐力下降了，不過這學期鍛鍊的也很少，尤其是一千米幾乎沒怎麼跑，所以成績下降在所難免。不過這學期學的跆拳道還挺不錯，感覺收穫很大，比上學期的長拳好多了，上學期學的東西沒有一點實用價值，這學期的跆拳道還好，有些東西可以用於防身的，真正在實戰中還是很有效的前踢橫踢是最有效的，尤其是在受到歹人襲擊的時候，這個很是有效的！這大概就是這學期最大的收穫了吧。
在練習跆拳道腿法的過程中還學到了很多其他的東西，比如禮節之類的，很好的東西，以禮始以禮終。對我們的素質也是一種提高。
