當前位置:才華齋>體育>乒乓球>

兒童打乒乓球的好處

乒乓球 閱讀(7.01K)

兒童打乒乓球有好處嗎?下面和小編一起來看看。

兒童打乒乓球的好處

兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明:他們普遍表現為智力水平較高,操作能力優於普通學生,情緒穩定,自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強,智力因素與個性因素髮展協調。在日常生活中,這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。總之,乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能,令參與者獲益終身。

一、體育運動可以培養堅韌的性格,頑強的意志(正好針對孩子們的嬌氣);

二、體育運動可以培養團隊精神和自我約束能力;

三、體育運動可以增強體質,使人終身受益;

四、乒乓球可以調節人的不良情緒,避免不良愛好的產生,如沉迷網路,結交不 良人群;

五、學習乒乓球可以促使孩子集中注意力,對保護視力也有好處,每堂訓練課,相當於做了上百次的眼保健操;

六、在面對輸贏時,可使孩子們胸懷寬廣,包容他人;

七、學習乒乓球可使人體左右半腦發達,鍛鍊孩子的平衡性,柔韌性,協調性;

八、乒乓球是國球,會打的人多,鍛鍊起來容易找到對手和場地;

九、學好乒乓球后,學生們在學校可成為校隊,到了大學甚至工作後,這一良好的愛好將伴你一生自信的成長。

乒乓球可以說是中國的第一運動,是技術,力量和靈活性的集合,是人體協調能力的極致發揮,提高反應能力和敏捷性的最好訓練。

總之,乒乓球運動的'確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能,令參與者獲益終身。

孩子學乒乓球的好處(乒乓球課二十天)

自己讓兒子學乒乓球,一是為了保護視力,二是為了提高孩子的靈活度,三是為了父子倆有共同愛好,平時可以一起打打乒乓球。

自己是不會打乒乓球的,兒子去學前,也沒做好難學的心理準備。因為不知道乒乓球原來對,身體的協調能力要求那麼高,對體能,特別是孩子腿部力量要求也很高,另外孩子要能理解,球撞擊球拍的角度、力度與運動曲線的不同,產生不同狀態的落球點。一句話,最後俺這當媽的,也覺得乒乓球想學好,挺難。

球課上,兒子哭了三次。第一次是下課前,教練要求兒子靠牆練下蹲兩分鐘。下蹲的要求是:後腳跟懸空,兩手平平的伸值。但兒子動作沒做標準,教練講後,又沒當回事,去改正。最後被教練罰了半小時。他哭著練下蹲時,我沒去幫忙,也沒去安慰,讓他被教練罵,雖然我能理解兒子,在一個半小時的球課後,腿部估計是沒什麼力量的。最後,我告訴他,哭是不能解決問題的,只有咬咬牙,動作標準的堅持兩分鐘,才能回家。最後兒子也接受現實,認真的下蹲了兩分鐘,帶著眼淚,蹦跳著下樓回家啦。

第二次,是在六月八號前後,練習橫拍正手半月後,沒有太大進步,每天同樣的小問題出現。最後教練在批評的同時,告訴兒子,動作再不改,就不要他去上球課了。之後兒子在家苦練,每天晚上,在家練習上千下。最後終於改掉打球時,不下蹲和不含胸的壞毛病。

第三次,是因為擊球時,突然變得會翹拍子。被漂亮的助教,加時練習好幾次。最後一次,助教嚇唬兒子說,不改掉翹拍的問題,就得住在球館,讓媽媽先回去。膽小的兒子,邊抹眼淚邊練。

第二天是端午節,俺這當媽的也承受著壓力。上網瞭解和學習乒乓球的知識,給兒子找了些視訊,讓兒子學習。兒子先看會視訊,有了感覺,就馬上對著鏡子練習。練練出問題,又去看會視訊。

節後,去球館打給教練看,教練終於表揚兒子有進步。但又出現擺動左肩和重心轉換時,出現左關節過於彎曲的問題,幸好在KE教練耐心的講解下,小微教練的幫助下,當天課上就改掉了。

在承受半個月的壓力後,坐在旁邊看兒子打球時,終於陸續的聽到,幾位家長誇獎正在練球的兒子。想著兒子半個月來,付出的汗水與淚水,終於有所收穫,俺這當媽的,一顆懸著的心,總算是放下些。

兒子下課後,也相當的開心。一直問:媽媽,我今天上課棒不棒,有沒進步。得到肯定的回答後,照舊蹦跳著下樓,急著上車玩平板去。

感覺乒乓球對孩子最大的好處是:讓孩子學會堅強與忍耐,學會通過自己的努力去解決問題。

有次,一位媽媽突然說:我發現,乒乓球打得好的孩子,不管打的好壞,輸或贏,面部表情都特平靜。

想來這就是長期乒乓球運動,培養出,孩子的耐力與堅強吧!還有開闊的心胸!