健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強的，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的'體育專案。下面小編為大家分享全國健美操大眾鍛鍊標準，歡迎大家閱讀瀏覽。
一級：
一、測定內容：見國家體育總局體操運動管理中心制定的《全國健美操大眾緞煉標準規定動作》(以下簡稱《規定動作》)一級(另發)。
二、動作速度：20拍/10秒
三、動作時間：4分30秒±5秒
四、動作要求：動作基本正確，有一定的協調性，成套動作連貫，動作與音樂基本協調。
五、達標成績：5分以上。
二級：
一、測定內容：見《規定動作》二級(另發)。
二、動作速度：22拍/10秒
三、動作時間：4分30秒±5秒
四、動作要求：動作基本正確，身體姿態與協調性較好，成套動作連貫，動作與音樂協調。
五、達標成績：5分以上。
三級：
一、測定內容：見《規定動作》三級(另發)。
二、動作速度：22拍/10秒
三、動作時間：5分±5秒
四、動作要求：動作技術基本正確，身體姿態與協調性較好，成套動作連貫，動作與音樂協調一致，表現出一定的動作力度。
五、達標成績：5分以上。
四級：
一、測定內容：見《規定動作》四級(另發)。
二、動作速度：24拍/10秒
三、動作時間：5分±5秒
四、動作要求：動作技術基本正確，身體姿態好，動作協調輕鬆、自然流暢，有一定的動作力度，較好地體現出音樂的情緒。
五、達標成績：5分以上。
五級：
一、測定內容：見《規定動作》五級(另發)。
二、動作速度：24拍/10秒
三、動作時間：4分±5秒
四、動作要求：動作技術準確，身體姿態好，動作輕鬆協調，自然流暢，較好地體現出音樂的情緒，並表現出一定的激情。
五、達標成績：5分以上。
六級：
一、測定內容：見《規定動作》六級(另發)。
二、動作速度：26拍/10秒
三、動作時間：3分30秒±5秒
四、動作要求：動作技術準確，身體姿態好，動作規範、協調輕鬆、有力度，能體現出音樂的情緒，並初步形成個人的風格。
五、達標成績：5分以上。
