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跆拳道的競技技巧

跆拳道 閱讀(1.39W)

競技跆拳道是最近最流行的體育運動之一,深受廣大青少年朋友的喜愛,那麼,跆拳道的競技技巧是什麼?下面跟小編一起來了解一下吧!

跆拳道的競技技巧
  跆拳道的競技技巧

 1.技術戰術

利用技術全面、熟練、有效果的特點,變化運用各種技術,發揮自己的得意技術,掌握比賽的主動權,抑制對手,達到以取勝對手的目的。

 2.利用假動作或假象戰術

用逼真的假動作或假象欺騙對手,引其上當,分散其注意力,使其露出破綻,利用這個機會猛烈攻擊而得分。

  3.心理戰術

比賽開始前,利用情緒、動作和表情等感懾對手,比賽中用氣勢壓倒地手,或利用規則允許和基本允許的`各種手段,干擾對方情緒,給對方造成心理負擔,使對手技能戰術發揮失常,挫傷對方的銳氣,發揮自己的優勢,在氣勢上戰勝對方。

 4.先得分戰術

比賽時利用對方立足未穩或未適應比賽的機會,主動先得分,然後,立刻轉入防守,以靜制動,利用防守反擊戰術與對方對抗,既節省體力,更保住得分,更保住得分。

 5.搶分戰術

比賽中得分落後的情況下,利用各種手段有效的組織進攻力爭得分。這種情況下,要主動出擊,不能與對方靜耗或糾纏,要打破以方的保分意圖,以動制靜。